O le fua mo le makaloni ma almonds ma le sipisi O lenei ipu e mafai ona taʻua o se "eseesega o le taumalulu", ona o le manogi autu e afaina ai i totonu, o se mea fou fou. O le fesili muamua ma le talafeagai e tulaʻi mai o le: "E faʻaaoga uma e le meaʻai le aoga pe a uma ona faʻamalo?" Ioe, o le meaʻai tioata e faʻasaoina ai le gafatia ma le aoga o meaʻai fou. Ae o le teuina o le meaʻai i se pepa malo e sili atu e sili atu nai lo le tolu masina. O le mea e lelei ai, o le meaʻai e sili ona faʻaaoga i le aso o le aoina. Ma faʻafouina e teuina i totonu o le pusaaisa ua fautuaina e le silia le lua aso. O se meaʻai taua tele ma le mea moni e faʻapea, pe'ā maeʻa le togafitiga vevela, o le a leai se aoga o aoga o ona vaega uma. O le faʻamalosi e faʻamalosi ai vaʻa toto, puipui le mata, faʻagesegese le faʻagasologa o le soifuaga. Lisi e aofia ai le sipuni, faʻaleleia le pancreas, faʻamalosi ai le gaogao, o se puipuiga lelei tele o le maualuga o le toto. O le mama o meaʻai - o se meaʻai maloloina i le taumafa a tamaiti o vaitausaga uma.
Meaʻai:- Macaroni feathers 400g
- Lisi tioata 400 g
- Almond 50 g
- Tafe 2 puʻu
- Olive olive 4 tbsp. l.
- Cheese Parmesan 50 g
- Pepa lanu moana 3 piniki
- Salt 1 tsp.
- Laasaga 1 Ina ia kukaina lenei ipu, ave: pasta, toto fou (frozen spinach) (pe afai e te faimalaga - ave ni launiu se lua), almond mata, suamalie Parmesan lelei, kesi, olive olive.
- Laasaga 2 Faʻasusu le sukalati ma tatipi almonds i totonu o se paluga.
- Laasaga 3 I totonu o le pusa faʻamafana faʻapipiʻi le suauu olive ma fuga le kesi ma alimoni seia oʻo i le enaena auro.
- Laasaga 4 Fafie le meaʻai. Faaopopo i le kulimi ma fulu mo le 10 minute. Salt ma le pepa.
- Laasaga 5 Fuʻilu le pasta i le vai faamalu mo le tusa o le 10 minute.
- Laasaga 6 Faʻaopopo le pasta kuka i le meaʻai. Fafasi i le pusi Parmesan ma tautua.