E faapefea e le lymphodrainage ona faʻafefete vae?
O le metotia o lenei massage ei ai sona aoga aoga i le taamilosaga o le tino o le tino, lea, i le isi itu, aveesea mai io tatou tino le tele o le vai, toxins ma radical free. O lenei mea e matua aʻafia ai le faʻaumatiaina o le faʻafefe, le togafitiga o veins varicose, o le faʻaitiitia o le maualuga o vae. I le faʻaopopo atu i nei aʻafiaga lelei, ona o le faʻaitiitia o le faʻamaʻiina o le lymph, o le soifua manuia lautele o loʻo faʻaleleia, ua lagona e le tagata le malosi fou o le malosi, o le puipui puipui o le totoga ua tulai mai.
Mo le faʻaalia mai o uluai faʻaaliga vaaia, o massage e tatau ona faalua i le vaiaso mo le lua i le tolu masina. E manaʻomia le faia o le massage e se tagata poto masani poʻo se fomaʻi e masani lelei i le nofoaga o le lymphodes.
E leai ni tapulaa tausaga mo le faʻatinoga o lenei faiga. E ui i lea, e iai le tele o faʻamaʻiloga, e aofia ai faʻamaʻi ma paʻu pipisi o le paʻu, faʻamaʻi o le tino, mumu, maʻi tigaina ma le mama, nūmū, maʻisuka, mea faʻafefe o le toto, maualuga le vevela o le tino, maʻitaga i soo se taimi ma le susu.
O le auala e faʻaaogaina ai le faʻaleleia o le vaʻalele vae massage
Aʻo le i faia le vasega, e tatau i le tagata maʻi ona maua se tulaga maualuga. O le tino e tatau ona mālōlōina, o ona vae e faʻaalia. Mo lenei masini o le a aoga e faʻaaogā ai le massage masima poʻo le kulimi, lea o le a fesoasoani i le pulea o le mamafa i vaega o faafitauli.
O lea, e tatau ona e galue ma lima uma. O le masalomia o gaioiga o loʻo i ai le natura o le taʻavale, o le mamafa o le mamafa ma le gasolosolo. Amata le faʻamaʻi mai le auvae. Ina ia faia lenei mea, e tatau i le masseur ona ufiufi le ulu o le femoral ma lima ma agai atu i tulivae i se siaki semicircular i le itu taumatau ma le agavale.
O le taimi nei matou te galulue sulu faʻatasi ma moli tumatumu lima-kiliki. Taumafai e pulea le malosi, aua o le tele o le mamafa, atonu e ono faamanualia.
E tatau ona faia ia lava manua ma le pito i lalo o vae. O le taimi nei o le suiga e tatau ona amata mai tulivae i tapuvae.
O le taimi atoa o le vasega e 40-60 minute.
Ole fofo ole vaitafe ole lymphatic e faigofie, ae i le taimi lava e tasi, fua lelei mo le tele o gasegase, ae maise lava e fesootai ma vae. Faatasi ai ma se asiasiga faifaipea i le tagata e suʻe, e mafai e se tagata ona faʻaaogaina uma ia faafitauli o le valea, varinsose veins, maualalo le puipuiga ma sili atu le mamafa. Aua nei galo e faaalu se taimi mo lou soifua maloloina, ona sili atu lea ona malie ma lanu lou olaga!