Vaitaisa e mulumulu i le lisi o faʻataʻitaʻiga faʻalesoifua maloloina e ave se nofoaga mamalu. E faʻapefea ona saunia lelei ma o le a le taimi e tatau ai ona e ave sina vaimama vai?
E faʻafefea ona fai le sinapi vae paʻele
O vai taele ua tatau ona fautuaina mo le bronchitis, pneumonia tumau. O nei taele e aoga mo tagata e mafatia i le maualuga o le toto, o lenei faiga e faʻaitiitia ai le toto.
E mafai ona e faia se taele o le sinapi vae taele
I luga o se pakete vai ia ave le 10 kalama o le sinapi vaimama. A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, fufulu lou paʻu i vai mama, ona tuʻu lea o totini ulu.
Mo le malulu, faia le vaimama vae baths. O fualaau oona e maua ai le mafanafana, faʻaleleia le taʻavale i vaʻa toto ma capillaries, faʻaleleia le tafe toto i vae. Mo le taele e tatau ona e sasaa vai i le maualuga e ufiufi ai le sooga o le vae, faaopoopo 1 sipunamu o le paʻu o le sinapi. O le umi o lenei faʻatulagaga e faalagolago i le taimi e amata ai ona faʻaliliu le vai, ma pe a oʻo i le vevela o le potu, e tatau ona e faʻamaeʻaina le faʻatinoga. Togitogi e mulumulu mo vae e le o se faiga masani ma e tatau ona faia i le vaitau o le faʻamaʻi faʻatasi i le aso.
O se vaevaega ma le sinapi o le fofo sili lea e foia ai se malulu. Ma e tusa lava pe leai se masalosaloga o le faʻamaʻi, o le pata o le fatu vavae e puipuia ai le le lelei o le soifua maloloina. O le taʻele o le taele ma le sinapi e faalua i le vaiaso e puipuia ai, ma afai ua uma ona "asiasi" oe i se tulaga tiga, e tatau ona e faasee i le taimi e tasi i le aso.
I totonu o le taele, e tatau ona vevela le vai, lea e na o vae e mafai ona tu ai. Aʻo faʻamalulu le vai, e manaʻomia ona faʻaopopo vai inu. A maeʻa le 20 minute pe a uma ona taʻele, fufulu ou vae i le vai mafanafana, fufulu suamalie ma faʻapipiʻi solo totini.
O vai taele e tatau ona fesoasoani i tagata matutua ma tamaiti e taulimaina le malulu masani. Ave faʻatasi se tamaitiiti ma oe ma tuʻu faʻatasi ou vae. I totonu o le 20 minute o le ae maua le taimi e talanoa ai ma ia i soo se autu.