- Aua le fefaasoaaʻi ma le tagata mea lilo uma o le matagofie, ma le auala e te ausia ai. E valea le tau atu ia te ia pe faapefea ma po oa nofoaga o loʻo e faʻaaogaina, e sili atu le tuʻuina atu i le pele e vaʻai i le iuga o le faʻasalaga, ma le faʻalogo ia i latou e uiga i tala anoa. O nisi tagata atonu e talie, ma o nisi o tagata o lau tala saʻo o le a na o le tulei ese pe fefe, aua le faʻaleagaina le mafaufau o se tamaloa e iai tala e uiga i ia gaoioiga.
- Taumafai e aua le faʻasoa ma lau uo teine po o se tagata mea lilo uma o le matagofie, mo se faataitaiga, eseese inisiua. Aua e te taʻu atu i lau uo teine, aua afai latou te iloa, e le o toe mamao ae o lau pele o le a oʻo mai le faʻamatalaga. E le o le mea moni o lena tala fou o le a faafiafiaina ai o ia. O nisi tagata pe a mavae lena mea e le fiafia io latou vae, o le taimi lava latou te iloa ai o lo latou matagofie e le o lo latou taua uma.
- I luga o fesili a tagata mai fafo ma uo e uiga i laugutu lapopoa ma foliga matagofie o ou foliga ma pe na faapefea ona ausia, tali mai ma se ataata itiiti le ataata.
- Aua e te talanoa ma se tamaʻaiga i le meaʻai e te i ai, aemaise lava pe afai o lau mafutaga ma ia o loʻo i le amataga. O le mea e mafai e se tagata ona i ai mafaufauga: oei luga o se meaʻai, ona e vaivai ma pe afai e te toʻa mo sina taimi, ona faigofie loa lea ona avea oe ma tama matua. E sili le fai atu e leai sau manaʻoga poʻo soʻo se mea faapena.
- Ia iloa o le faʻaaogaina o le masikasi o se tasi lea o taualumaga sili ona "vavalalata". Masalo, a e faʻaaoga se masini, e te fefe i lou agalelei. Ma afai tatou te talanoa e uiga i se tamaloa, e mafai ona liliuese mai ia te oe pe a uma ona ia vaai i ai. O le mea lea, e tatau ona fai ma le faʻaeteete, talu ai o le a faʻafefe ia te ia se faʻaaliga. Fai masini pe ae nofo toʻatasi i le fale pe faʻaoga masks i totonu o le faletaele.
- A iai ni faʻafefe ma pimples, faʻafefe lelei. Aua e te faʻaali i le tagata lenei vaega o le tino, pe o le a ia manatu e iai se mea e sese ia oe. A uma, i se tulaga e le mautonu, o se tamaloa natura o se fanau i le lumanaʻi, e manaʻo o ia e maua se fafine soifua maloloina.
- I le i ai o se paaga, taumafai e aua le togafitia fao, ma sili atu i luga o vae. E oʻo lava i se tagata e alofa ia te oe e le mafai ona e usitaʻi ia te ia, ma o le a le toe faʻalatalata atu ia te oe mo se taimi umi. E sili atu le faia o ia faʻavae e aunoa ma ni mea e le tatau ai i le faletaele.
- Taumafai ia aua nei tosina atu le mafaufau o se tamaloa i se cellulitis mataʻutia, e tatau ona natia ma tagofia lenei vaega i auala uma e aunoa ma ni molimau.
- E tusa lava pe o lau lauulu uumi matala e fesoasoani i se pulumu faapitoa, aua e te faailoa atu i lau filifilia lenei nuances, e tatau lava i lona olaga atoa ona i ai i se manatu le saʻo e te lanu lanu piniki ma umi uumi masani, curling ma matagofie. Tau le tau atu ia te ia au mea lilo faalilolilo.
- I luma o se tamaloa, aua le auai i taʻaloga, e tatau ona e aloese mai lenei mea, afai e iai sau faʻataʻitaʻiga, ona foliga matagofie lea.
Faamaumauga o tamaitai faamanuiaina
A oʻo i le ala e feiloai ai ma le ua filifilia, o loʻo fesootaʻi atu i ai nisi sootaga, matou te lagona oi matou lava o se tagata ese. Matou te taumafai e tulaʻi i luma o ia ma se foliga ma se logo lelei, ou te fia avea ma se alo tamaitai mo ia ma i le fale. Ae afai tatou te agai atili i luma ma agai atu i se faaipoipoga fiafia, ona faagesegese lea o tamaitai. Ae o le mea sese lenei, i soo se tulaga e le mafai ona e malolo ma i totonu o le faleoloa e te manaʻomia e iai ni mealilo faalilolilo. Faamaumauga o tamaitai faamanuiaina