O le toxicosis o se tali masani, foliga tutusa ma le mea e afaina ai: mulimuli ane, i totonu o le muaulu o le tina e ola ai se meaola e afa e aofia ai se tagata ese, e sili atu ona sao mai le pope, protein. Ae o isi latou te tuuaia le "gasegase o le maʻitaga" ma le tino samasama e nafa ma a latou gaosiga. O le mea lautele, o loʻo mafua ai ona finau le mafuaʻaga o le toxicosis - ma o loʻo feagai ma fafine i taimi nei.
O afea e amata ai ona popole?
Afai o le tina ole lumanai, e le o lona uiga o loʻo maʻi foi le tamaititi e leʻi fanau mai: e le afaina le pepe ile lua aso i le aso. Ae afai e te lagona le maʻi mai i gaioiga uma ma e te lagona le leaga e oo lava i le po, pe a amata le vevela, o le mamafa ua paʻu lemu, ma o le paʻu ua sili ona malogo - o se taimi lea e ole atu ai i le fomaʻi mo se fesoasoani.
O le a se mea e tatau ona ou faia?
E fautuaina e aua le aumaia i le "inumia e le tagata lava ia", ma ia iloa le taimi e amata mai ai le toxicosis: meaʻai, pulega o le aso - i se upu, e taitaia ai se olaga ola maloloina. Ae e toaitiiti e mafai ona maua lenei mea, ma e foliga mai o tina i le lumanai e le tauva ma mafuaʻaga, ae faʻaalia ai faʻamaʻi.
Pe a faʻalavelave le toxicosis i le manogi o le meaai naʻo ia, ae o le faʻaaogaina autu o le vomiting o se manava gaogao. O le mea lea, o le auala aupito sili ona lelei e faʻafefe ai le faʻalavelave o le faʻamalosia oe lava e 'ai se mea.
Taumafai laitiiti - sina siʻosiʻomaga, ae 2-3 itula uma. Ma 'ai naʻo le mea e taʻoto i ai le agaga, e tusa lava pe o ni tupe meataalo. Fai le taeao e taoto i lalo. O meaʻai e itiiti le avanoa e toe ai i fafo. O le taeao sili ona lelei o le apu po o le yogurt, ae o loʻo i ai filifiliga. Nai lo o gaʻo - gaʻo. Faʻaaofia i le lisi o meaʻai e aofia ai le polotini (ma i le taimi e tasi, calcium): kefir, cheese cheese, cheese, eggs. Vaʻaia meaai. O mea vevela ma le malulu e tatau ona maua ai le avanoa: o meaai e tatau ona mafanafana ma lelei faʻapitoa. Ae - e le o le suamalie: o le filifiliga aupito sili ona lelei - o fua o fua o fanau.
Saili ma taumafai. Soʻo se tina i le lumanaʻi na te mauaina lana gastronomic i le taimi o se toxicosis. Tasi e fesoasoani i lemoni, o le isi - fualaupapa kulimi, o le sau tolu - salted salks, le fa - fatu. E toafia tagata, e tele naua fesoasoani.
Uila. O le tulafono autu o le toxicosis - o oloa na ave e le tino i aso nei, e mafai ona teena e ia taeao. O le mea lea, e tatau ona i ai i taimi uma saili i lena mea, mai le mea e le toshnit. Fai se malologa. Overexertion e faʻaosoina ai le gaioiga, o lona uiga o le gaioiga faʻaletino ile tolu tausaga muamua e sili ona faʻasaina. Ma aua le faia ni gaioiga mataga i le taeao. Savalivali i fafo. O le savali e le itiiti ifo i le lua itula i le aso ma momoe ai ma se faamalama matala e mafai ona faamāmā le tulaga. Taumamafa fou. Aua e te faaosoosoina le gaioiga i le suamalie, meaʻai vevela pe tele. Inu tele. Aua le inu i mea taumafa, ae inu tele i le va o taumafataga. Ma filifili vai inu ma le kesi, e ui lava e le aoga e pei ona masani ai.
Aua e te ulaula: e le na o le mea e leaga - ulaina le ulaula o le vai gastric, lea e ono mafua ai le gaioiga.
E faapefea ona alu?
Nausea e tusa ma le ono vaiaso talu mai le amataga o le taamilosaga mulimuli mulimuli ma faaiuina i le 12-13 vaiaso. O le tali atu i masaga e sili atu le malosi ma e umi atu. E ui lava e manatu o le toxicosis o le taimi e maʻi ai i le taeao, o nisi o tina i le lumanaʻi e ono i ai se tulaga "pouliuli" i le aso atoa, o isi e popole pe a uma le goto, ma asiasi na o ni nai taimi i le tolu masina.
O le a le mea e tupu?
Mai i le tulaga masani o le toxicosis faigofie ona liua i se faʻamaʻi e faʻalavelave ai le ala o le maʻitaga.
O ai o loʻo faʻamaʻi atili?
E tusa ai ma faʻamatalaga a fomaʻi, o mea taumafa oona e faʻalauiloaina e ala i le le lelei o taumafa ao leʻi oʻo i le maʻitaga, faʻamaʻi pipisi o maʻi ma le matua, faʻapea foi ma nisi o maʻi e le o maʻitaga - endocrine poʻo le neurological. Faʻasaga i tua o le malulu, vaivai ma le leai o se moe, faʻateleina le toxicosis. O se uiga le lelei, o se mea taua foi, o le vaivai tele.
O le mea taua o le mataʻituina o faʻaaliga o le taimi e amata ai le vevela i totonu o se fafine maʻitaga amata, pulea le mamafa, toto maualuga, 'ai le tele e mafai ai ma malolo atili.
O le tikeri tulaga ese o le toxicosis e faʻatasi ma le fesuiaiga e oo atu i le sefulu taimi i le aso. E lagona e se fafine le vaivai, pau atu i le le fiafia, aveesea le mamafa, faafitauli i le mamafa ma le vevela. O lenei tulaga ua manaʻomia ai le falemaʻi ma le mataʻituina o fomaʻi. E ui e le toe faʻaaogaina vailaau mo le togafitiga o le toxicosis, o le a mafai e fomai ona totogi mo le leiloa o vai ma meaʻai, ina ia le afaina ai le tama poo le tina.
O le faailoga faʻamaonia o se toxicosis e matua seasea lava ona tupu. Faatasi ai ma ana meaʻai e le tumau i totonu o le tino o le tina, o le feʻaveaʻi faifai pea e mafua ai le paʻu mamafa o le mamafa - 2-3 kg i le vaiaso. A aunoa ma togafitiga, e le mafai ona tuua lenei tulaga.
O nisi taimi o le toxicosis ua masalomia: ae le o le nausea e avea ma ituaiga o osofaiga a le maʻamaʻi, faʻaalia i faafitauli ma le paʻu, laʻau, ma le faʻamalolo.