Salati i le strawberries O le salamata ma le arugula ma strawberries O le a ou taʻua le salati fiafia fiafia. O le tasi le tilotilo i sea salatiga ua lava lea e pupula ai ou mata i le olioli, se ataata ma le naunau i mea fiafia. Sa ou tausia le fua o le salati sei vagana ua maua se fualaau suamalie ma se tofo moni ma le tofo na maua ina ia maua ai le fiafia sili. Taumafai nei ma oe. E tusa ai ma le sisi i lenei salati - e mafai ona e suʻeina ni filifiliga eseese: kulimi suamalie, sisi susu e pei o le Feta poʻo se fasi masi lanu vevela.
Meaʻai:- Rucola 70 g
- Strawberry 200 g
- Tulu suamalie 100 g
- Laʻau mama 15 g
- Olive olive 3 tbsp. l.
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Laasaga 1 Ina ia saunia le salati, tatou te manaomia ni fualaau suamalie fou, arugula, sisi vaivai, olive olive, pepa.
- Laasaga 2 Tuu le lima-fufulu ma faʻagogo i luga o le solo faʻatasi ma lima i totonu o se pesini tautua.
- Laasaga 3 Strawberry ma le faaeteete, aveese ia sepals ma tipi i ni fasi pepa. Tatou te tuu nisi o vine mo se sau.
- Laasaga 4 Matou te faasalalauina le seleselega i se saʻolotoga i luga o laulaau o le arugula.
- Laasaga 5 Oti fasi kesi malu mafiafia pe na o le pipiʻi sao i totonu o papatusi.
- Laasaga 6 Mo le saumalie, faʻafefe le seleseleti seʻia oʻo lava ina faʻasusu, sasa faatasi ma le pata ma le pepa i totonu o le faʻafefiloi. Afai ei ai se manaʻoga e faʻaopopo se pepa suamalie suamalie, e mafai ona e faʻafefiloi i sau sau 1/3 sipuniti o suka suka.
- Laasaga 7 Liligi le salati i luga o le saumalie. E le tatau ona faʻafefiloi, ae e mafai ona faʻalauteleina le 'ie ina ia salalau le saumalie. O lea ua saunia se salati o lagona fiafia. Le fiafia tele!