- Laina - 1 fasi pepa (faapipii 400g)
- Potatoes - 3 fasi vaega
- Lisi Adyghe - 200 Grams
- Pulu - 50 Grams (mo le 'aina)
- Laʻau - 2 Ife
- Suavai - 0.5 ipu
- Milu poʻo kefir - 1/3 Taga tioata
- Sini kulimi - - Tofo
- Laʻau - - Le tofo (eleele lanu uliuli ma lanu mumu, asafoetida, otaota Provence, masima)
I totonu o se ipu loloto, faʻafefiloi mea uma mo le paluga: kefir poʻo le susu, falaoamata ma le vai. Tipi le paluga. I totonu o se uila ma le pata ma mea manogi e kukaina seia oʻo ina sauni e fufulu. Pipi ma le sipisi na ufiufi i luga o se lapoa lapoa ma fefiloi ma le sipuni. Lili ese le paluga ma fai ni falala paʻu. I le ogatotonu o keke taʻitasi matou te tuʻuina i luga o le sipuni o le faʻatumu ma faʻapipiʻi ma le tasi le paʻu i le ogatotonu. Mai i itu e lua matou te faʻailoaina tulimanu. Ona sosoo lea o tulimanu o paga. I le isi itu, o le ofutalaloa tuʻu i totonu o le mantyshnitsu poʻo le steam, kuka mo le 30 minute ma tautua i le laulau.
Auaunaga: 3-4