E faʻapefea ona maua le mamafa e ala i suʻega masani

E tele meaʻai mo le mamafa o le mamafa. Ma faʻatasi ai ma le upu "taumafa", ua i ai la tatou faʻataʻitaʻiga patino. E tele tamaitai e mananao e aveesea le mamafa i soo se tau. Ae ui i lea, e toatele tagata e mananao, i le isi itu, ina ia maua le mamafa ma toe faaleleia, ua matua afaina lava i latou ona o lo latou felanulanuaʻi. Faʻafefea ona maua le mamafa e ala i laʻau masani, tatou te aʻoaʻoina mai lenei lomiga. O le leai o se mamafa, e pei o lona soona fai, e mafai ona tuʻuina atu i le tamaloa ni mea tele. E tasi le mea pe a fai e te faia le asthenic, ma e te lagona le mafanafana pe a e mamafa. Ae peitaʻi, afai ei ai se faʻaopoopoga masani pe lautele, o le leai o se mamafa e mafai ona aʻafia ai ou foliga vaaia ma lou soifua maloloina. Ma o le mea tonu lea, o le a le ituaiga teine ​​e manao e mafaufauina, e peiseai ua pagatia o ia i le gaogao. E manaʻomia lou mauaina o le mamafa, ae o loʻo i ai o latou afaina e fesootaʻi ma uiga o le tino o le tino.

I taimi lata mai nei, e masani lava ona liliu atu tagata fai meaʻai i teineiti, o le iloa o le leai o se mamafa, na amata ona ave i latou e fia maua. Gainers o se taumafa taumafa mo le maua o le mamafa. O loʻo i ai nei la latou faafitauli - o le gaʻo na amata ona faʻapupulaina i tulaga faigata o tamaʻitaʻi, e pei o sisi ma papa. E tatau ona e iloa o nei faʻaopoopoga o loʻo faʻaalia ia i latou o loʻo taʻitaʻia se olaga ola malosi, auai i aʻoaʻoga faifaipea - ona i ai lea o se seti o maso maso. Ma afai e te nofo i luga o le moega ma 'ai ni meaʻai, ona e maua lea o le "aafiaga" na faʻamatalaina e i matou.

E mafai ea e se tama teine ​​po o se tamaitai ona faia ni vailaau faapitoa? E mafai ona e ave, ae naʻo le maeʻa o se feiloaiga muamua ma se fomaʻi ma mulimuli i ana fautuaga. Faʻalagolago i lou olaga ma le soifua maloloina, e mafai ona ia fautuaina oe i nei mea poʻo isi fualaau. Ma atonu o mea uma lava e uiga i lau meaʻai, ona e le manaʻomia lea o fualaau oona, ae o mea tau taaloga ma mea maualuga o le protein o le a aoga tele.

O le tele o tamaʻitaʻi "faʻaoga":
1. Aua le faʻafefe ma le tele o meaʻai, aua e mafai ona mafua ai le faʻavevesiina o metabolic processes ma le faʻapalaina. E te manaʻomia ni vaega laiti, ae masani lava, e tusa ma le 5 taimi i le aso. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻamaonia le galuega o le gastrointestinal tract.

2. Faʻanoanoa aano o manu, gaʻo, keke ma kulimi, suamalie, e le o mea uma e te manaʻomia. Ma e matautia mo lou tino. E i ai se lamatiaga o le maʻisuka.

3. Aua neʻi 'ai le tele o meaai faʻafefe, lea, e ui lava e fesoasoani i le faʻaalia o le manaʻo, ae le o le auala aupito sili e aafia ai le membrane mucous o le digestive system and kidneys.

4. O se anapogi laitiiti e le gata o le a taofia ai oe, ae e fesoasoani foi e maua le mamafa. A maeʻa lenei mea, o le tino o le a sili atu ona faigofie ona aʻafia uma meaʻai. E le gata i lea, o le a maua ai e oe se manaʻoga maloloina.

5. O le afa o lau mea taumafa e tatau ona avea ma fua fou ma fualaʻau kuka. Aua le fiu le meli, vine, nati. O meaai e mafai ona aina e tusa ma le tolu taimi i le vaiaso.

6. E tatau ona e tuʻuina atu le taimi i lou tulaga faaletino. E tatau ona faʻafefe le tino, atiina ae maso.

Recipes of medicine medicine, pe faapefea ona maua le mamafa
E masani ona faitio tagata e leʻo iai ni faʻamatalaga mo se mea faigofie, ae o le faatea ese o le mamafa o le mamafa, e tele naua meaʻai. Faʻamaumauga a tagata e foʻia lenei faafitauli.

Aumai aʻa o le vailaʻau o le comfrey ma le fatu o le flax, fusi i totonu o le mea e fai ai le kofe, faʻafefiloi ma le meli (3: 1), faʻaali ma ave pe'ā uma le 'aina 1 sipuni sau 3 poʻo le fa taimi i le aso ma le vai mafana poʻo le lauti.

50 kalama o le vailaau paʻu o le vaomatua matou te faʻatumu le afa lita o le uaina paʻepaʻe mama, matou te faʻaosooso i le pogisa mo aso e 10, fufulu ma ave pe'ā uma ona 'ai 1 teaspoon 3 taimi i le aso.

Tasi le fatu kulimi falai ma faʻafefiloi ma le meli 2: 1. E i ai pe a uma ona 'ai le 3 poʻo le 4 sipuni tele o le faʻafefiloi 3 taimi i le aso, fufulu i le susu poo le lauti.

I totonu o se ipu malamalama o le pia, faaopoopo i ai 2 sipuni tele o le 20% kulimi kulimi ma se pine o le masima, faʻafiafia lelei ma inu i aso uma. Mo le masina o le mamafa o le mamafa o le a faateleina i le 3 po o le 4 kilokalama.

Ave 3 launiu, faʻasala i latou, ma sasaa le 1 ipu pia, faaopoopo le 1 sipuni o le meli. Feosofi ma inu i le tasi e alu. O le togafitiga 1 masina o le a maua ai oe i le mamafa o le mamafa o le 2 pe 3 kilokalama.

E aoga le ave o le 0.5-1 teaspoon o le pollen (matou te faʻamuamua i totonu o le 50 ml o vai ua tunu i le vevela o le potu ma faʻaosooso ai). Matou te 2 pe 3 taimi i le aso mo le 20 po o le 30 minute ao leʻi faia se taumafataga faatasi ma le leanness, mo i latou ua faia se galuega mamafa, faapea foi ma sauniuni mo le mamafa, o le gau o le gasegase ua gasegase i se gasegase umi.

Saunia se paluga o Perga ma le meli i le fua faatatau o le 1: 4. Ave le 1 / 2-1 sipuni 2 poʻo le 3 taimi i le aso, inu le 100 ml o vai ua tunu i le vevela o le potu, mo le 1 masina. Afai e tatau ai, toe fai le faasologa o togafitiga pe a uma le 10 po o le 15 aso.

Fualaau faʻapitoa mo tupe maua
Matou te aveina le 10 kalama o aʻa elecampane ma le 20 kalama o laʻau mumu ma le malosi i le suka. Matou te 20 minute aʻo leʻi 'ai, 1 sipuni i le 1/2 ipu o le susu 3 taimi i le aso.

Ave ni vaega se lua o aʻa o le comfrey, o fatu o le flax ma le fenugreek, o le tasi vaega o le mutia o se laau paia (e taua foi o le oona) ma laʻau manogi ma le totoa i sina aofaiga o suka. Matou te aveina mo le 30 po o le 40 minute aʻo leʻi 'ai 1 teaspoon 2 poʻo le 3 taimi i le aso.

Barberry
Faʻaleleia le manava ma le faʻalaumalieina, ei ai lona aʻafiaga. 2 sipuni tele o lala ma laʻau o le laau, sasaa le afa lita o le vai inu, ia tumau i se nofoaga mafanafana mo le 2 itula, faamama ma ave le afa itula ao leʻi oʻo i taumafataga mo le 1/3 ipu.

Maʻa
Faʻaalia le manava, 10 kalama o laau mamago e sasaa ai se ipu vai inu, matou te faʻaosooso 1 itula ma faʻaalu 3 taimi i le aso. Talu ai o le fusi fualaʻau e matua vevela lava, tatou te inu ai i le suka poʻo le meli.

Gentian
O le afua mai ona aʻa o se fofo sili lea e faʻaosofia ai le faʻalaumalie. Aʻo leʻi faʻauluina, o le faʻapipiʻiina o aʻaʻesea o loʻo faʻateleina le pulelaʻau o le gastric juice ona o le mea moni o le pito o le tofo e afaina ai le gutu ma le faʻapalaina o meaai i totonu o le manava ma le manava e faaleleia. 30 kalama o le eleele o le malo o tagata o le malo e maua ai le lita o le uaina paʻepaʻe lelei ma tumau mo ni nai aso. Matou te ave le 100 kalama ao le i taumafa.

Mint
Faʻaleagaina e faʻateteleina ai le faʻamaʻi faʻamaʻi. 30 kalama o laʻau e sasaa ai le lita o le vai tafe ma matou tumau 2 itula. Matou te 'aʻai pe a uma ona' ai e faʻaleleia le'onaina o otaota pe ao leʻi 'ai meaai e faʻaleleia ai le manaʻo.

Thyme
20 kalama o le laau toto mo le afa-lita o le vai inu, mausali i se nofoaga mafanafana mo le lua itula, faamama ma ave 30 minute aʻo lei aina le 100 kalama.
Taleni
1 sipuniti o le mutia ma se ipu vai, faʻapipiʻu mo le 10 minute, matou te faʻatuputeleina le 30 minute. Matou te ave le afu aʻo leʻi 'aina 1 sipunipuni 3 taimi i le aso.

O vine ma lauti mai alfalfa, o le paʻu mai le alfalfa i salakeke o se auala sili lea mo le mauaina o le mamafa.

Rosehip
Lua sipuni ma le pito i luga o fualaau mamago gaugau e pei o le la, ma matou te inu pe a uma ona fafaga faatolu i le aso. O lenei vaiinu e matua mauoa i vitamini C. O le isi fuataga: ave le lima kapu puno o fualaau aina aina mo le 1 lita o vai. Tatou te kuka mo le 10 minute, afifi mo le po. Tatou te inu e pei o lauti i soo se taimi o le aso, ma i soo se mea lava.

O lenei ua tatou iloa le auala e maua ai le mamafa ma le fesoasoani a tagata masani. Ae ao le i amataina le anapogi, e tatau ona e faitau i tusi talafeagai ma talanoa i se fomai. E tatau ona faia lenei mea ina ia puipuia ai soʻo se mea sese ma e le afaina ai lou soifua maloloina ma lau ata.