Mea inu gaosi
O le mea moni o Cola, lemonade ma isi mea inu carbonated e afaina - e tusa lava pe iloa e tamaiti. Ae mo nisi mafuaaga tatou te le toe faʻaaoga ai. Ma le leai! O suʻesuʻega e faʻaalia ai latou te taʻitaʻia i le osteoporosis, pala o le nifo ma fatu faʻamaʻi. O le tele o mea inu gaʻo e aofia ai le tele o suka, maualuga i calories. Ma o na meainu e faʻaaoga ai mea suamalie e mafua ai le nutimomoia o le nifo nifo.
O fuālaʻau manogi ma tonic i le inu ava malosi
O le ava malosi o se oloa leaga. E le o se mea e le aoga, e faʻasaina mo tamaiti ma fafine maʻitaga. I le faʻataʻitaʻiga, o vine ua maeʻa uaina ua i ai ni mea faʻasolosolo ma e aofia ai le tele o vitamini. Ae o vine ma lanu manogi e aofia ai i le numera o meaʻai matautia. E aofia ai le tele o suka, o lea latou te maualuga i kalori. Faʻaopoopoina le mea moni e faapea o le tonic e aofia ai le tele o lanu ma mea e le talafeagai. Ae o le mea e sili ona afaina ai o le aʻafia o le carbon dioxide, o le manava e faʻalauteleina ma o lona siʻosiʻomaga e faʻateleina. O se taunuuga, o le alcohol e toetoe lava o le taimi lava lea e ulufale atu ai i le toto, i ai se aafiaga leaga i luga o sela o le mafaufau ma le ate.
Meaʻai saunia
Aʻo le taimi e le o lava le taimi mo le aoauli, latou te fesoasoani ia te oe e saunia ni soupasi ma ni susu. Ae o soupasi ua saunia-o ni mea faʻapipiʻi faʻamaʻaʻaina ma ni masima masima ma mea e faʻalelei atili ai. E saʻo lava lenei mea. Faʻaaogaina mai lea taimi i lea taimi, o le ae le afaina ai le tino. Ae o la latou masani masani e le manaʻomia - aemaise lava mo tamaiti.
Paʻu paʻu
I le tele o atunuu o le lalolagi, o paʻu paʻu o se vaega o meaʻai a le atunuu. E sili ona lauiloa i Europa i Sasaʻe. O lapisi e maua ai paʻu paʻu e suamalie ma lelei. Ae latou te le aumaia ni manuia faʻalesoifua maloloina. E le gata i lea, o loʻo aofia ai i latou i mea sili ona matautia o taumafa taumafa. O le tulaga lamatia o le paʻu o le puaa e faigata ma mamafa taumafa mo le manava. E le gata i lea, o paʻu ua saunia ma se masima maualuga. O fagu paʻu e masani lava ona i ai ni lauulu e le togafitiina e le o taatia. E mafai ona oʻo atu ai i le mumū o le faʻaopoopoga. E le gata i lea, o paʻu e afaina ai nifo. O suʻesuʻega e faʻaalia ai latou te faʻaleagaina le nifo nifo.
Faʻamafa suamalie
O meaʻai suamalie ua sili ona lauiloa i le taimi nei. Leai se masalosalo - latou te matua fiafia lava. Ae o loʻo i luga o le lisi o oloa sili e sili ona matautia. Aua neʻi faʻasesēina oe i le mea moni e le mafai ona pauu pineapa ma faʻi i totonu o lenei vaega ona o ni fua. A uma mea uma, e kuka i le tele o le suauʻu ma togi i le suka suka. Mai vitamini aoga e leʻo tele mea e totoe. Ae o le gasegase masani o gaʻo ma le suka e le o ni oloa sili ona aoga.
Farani fagu ma le sisi
Fries Farani e avea ma se vaega o meaʻai i totonu o aiga. E mafai faapefea ona e le faʻaaloalo ia te ia? E manaia tele o ia! Ma afai e te alu e malolo i le itu i saute, o loʻo faaopoopo i ai le sisi. O faʻasusu fagu o meaai mamafa ia. Ma i le faʻatasi ai ma le siʻisi o le sisi ua faʻaliliuina e avea ma "pomu" mo le tino. O le kulimi e aofia ai le 10 taimi sili atu le gaʻo gaʻo nai lo iʻa ma meaʻai papaʻe. I le fegalegaleaiga ma gaʻo paluga o lenei ipu e avea ma mea matautia.
Liquid oloa
O se tasi o mea aupito sili ona taugofie i mea taumafa o ni mea lamolemole - meaai, aumai i se tulaga o le vai. E manaia, faamalieina ma vave faʻafefe. Ae ui i lea, o meaʻai vai e masani ona fautuaina mo tamaiti laiti ma tagata mamai. O se tagata soifua maloloina e mafai ona 'ai meaai vai, ae le mafai ona suia uma meaai. E faigata ia i tatou ona pulea le aofaʻi o kalori i meaʻai vai. Atonu e tele vai, ma atonu e sili atu nai lo se mea gaʻo. E le gata i lea, o meaʻai o le vai e le faʻaogaina ai le tino. O le manava e amata ona "paie." I mea uma, o meaai mausali e faaosofia ai le gastrointestinal tract.
Faʻatau meaʻai gaʻo
O meaʻai gaʻo ma mea e faʻauʻuina e latou lava e le o se mea matautia. Ioe, o loʻo aofia ai faʻamaumauga, faʻamalama ma mea e faʻaleleia atili. Ma o sausa ma sausageso ua tumu i le masima ma le gaʻo. Ae o le popolega pito sili lava o le mea moni e faapea, tatou te le oi ai i se tulaga e pulea ai a latou tuufaatasiga. Atonu o le a leai se aano o manu i totonu oi latou! Pe o iai foi le tele o soya, e aofia ai le fesuiaiga o genetically. Po o le fua o le faʻasaoina o sooupu, tofo i tagata atamamai ma isi mea ua sili atu. Malilie e le o iai i le pulega pule le tulaga e siaki ai le tele o meaʻai. O le mea lea, o le lelei o nei oloa e tele lava ina faalagolago i mafaufauga o le au gaosi.
Toa ma iʻa
O anufe ma iʻa iʻa (ogalaau, ata) e faatatau i meaʻai vave. E taua foi i latou o meaai matautia. O le laina pito i lalo, o le faʻafefeteina lea o falaoa i falaoa. Pe a fagogo, latou te saluina le suauu, pei o le omomi. O se taunuuga, o lo latou gaogao e faigata tele ona vavalo. E le gata i lea, e tele ituaiga o moa ma iʻa e saunia mai le aano o aano o manufasi, lea e aʻafia ai gaʻo pe a kuka. Afai e te manaʻo moni i se moa ua tunu, e sili atu ona lelei le faʻatau le gaʻo paepae atoatoa ae leai se falaoa.
Donuts
E foliga mai o le lalolagi o loo mataʻutia i meaʻai. Faʻataʻitaʻiga mo tagata soosoo i le 21st seneturi ona o le sami ma malaga atu i Europa tuai. Ufiufi i le lanu po o le kulimi, latou te faʻamalosia ai le fia 'ai. Ae e le lelei mo le soifua maloloina. O le falaoamata o le saito e tuʻufaʻatasia ma le tele o suka ma le suālaʻau manogi e faʻaleagaina. A uma ona faʻaaogaina ni nai meaʻai, o le suka i le toto e alu ese. E mafai ona tupu se teteʻi o le kulukose. O nei meaʻai e mafua ai le atinaʻe o le maʻisuka. E le gata i lea, o meaai e tumu i gaʻo ma gaʻo, e fai ma vaisu. O meaʻai e pei o sipuni, sukalatila, cola, fries Farani (ma isi) ua taʻua o fualaau taumafa.
Taʻu leai i le 10 mea sili ona leaga!