O se fugalaau fugalaau Ou te fiafia lava i pusa tafe ma tumu eseese ma pupula. Ae manaia le manaia pe a le gata na o le mufasi, ae matagofie. I lenei fua, ou te fia faʻasoa atu ia te oe se auala faigofie e fafagaina ai paʻu, lea e talitutusa lava ma se fugalaau fugalaau. Le manaia, suamalie, manogi - o uluai lagona o lenei mufui. E mafai foi ona e faʻaaogaina le suʻega e tusa ai ma lau siakiina pe faʻasolo i luga o le upega tafaʻilagi.
Meaʻai:- Vailaʻau fefete 500 g
- Suga 30 g
- Mata matala suamalie suamalie 30 ml
- Laʻau moa 1 pc.
- Laasaga 1 Ina ia faia se lola, tago i le falaoa paluga, fuālaʻau manogi ma le suka.
- Laasaga 2 Ua vaevaeina le paluga i ni vaega se lua.
- Laasaga 3 Ave le vaega o le paluga ma taʻavale i totonu o le laulau, faʻamamafa lemu i le suauʻu suauu, fufuluina le suka ma taʻavale i totonu o le lisi.
- Laasaga 4 Oti le tusi taʻavale i tafatolu, pei o le ata.
- Laasaga 5 O le vaega lona lua o le suʻega e vaevaeina i le lima.
- Laasaga 6 O polo uma o le paluga o lo o taamilomilo, faʻafefeteina i le suāuu ma faʻasusu i le suka. Ona faaopoopo lea i le afa ma taamilo i luga o taʻavale.
- Laasaga 7 Faʻasaʻo le lapisi lapisi, faʻamaina meaʻai ma faia se "bouquet". Mo lenei mea, ia taatia pepa i le ogatotonu o le pa.
- Laasaga 8 O tafatolu ua faataatia i le faasologa tutusa e pei o tipi. Luga i se fuamoa fuamoa fuamoa ma fufuluina i le suka.
- Laasaga 9 Aʻau mo le 30-40 minute i le vevela o le 200 ° C.
- Laasaga 10 Faʻamalie sina mea laitiiti ma ave ese mai fafo. Fai se lauti matagofie!