O le toatele oi tatou e maua se nofoaga sili ona taua i le olaga e fausiaina. E sili atu le taua nai lo lou lava soifua maloloina. Tatou te o ma ataata io tatou foliga, ae le o le gauai atu i le malosi malosi o tamatamailima, susunuina o le natoptyshi, valaau. O se taunuuga, i le fale tatou te taulimaina manuʻa, faʻafeiloaʻi ma le ogatasi talafeagai, o lea tatou te faʻaaluina uma ai o tatou taimi avanoa i le fale e faʻamalolo ai na oona. Ae ui i lea, o le taeao e oʻo mai, ma e peiseai e leai se mea na tupu, tatou toe seevae seevae, mulimuli i tulagavae o laei. Mai i le vaaiga a tagata tomai faapitoa, o lenei manatu e uiga i le fausaga e le lelei, ma le isi, o faafitauli ma vae i le lumanaʻi ua saunia atoatoa mo i tatou. Le faʻaleagaina o tamatamailima o le vae, o le gasegase i soo se tasi o ona faʻaaliga, o lea e mafai ai ona e faʻamatalaina le le gata. E taua le manaʻo e faʻafetaui le faiga o tagata o loʻo afaina? Sei o tatou mafaufau, pe o le a le tele o le mea moni e tatau ai ona popole i le autu ua tuuina atu ma e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le ituaiga o seevae eseese.
Maualuga maualuga
E le masalomia, o seevae faapena e masani, suia i tatou, faʻamalosia le umi o vae, faʻateleina feusuaiga ma le lelei. E taua le taua o ia mulivae, ma le maualuga o le fitu senitimita ma le maualuga, ia mamafa se avega i luga o le uila, e tusa ma le faaluaina e pei o seevae masani. O le mea lea, o le savali i luga o mulivae, e mafai ona tatou lagona pe faapefea ona feliuaʻi le tua i lalo i le pito i lalo e tausia paleni. O lona uiga, o le mea aupito itiiti, o se aafiaga taua i luga o le intervertebral disks, ma o le mea lea e mafai ona oo atu ai i le faʻaalia o se faʻamaʻi e pei o se palana.
O le faʻaaogaina o seevae e maualuga tele le mulivae, e mafua ai ona faʻaitiitia le toto i le ulu. E mafua lenei mea i le mea moni e mafua ona o le mulivae maualuga, o le tino e faʻalavelave faifaipea, ma o le uta i luga o sooga, ma luga foi o maso e le saʻo. E aʻafia ai le tafe o le toto. A maeʻa ona faʻaalu se aso atoa i seevae lapopoa, o le avega autu e tuʻuina atu i le toe. Ma afai e te manatu o se fafine i luga o le mulivae o loʻo i ai foʻi taga mamafa ma oloa, o se mamafa e oʻo lava i le leaga o le vae. E tupu lenei mea i le auala lenei: o le fusi lapoa e ola i luga o isi, o lona uiga o le vae ua matua lautele. E le gata i lea, i luma o vae e mafai ona faʻaalia ituaiga uma o vaʻa. A maeʻa sina taimi, o nei mea uma e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaalia o le gasegase, ma e leʻo faʻateʻaina foi le arthrosis.
Ae faʻafefea faʻapefea ona avea oe ma tagata e manaʻo ia foliga matagofie i aso uma, faʻamalosia le alofa tunoa ma le matagofie, e aunoa ma le afaina o ou vae? O le tali na o le tasi lava. Ia ofuina i taimi uma se pea o seevae maualalo maualalo. E mafai foʻi ona e faʻatau ni faʻasalalauga faʻapitoa vavalalata. O sea faʻataʻitaʻiga e mafai ona puipuia ai vae ma tamatamaivae mai ituaiga uma o faʻaleagaga. O loʻo i ai foi ia tagata faʻasalalau faʻasalalau i luga o le maketi, o loʻo faia i luga o le faʻavaeina o le silicone. O nei oloa o le a fesoasoani e puipuia le foliga mai o sana ma ituaiga uma o mea leaga, ma fesoasoani foi e aloese mai le alofilima. E taua le taulaʻi atu i le mea moni o loʻo i ai foi faʻavae faʻapitoa i luga o le faʻatau. O se seevae e taʻua o le thermoforming lea, i le taimi e faʻaaogā ai, e tali atu i le vevela o le tino, i se auala talitutusa, faʻaaoga atoatoa le foliga o se vae. O ia fausaga e mafai ona puipuia ai soʻo se manua.
Fusi uila
O iinei e mafai ona e aofia ai paleni, seevae uʻamea, sneakers ma vilivae. O le mea moni o le paʻu o le netak e le afaina foi, e pei ona foliga mai, e le sili atu ona aoga nai lo se seevae i luga o se mulivae maualuga. O le mafuaʻaga ona o ia seevae e le mafai ona taofia le foliga, e mafua ai le "paʻu" i le tasi itu. E mafai ona matauina lenei gaioiga i le taumafanafana, faʻalogo lelei i teineiti i seevae seevae, faʻapea foi i le taumalulu, i teine i tulimanu. I le tasi itu, o se tulafono, e masani lava ona vevela, aua e leai se lagolago mo vae. Talu ai e leai se mulivae, ma o le tino e matua laugatasi lava, o le vae ua faʻamafolaina, lea e tau atu i vae laugatasi umi.
E lelei lava mo seevae ei ai sina mulivae, o le telē e lua i le fa senitimita. I lenei tulaga, o le a mafai ona e puipuia faʻamaʻi vae, lea e masani ai mo i latou e fiafia i luga ma mulivae. Ia manatua foi, o le matagofie e le tatau ona afaina ai le ola maloloina.