PUE - e foliga malie! O meainu e talafeagai mo le tele lava o taimi uma: feiloai ma uo, uo teine ... E leai se pati afiafi e mafai ona faia e aunoa ma le pia, e lelei atoatoa i soʻo se faasologa, lakapi ma naʻo le mea e te manaʻo ai! O vine e toetoe lava o le Rusia sili ona lauiloa.
Ae aiseā e fiafia tele ai tagata i pia? Ona o lona mauaina? Taumafa uiga? Lanu? O le a se mea tatou te iloa e uiga i le pia lautele? O le mea muamua lava lea na oʻo mai i le ulu o loʻu tuaoi, o le na i ai i le taimi tonu na ia faʻapoto ai le faitotoa: "E manaia, maualuga-kalori, faʻafefeteina uma le fiainu ... O le a se isi?"
Na i ai se tasi na mafaufau i aoga o le pia? Tuu mai ia te au i le taimi nei ou te le tauina atu ia te oe ni tala taufaamataʻu e uiga i le pia, afai e te manao e te fiafia mai le le lelei, na o le tapeina o le TV. E sili atu loʻu taʻuina atu ia te oe e uiga i le faʻaaogaina o pia!
O lea ... Ia manatua le poto tuai o mea uma e lelei i le faʻaleleia? O aʻu lava o se tamaititi, pe a ou suaina se mea i totonu o le togalaau poʻo totonu o le togalaau, ou te nofo i luga o le fagu, ma fai mai Tinamatua: "E tatau ona e iloa le fua!" E faatatau i le pia: iloa le fua ma o le pia o le a faia mea lelei!
O suʻesuʻega lata mai o le pia na faʻaalia ai o tatou fao, lauulu, paʻu, totoga o le tino ma e oʻo lava io tatou tino, e manaʻomia uma mea e sili ona mau i le pia. O a ituaiga o vavega o mea nei? Ooooh, e tatau lava ona e iloa e uiga i nei mea laiti, laiti, microscopic e taua tele i lou tino! O saienitisi na mauaina i totonu o le pia toetoe lava o le laulau taimi uma!
Na foliga mai o se meainu masani ma foliga mai e faigofie le inu, e pei o le pia, o lo o tauaveina moni se moliaga o microelements ma vitamini. E le o se mea uiga ese, e le o mea inu o le ava i le pia tatou te fiafia ai ma lelei, ae o vitamini ma elemene, o le pia ua tumu! O vitamini uma B, siama folic acid, biotin, o le nicotinic acid, faapea foi le sulfur, potassium, magnesium, calcium, fluorine, kasikoni ma isi mea e tele, lea e maua ai le pia i luga o isi meainu.
I le faʻaopopo atu i le lavelave o vitamini ma microelements, o le pia o se eletise e le mafai ona faʻaaogaina lea e faʻaleleia ai le fausia o inisalini ma e taua tele le sao i le toto. E le gata i lea, o le pia e mafai ona taofia le atinaʻeina o se faʻamaʻi matautia e pei o Alzheimer's.
E masani ona talitonu o le pia e mo na o tagata moni! Tuuina atu! Pe le mafai e se fafine ona talisapaia le matagofie o lenei mea inu?
Tina tamaitai e fiafia i pia e le itiiti ifo nai lo tagata ma FAILO FAATASI! Ona o suʻesuʻega lata mai i luga o penefiti o pia ua faʻamaonia ai o le pia e aoga tele mo tamaitai. O le vine e faʻamalosia ponaivi, fai ai le lauulu enaena, e puipuia ai fao fagu! E le o le ava malosi, ae o le fualaau sili ona suamalie o le pia na faatumuina ana mea i totonu o le phytoestrogens, lea e sao ai le fatuina o le estrogen. E faigata? Ma o lenei, alii moni, gauai! Ina ia manino ma mafai ona malamalama, o le phytoestrogens, lea e matua mauoa i le pia, e matua afaina ai lagona o se tamaitai! Afai e masani ona suia lau fomaʻi, faʻafetaui ma le pia! Fiafia ou te fai atu? Ma o outou, tamaitai pele, faʻaaoga mea aoga o le pia i le taʻamilosaga muamua ma le taimi faigata o le moa. O le pia i lenei taimi e aoga tele mo tamaitai.
Ae o le a le mea ua ou i ai uma e uiga i le manuia, ioe e uiga i le manuia ... Ae faapefea le seti o isi pauna mai le pia? O le mea moni, o le fesili e faanatinati: pe o saofaga le pia i se seti o calorie faaopoopo ma, o se taunuuga, sili atu le mamafa? O le a e ofo, ae ua faamaonia e saienitisi o le pia e itiiti ifo kaloli nai lo tatou fai mai i coca-cola, i le susu po o le sua o le apu. O le pia i taimi e itiiti ifo ai le maloloina nai lo soo se pusa i totonu o le pa. Aisea? E faigofie le tali: o le pia, e le pei o isi meainu uma, e 92 pasene vai! Ma e matua leai se gaʻo i le pia! E ui lava i le mea moni o le pia e faigofie lona toto, o lenei mea e toe maua ai lona aoga mo o tatou tino: 1-o le pia e le faʻaumatia o tatou tino; 2-pia naʻo naʻo naʻo naʻo gata e faʻaaogaina ai o tatou tino pe a tumau pea le suia o paluka ma magnesium uma io tatou tino.
"Inu beer frothy, o le ai ai se ufi ..." Ia, e te iloa atili. Masalo na lagona e tagata uma lenei mea ua taʻua o le "poto faa-tagata" e uiga i le pia? Ae e moni lava? Leai! O se faʻamatalaga matuā le talafeagai lea e uiga i le pia! E pei ona faʻamautuina e le au suʻesuʻe a Peretania, o le faʻaaogaina o le lelei lelei, pia lelei e fesoasoani i le leiloa o le mamafa! Ma o lenei mea e mafua mai i mea o loʻo i totonu o na vailaʻau o le pia, e faʻafetai tele i le metabolism i le tino. Vaʻai faalemafaufau i le tele o fafine e moemiti o le leiloa o le mamafa? Tamaitai pele, o lenei mauaina o saienitisi o le a latou faia nei le faagasologa o le le toe maua o le mamafa sili atu le fiafia ... Faʻamalie le mamafa ma le fiafia! Paʻu mamafa i le pia!
Ae faapefea tagata? E faʻafefea le "Inu pia ma o le a avea ma fofo ..."? Ala, ma ah! O lea taimi ma lea taimi, e le o lana sese! Ioe, ioe, ioe ... E le o le pia! I totonu, o le a ou toe fai atu, i se tulaga masani e leai ni gaʻo ma sina calorie. Aisea e tupu ai se "manava o le pia"? E tupu mai le manava mai se meaʻai maualuga-kalori ile pia! Pelu, sola, mumu, gaʻo asu ulaula, ma isi. ma tutusa E te faʻaaoga pia? Ioe, e lelei le meaʻai, e saʻo, ae iloa le fua, masini!
Afai e te le fiafia e inu pia, aua e te faanatinati e tuʻuina atoa. I le mea moni, i loʻu olaga atoa ua na ona ou feiloai i se tagata e le fiafia i le pia, e pei o se meainu ... Faʻataʻoti po o ai e mafai? Ua ou maasiasi e fai atu o lenei alii o loʻu toalua! Ia, e le inuina e ia le pia! Ae aua nei e manatu e le alofa o ia ia te ia! Soo se taimi lava ou te alu ai i le faleoloa, fai mai o ia e ave le fagu ma lana sea. Faʻamolemole mo au faʻamatalaga vavalalata, o matou aiga, ae le faʻaaogaina e loʻu toalua soʻo se mea faafomaʻi e faʻamalosi ai lauulu ... E le faʻaaogaina e loʻu faletua ia gel ma soʻo se isi kemisi e mafua ai le kemisi ... O ona fao e malosi ma umi, ma o lona lauulu e mafiafia ma siliki. Mataʻu pe faapefea ona ia faia?
Na ou mauaina le pia! Ma oe?