- susu atoa - 1/2 ipu
- vai - 1/2 ipu
- fuālaʻau suauu - 1/4 ipu
- masima - 1/4 Tasi (faʻatasi ai ma le paʻu)
- falaoamata - 2 1/2 ipu
- fuamoa - 1 1/2 fasi
- falala lapoʻa Kochiha - 120 Grams (faʻaopopo faʻatasi ma le kisi)
1. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Saunia 2 fata. I totonu o se fagu e aumai ai le susu, vai, fufuluina o le suauʻu ma le masima i se faʻala. Aveese le apa falai mai le afi ma tuʻu ese. 2. Faʻaopopo le falaoamata, faʻaosooso pea i se fusi seia oʻo ina avea le paluga ma mea palasitisi ma mafai ona uʻu lima. Aua le fefiloi umi ina ia faigata le paluga. Faaopopo le sili atu falaoamata e tatau ai ina ia ausia ai le tulaga manaomia. 3. Faʻaopopo fua masima ma sisi fuālaʻau. 4. Aʻai seia oʻo ina mamafa le paluga. Faaopopo le falaoamata faaopoopo, pe a talafeagai. 5. Faʻailoa ni polo laʻititi mai le paluga ma faʻapipiʻi i totonu o le kulimi falala. Tuu laʻau i luga o fagu paʻu. 6. Aʻau mo le 20-25 minute, seia oʻo i le enaena auro. E mafai foi ona e faʻaaogaina le pisisi Parmesan i lenei fua.
Auaunaga: 20