Metotia mo le faʻamamāina o le vavao mai pusi e aunoa ma le ita

O le numera tele o taumafa eseese, lea e ofoina atu ia tatou tino e aunoa ma le faailoga tagata, e masani lava e le o faʻalavelaveina e le tino. O nisi taimi e oʻo lava i le fefe o tagata poʻo teine ​​e mafai ona lagona le vaivai i le manava, le faʻavauvau poʻo le tiga. O le faʻaaogaina o mea faʻapitoa faapitoa ma le faʻamamaina o le manaʻoga e le enemas e le o iai i soʻo se tulaga e le afaina ma vave. Ae i le taimi lava e tasi e mafai ona faʻamamaina lelei le manava i ni auala sili atu le agavaʻa, e aofia ai le faʻaaogaina o togalaau, fualaau faisua ma fualaau suamalie, le faʻaaogaina o soʻo se mea masani mo ia faamoemoega.

Fufulu mamanu

O se vailaau sili ona mataalia, lea e aofia ai le faamamaina o le manava o paʻu e aunoa ma le ita, o le sauniuni lea o se mea faamama e aofia ai lau o vao, fig, apricots mago, vine. O fua (250 kalama taitasi) ma lau senes e tatau ona liligiina i le vai tafe (300 grams), ona sasaa lea (2 i le 3 itula). I le faaiuga o le taimi e faʻasolo ai, fualaʻau fulafula, faʻatasi ai ma vao vao, e tatau ona fesuisuiai ma le mea e fai ai meaʻai. O le mushy mass e tatau ona teu i totonu o le pusaaisa. O le togafitiga e tasi le vaiaso. Ma aʻo faagasolo togafitiga i aso uma (ae leai se sili atu i le ta o le lima i le afiafi) e tatau ona e 'ai le tasi sipuni sipuni o lenei paluga. O le faʻafefiloi o le faʻafefiloi o le a amata ona galue i le mavae ai o le 10-12 itula, o lea ia faʻaeteete, i lenei taimi e tatau ona e i ai i le fale.

Laʻu suamalie fou

Faʻamaʻa le manava e aunoa ma le ita e mafai ona suamalie fou (pe pei foi ona taua o le fou). O suamalie suamalie e mafai ona avea ma apu, pi pe citrus. Mo se tasi aso e tatau ai ona inu pe sili atu i le lua lita o le sua o le suamalie fou. O se manaʻoga e inu i ni nai faʻasalaga. I le faaopoopo atu i le sua o le suamalie e mafai foi ona faʻaaogaina i vai oona e le o le suavai. Ina ia mafai ona tausisia pea le manaʻoga, e lava lea e ave ai le faʻamamaina ma ni vai fou e faʻasalaina i le masina.

O le fufuluina o aso e tolu aso ma le sua o le apu o se auala sili mo le faamamaina o le tino o toxoxins eseese e aunoa ma le fesoasoani a enemas. E tatau ona amata le faamamaina i le ave o se tasi ipu tioata fou i le valu i le taeao, a maeʻa le 2 itula, e tatau ona e inu i isi ipu tioata e lua, ma e tatau ona e inu na o le afa tioata i le lua itula. Ae aua neʻi galo e tatau ona inu le ipu mulimuli o le suavai fou i le valu i le afiafi. E taua foi le aua neʻi galo e le mafai ona e 'ai i se meaʻai mo nei aso e tolu i le faagasologa o le faʻamamāina o le manaʻoga. I le aso lona tolu o taeao, e tatau ona e inu i ni ipu se lua o le sua suamalie fou, aspustya mo le isi tolusefulu minute, o le isi 100 kalama o le paluga poo le faʻamalo mai o le suauu suauu, ona inu ai lea i se ipu o le apu o le apu fou, na faʻamuamua i le vai. A uma le lua poʻo le tolu itula e pasi ma le urine, e tuʻuina atu maʻa laiti ma le oneone, urate ma le phosphate (vai lanumeamata) e mafai foi ona sola. E lelei le taʻele mafanafana i lenei taimi. Ona e lagona ai lea i mea uma o le tino e le mafai ona faigofie, faʻamama le enema e aunoa ma se osofaʻiga mai paʻu ma pusi. A maeʻa ni nai vaiaso e mafai ona e toe faʻamalo le manava. Ae a maeʻa ona faʻamamaina, aua le faʻaleagaina mea taumafa, faʻafela, maoa, e tatau ona e lafoaʻi sina taimi mai le taumafaina o kofe ma le ava malosi.

Faamamaina ma le paʻu

E lelei le fufuluina e aunoa ma se manava o le inumaga e mafai ona faia i le fesoasoani a le pa. O nei tagata e ave le meaai mo le masina e tasi. Mo se tasi aso, e tatau ona e 'ai naʻo le 6 punetini o le pala (tolu taimi lua spoons ao leʻi' aʻai). Inu i fafo le vai faʻasaina. O lenei metotia o le a fesoasoani e le gata e faʻamama ai ou inumaga, ae ia faʻaitiitia foi le mamafa.

Faamamaina ma fualaau faisua fou

Ma o se auala lelei foi mo le faamamaina o le togafiti o fualaau faisua fou. Mo se tasi aso e tatau ona e 'aina le 2 kilokalama fualaau faisua. O fualaau faisua e mafai ona faʻapalaina faʻaseseese, ae o le sili ona lelei e mafai ona ausia e ala i le faia o se salati o fualaau faisua e lima. E tatau ona e faʻatumu le salati i le suāuu suauu po o le suamoni (ae le mafai ona faʻaopoopo le masima). Mai le inu i le fili o loʻo i ai le vai oona e aunoa ma le kesi ma le lanu meamata e aunoa ma le suka.

O le faʻamamaina e aunoa ma le ita e sili ona lelei i le taimi o le autumn. O le faamamaina o le manava e mafai ona faia i le fesoasoani a le fualaau suamalie: meaʻai ma kāloti; kāloti, kukama; tasi karioti. I le faaopoopo atu i suasusu, e taua foi le aofia ai o meaʻai e mauoa i filo o mea taumafa i le taumafataga.

Beets, vine, fig, kāpeti paʻepaʻe, tele fualaau mamago, vine totogo e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le motilima o le gaʻo tele. Afai ua e faʻalauteleina le faʻavaeina o le kesi ma le totoina, e aoga le inu i le kapisi fou. I lenei suasusu, e tatau lava ona e faʻaopoopoina le susu o le suka. Ma i le faaiuga, o le a faasolosolo malie lava ona alu ese atu i le sukaroti.

Teuga mai le vaomatua

O se mea e mafai ona fesoasoani i le faamamaina e aunoa ma se enema enema tele, o se teuteuga lea e faia mai le vaomatua. Aua nei galo e faapea, mo tamaiti ma mo tagata e mafatia i faʻamaʻi pipisi o le maʻi, e matua le manaomia lava le faʻamamaina o le inumaga e ala i se auala. Ina ia saunia le susu, e tatau ona e sipuni pateta i le vai inu, e kuka mo le 5-7 minute ma faʻatumauina mo le 20 minute. O lenei otvarinimat pe a uma le 'aiga i le 2-2.5 itula. I le aso muamua, e tatau ona le sili atu i le 1/3 o le tioata e faʻamautinoa ai pe faapefea ona tali atu le okeni. I le tulaga o le ogaoga o le tiga i le manava ma le tele o le gau, e tatau ona faʻaitiitia le fua. O le auala o nei faamamaina e fitu aso, ae e taua tele i le aso lona fitu e ave ai le 1 ipu ipu.

E faʻamamaina foi le manava, ia manatua o le vaivai ma le atrophia o maso o le manava, i se tikeri itiiti ifo ma sili atu o le le lelei, na iu ai i tui le talafeagai i totonu o le manava, o loʻo faʻaleagaina e microorganisms digestive. O mea e masani ai, e tatau ona e 'ai le falala ma le pala,' ai atili fualaau aina ma fualaʻau, 'aua le' aina meaʻai vevela ma gaʻo, aua le faʻaaogaina ni laumei e aunoa ma ni mafuaaga faapitoa.