Tulini niʻi ma le sisi

O se faʻataʻitaʻiga faigofie lava lea o mea taua mo lenei meaʻai fiafia. Laʻau laiti Meaʻai: Faatonuga

O se faʻataʻitaʻiga faigofie lava lea o mea taua mo lenei meaʻai fiafia. Na matou tipiina a matou moa ma ni tamai kopa. Matou te fufulu o aniani ma tipi i ni afifi vela. I ni nai minute e faga fasi fasi moa i le suāuʻu fualaʻau. Pe tusa ma le 3-4 minute - seia oʻo ina paʻe le aano. Faaopopo le aniani, masima, ma fusi faatasi uma mo le isi 4-5 minute. E fufulu mama ma selesele i fasi moa. I totonu o le pesini, faʻafefiloi palu pateta, kirimoli suamalie ma sili ona fiafia i mea manogi. Matou te tago i le mea e tao ai le tao, i le pito i lalo tatou te salalau le moa ua tunu ma le riki. Faʻapipiʻi nei le pateta i luga o le moa. Ua fufulu suamalie i luga o se lapoa lapoa. Ufiufi le moa ma pateta ma le pusa sisi. Pipi mo le 40 minute i le 180 tikeri - seʻia oʻo ina saunia pati. Matou te galulue vevela. Le fiafia tele!

Auaunaga: 3-4