I le 2004, o se vaega o le poloketi a National Geographic, na auai Dan i le tele o saienitisi sili ona lauiloa o loo suʻesuʻeina le umi o le ola e sailiili ai i "lanu lanumoana" - o ia eria e mafai ona mitamita ai le tagata i se olaga e le masani ai.
O se tasi o nei atunuʻu o loʻo i le taulaga o Loma Linda i Kalefonia i Saute, ISA. O isi o loʻo salalau solo i luga o le paneta: o le motu o Okinawa i Iapani, o le motu o Sicily i Italia ma le peninsula o Nicoya i Costa Rica. E taua tele le Loma Linda e na o le 96 kilomita mai Los Angeles, lea e le o saofaga ai le soifua maloloina ma le ola umi, ma e le vavae ese mai le lalolagi atoa, pei o isi "lanu lanumoana". O lea, o le a le mealilo o le umi o le umi o le ola o tagata o Loma Lind?
Mataupu Faavae o Tagata Aso Fitu
I Loma Linda na nofoia le nuu o tagata Aso Fitu Aso Fitu, oe, faaopoopo atu i le faatuatua i le Silisili Ese, talai se soifua maloloina lelei. O le Adventist Faith e le faʻamalosiina le ulaula, taumafa tele, ava malosi, meainu ma le kafa ma isi mea e faʻafefeteina, meaʻai (pe, pei ona taua, mama) meaai, lea e aofia ai, faʻataʻitaʻiga, puaa, ma nisi mea manogi.
O tagata sili ona malosi o le Adventism e le auai i gaoioiga faafiafia, aua le alu i fale tifaga ma le fale tifaga ma teena soo se faʻaaliga o aganuu faʻaonapo nei. O nei mataupu faavae na mafai ai e Loma Linda ona liua i se tulaga moni o le umi o le ola.
Fomaʻi ma le Soifua Maloloina
I totonu o meatotino tumaoti a le afioaga o loʻo i ai foi se falemaʻi falemaʻi ma mea aupito lata mai ma se vasega maualuga o le tausiga. I totonu o le fale o tamaiti o loʻo i ai muamua le faʻavaeina o le togafitiga faʻamalosi. Faʻafetai i lenei mea, e mafai ona oʻo atu i le 160 tagata gasegase o le kanesa e tusa ma le lima aso i le vaiaso ma faia ni suʻesuʻega aoga mo le NASA. O iinei, na atiae ai auala fou o le fatuina o fatu mo fanau. Ae ui i lea, e le tele naua togafitiga e pei ona i ai i amioga a Adventist.
Mo le limasefulu tausaga talu ai, e afe ma afe tagata na aafia i se suʻesuʻega tele o le soifua maloloina ma meaʻai. Na foliga mai ua leva ona liua. O lenei suʻesuʻega na faʻamalamalamaina ai isi faʻamafanafanaga. Na maua ai e 79% le maualalo o tagata mamaʻi e maua i le kanesa o le tino. E le gata i lea, o le au Aso Adventist e le faʻavaivai i isi ituaiga o oncology, faʻapea foi maʻi mama cardiovascular ma le maʻisuka.
Pe a faatusatusa atu i le vaega o le pulega a le au Californians, o le tagata Aso Fitu e 30-tausaga-le-matua e 7.3 tausaga le umi ma e ola le fafine i le 4.4 tausaga. Ma afai e te mafaufau i tagata o le vaomatua, o le mea e sili atu ona ofo ai lo latou olaga: o tane e ola 9.5 tausaga le umi, ma tamaitai - i le 6.1.
Laʻau Faasaoina
I le faagasologa o suesuega faasaienisi na maua ai se mea moni taua. E tusa ma le 50% o tagata Aso Fitu e le o ni tagata o le vaomatua pe e le masani ona faʻaaogaina aano o manu. O i latou e leʻi pipii atu i le "fualaau taumafa", o le lamatiaga o le faatupuina o fatu fatu na faateleina e le afa. I le isi itu, oi latou e 'ai i le tolu taumafataga i le vaiaso mai lemu, 30-40% le itiiti ifo e ono mafatia i le kanesa o le manava.
Masalo o le mafuaaga o le aano o manu e tumu i gaʻo tumu. Ma o le taunuuga, o le maualuga o le "leaga" cholesterol e tulai mai. O isi suʻesuʻega faʻapena e faʻamaonia faʻaalia ai lenei manatu.
Faʻamaumauga o le tino
O le mamafa e afaina tele ai le toto, cholesterol, maʻi cardiovascular, inflammations e fesootaʻi ma hormones, ma o latou aʻafiaga i siama. Na maua ai o mea gaioiolosi, e faia i faʻaogaina o ituaiga eseese, faateleina le ono mafai ona maua i le kanesa.
O le mea e malie ai, o nei vailaʻau e mafai ona gaosia i gaʻo gaʻo. Mai lea itu o le vaaiga, o mea aoga o le vegetarianism e manino. O i latou e le 'aʻai aano o manu o loʻo i ai se kuluma masani. I le averesi, o tagata lotu Aso Fitu, o ē 'ai i le tele o meaʻai, ma le susu ma fuamoa, e mama nai lo isi e 7 kilokalama. Ma o vailaʻau e taʻua o vegans, oe le 'aina mea na maua mai manu (e na o le 3-4%), e laʻititi ifo i le 13-14 kilokalama.
Taua o gaoioiga faaletino
O le au faatalitali e malosi tele: latou te savavali tele ma o loo latou galulue i masini faamalositino, o nisi e tamoe, ae o nei mea e le malolosi, ae o ni avega mama. O nisi e tausia le togalaau ma ola fualaau faisua.
E tatau ona maitauina o le toatele o tagata Aso Fitu e galulue i tagata matutua. 93 tausaga le matua o le fomai tipitipi o le fatu o Ellsworth Wareham fesoasoani i taimi uma i le taotoga o le fatu i se falemai o Los Angeles, ma afai e tatau ai, e mafai ona taitaia le taotoga atoa. E talitonu o ia e taua tele le tumau malosi, o lea e galue ai o ia i totonu o le togalaau ma faʻataʻavaleina se taavale, e pasi ese atu mamao.
Aso Sa
Tagata lotu Aso Fitu e faʻataʻitaʻi le aso: tasi aso i le vaiaso latou te le faigaluega ma e le faia ni feau i le fale. O le Aso Sa o se aso malolo lea e aumaia ai le filemu ma le toafilemu. I le avea ai o se tulafono, o nei 24 itula e tuuto atu i lotu, aiga, ala. E tusa ai ma suʻesuʻega, o tagata e tausia se fesoʻotaʻiga faalelagona ma aiga, uo poʻo le afioʻaga e iloga i le malolosi o le mafaufau ma le soifua maloloina faaletino.
I le Aso Fitu Aso Adventist, o le Aso Sa e taua o le "malumalu o le taimi". E 52 aso i le tausaga, lea e tele suiga. Pau le toe faʻaleleia o le malosi ma faafaileleina le malosi o le puipuiga o le tino, faʻaititia ai taunuuga o le atuatuvale.
Volunteering
O le filosofia o le Adventism e uunaia ai le alofa. E toatele tagata o le afioaga i Loma Linda o loʻo galulue e fesoasoani i isi. Ona o lenei mea latou te lagona le aoga ma le tatau ai, latou te fiafia pea ma le maualalo le popole.
E le gata i lea, latou te fono e le aunoa ma ni uo e tutusa lelei o loʻo lagolagoina i latou ma tuʻuina atu lagona faʻalagona.
O le a le iʻuga?
Pe o le uiga o lenei mea o le au Aso Toetu o le a faasolosolo ina matua i se auala faapitoa, pe, atonu, o loo i ai i tagata uma le agalelei lelei? Masalo e leai. O i latou, faapea foi ma isi tagata, ua faateleina galuega a le loto ma fatuga, ua gauia le metabolism. Peitai, e foliga mai o le ala o le olaga e tuai ai le soifua matua.
O filifiliga e faigofie. Faʻaopoopo i ni nai tausaga o le soifua maloloina ma le malosi, ia 'ai atili meaʻai, masini ma lemu ma le itiiti o aano o manu, ia' ai ma le vave ma le tuai, faamalositino i taimi uma ma tausisia le mamafa o le tino, talanoa ma uo ma aiga ma malolo i galuega puipuia oe lava mai le popole.
Afai e te fia iloa atili sili atu fua o le umi o le ola mai tagata o loʻo i isi "lanu lanumoana", ia mautinoa e faitau le tusi "Blue Zones".
I le auala, naʻo le 3 aso o le ofo mai le tagata lomitusi - o le 50% le tau o tusi i luga o le atinaʻeina o le tagata lava ia.
16, 17 ma le 18 Iuni 2015 - o tusi faʻaeletoroni uma i luga o le atinaʻeina o le fale faʻasalalau "Mann, Ivanov ma Ferber" e mafai ona faʻatau i le afa o tau i le promo code promo NACHNI . Auiliiliga i le upega tafailagi o le fale lolomiina.