Faia mea uma ma le le manatu faapito.
Afai e te filifili e faʻamafanafana lau tama i se taumafataga fiafia, se massage masini poo se tiketi i se faʻasalaga a lana 'au pele, aua e te faʻamoemoe o le a fufuluina ipu, ave fafo lapisi, faʻatau se meaalofa ma isi.
Soo se mea e le masani ai e mafai ona faʻaleagaina le malologa fuafuaina mo lau pele. E le tatau ona fufuluina ipu i lena afiafi, e toso mai ai se tamaloa mai faleoloa ma ole atu e tui le fata. Afai e te tuʻuina atu i se tamaloa se taimi manaia, ona ia faʻafiafiaina lea e oʻo i le iuga. O lea o le a ia talisapaia lau galuega ma o le a ia toe totogiina le agaga faafetai i sina taimi mulimuli ane. Faʻamalie mea laiti mo lau pele!
Fai oe lava ia.
Faʻaauau le matafaioi o le faʻatonu autu o le mea na tupu. Filifili se nofoaga e malolo ai, faʻatau tiketi ma ao mai atopaʻu. O lea e mafai ai ona e faia se tagata fiafia fiafia, ma avatu ni lagona lelei ma ni lagona mai le mea o le a tutupu i le lumanaʻi. E le gata i lea, o oe lava oe o le a fiafia e fiafia i se fuafuaga fuafuaina po o se pati fiafia, ma le iloa sa e faia se galuega tele ma faia mea uma oe lava.
Ioe, ao lei faatulagaina le aso malolo, e fautuaina se afiafi alofa e feutagai ma se tamaloa. Masalo e le o faalogo o ia i se kamupani pisapisao po o se malaga umi. Mafaufau i auiliiliga, saunia uma mea taua, ma o le a faafetai le tamaloa.
Sili atu le malie.
Faʻaopoopo nisi aga malie ma tausuaga i lau vaʻaiga. O le a fiafia le tamaloa e maua se mea fiafia i se tala malie, pe faʻalogo mai ia te oe se tala malie. I le taimi o le talie, o le hormone tagata o le fiafia - endorphin. O le ae faʻafesoʻotaʻi tagata i aga malie ma tausuaga, o le mea lea ma se lagona o le fiafia ma le mafanafana. O le ata e faaumiumi ai le olaga, ma le aiga e aofia ai. Faʻataʻata ata, fiafia ma le lelei o lagona ia te oe ma le tane ua tuʻuina atu!
Alofa ma feusuaiga.
Mo se tamaloa, o le alofa ma le feusuaiga e tutusa lava le mea e tasi. Ia mafuta ma le paaga, mataala, agamalu ma faʻalagona. Amamega i le moega. O sea laasaga o le a talisapaia e se tagata ma e matua ofo lava. Mafaufau i se lagona fiafia mo ia. E mafai ona e faʻaaogaina taʻaloga taʻaloga e sili ona faʻafouina feusuaiga feusuaʻi. Ia liua i se tausimaʻi, o se faiaoga tuuto poʻo se tamaʻitaʻi faʻaipoipo. O lenei manatu e matua mautinoa e faamalie ai se tamaloa. O le a mafai ona ia lagona o ia lava i se matafaioi fou ma faʻaali atu o ia i le isi itu.
O le faʻaogaina o le faʻaogaina o le lingerie, moligaʻo, talafaʻasolopito, ma oe tumu i le manaʻo mo tuʻinanauga ma feusuaiga o le a faatosinaina ai se tamaloa i le lalolagi o le alofa ma le feusuaʻi. Faanatinati ma le fiafia lana tane pe a fufuluina ipu pe fai feau a le fale. E matua vaivai lava ma valaʻaulia e tilotilo i ona mata ma o ia oe!
Uo fiafia.
O lau paaga e fiafia i le fagogota, aoina mai faʻamau po o le aoina mai o fagu mai fagu pia? Auai i ai! Faʻatasi o le ae sili atu le malie ma fiafia e taulimaina se mafuaaga masani. Mata e mafai ona e natia se faʻailoga poʻo se numera mataʻitusi?
Ia mautinoa ia faaaluina le tele o taimi faatasi: fegalegaleaiga faʻatasi, alu i tifaga, faigofie fesoʻotaiga vavalalata vavalalata. Mafaufau i gaioiga malosi i fafo o le a faʻamalosia ai oe, siitia lou agaga ma aufaatasi. E mafai ona faaseʻe mauga, taʻavale solofanua, uila, tenisi ma sili atu. O le a talisapaia e se tamaloa lou naunau ia latalata atu ia te ia ma faasoa atu ona tuinanau.
Alofa.
Faʻaalia le tele o lagona agamalū e uiga i le paaga. O le faʻaonaponei faʻaonaponei o le olaga, foliga le mautonu, faafitauli i le galuega ma isi faʻalavelave tatou te faanoanoa ai ma le le mautonu. E tasi le agavaivai e mafai ona toe faʻafoʻisia ai uiga lelei ma amio lelei. E faʻafeiloaia e aliʻi tane tamaitai ma atamamai.