Omela taʻavale faʻatasi ma le faʻamaʻi ma le fusi

O le uʻamea e momotu i totonu o se pesini, masima ma se vaitusi pisi na taia e faia ai le kulimi ma le porotini Faʻafefiloi :

• Toa o moa - 4 vaega
• Pulu - 30 Grams
• Rukkola - 10 Grams
• Titi - 1/4 Tasi
• Parma ham - 20 grams

Faatonuga

O le uʻamea e momomo i totonu o se pesini, masima ma se vaitusi, e le o sasaina, ina ia faʻafefiloi le kulimi ma le porotini. Paʻu pata ma faʻaopopo i fuamoa na sasaina. Liligi le masini e mafua ai i totonu o se pusa falai vevela. Matou te kukaina le siati i luga o le vevela vevela. Aua e te faia se mea - na o le mataala ina ia aua le mu. Matou te kuka lelei lava seia oo i le taimi e le toe i ai le vai i luga. O le mea lea, pe a maua e le omeletiga le talafeagai, tatou te aveeseina le fagu mai le afi. Vaʻa vave le pito o le hamati ome ma rukkola. Vave vave le lisi, tuʻu i luga o se ipu. Vaʻaia lelei le tipi ma galue seia maeʻa. Talofa! :)

Auaunaga: 2