O le taumafanafana o se taimi tulaga ese o le tausaga pe a mafai ona toe maua atoatoa fualaau aina ma fualaʻau, faia se sapalai o vitamini mo le tausaga atoa. Mai ia i latou saunia ni meaʻai eseese, suamalie, meainu, pusa. I le taumafanafana taumafa, o salati fualaau e lauiloa tele foi. E tele lava ituaiga o fua o fua mo ia ipu. O lea, o se tasi oi latou.
O le taumafanafana o se taimi tulaga ese o le tausaga pe a mafai ona toe maua atoatoa fualaau aina ma fualaʻau, faia se sapalai o vitamini mo le tausaga atoa. Mai ia i latou saunia ni meaʻai eseese, suamalie, meainu, pusa. I le taumafanafana taumafa, o salati fualaau e lauiloa tele foi. E tele lava ituaiga o fua o fua mo ia ipu. O lea, o se tasi oi latou.
Kiwi ma faʻi faʻi. Apricots, apu, faʻi, strawberries ma kiwi e tipi i ni vaega laiti, monotonous pieces. Fafasi apu ma sina sua o le tipolo. Aveese ponaivi ma fatu.
Afai na e filifilia se tiloti mo le kuka, tipi i le afa. Aveese lemu uma pipi, ina ia totoe le keke keke. Faʻasolo pito i tua o le tipi i ni mea faʻapitoa.
Mo lenei salati, e le manaomia le pulupulu o le siloti. E mafai ona e 'ai faʻamaʻi, tataina ma le faaeteete tamai kapuni, saunia le sua pe faʻaaoga i lau lava pule faitalia.
Fualaau aina ma vine e piilima i totonu o se fagu "ato". Faʻaopopo le sukanamon, faʻafefiloi ma yogurt. O lenei mea taumafa e le o teuina mo se taimi umi, o lea e tatau ai loa ona 'aina.
Afai na e filifilia le falaoamata, ona mulimuli lea i le fuafuaga o loʻo i lalo. Aveese le pito i luga ma laulaau, tipi le fua o le laau, ina ia o mai ni moa monumoni se lua. Aumai ma le faaeteete le tino, taumafai e aua le faʻaumatia le pele. Otioti le aano i ni fasipepa, pei o isi vaega o le salati.
Saunia le suamalie suamalie. Ave sina afa ipu vai, o le tasi vaetolu o le ipu suka. Aumai i se vevela i luga o le vevela vevela ina ia mafai ai ona solo le suka. Taumafai e aua le mu se mea. O lenei syrup e tatau ona vaʻavaʻa. Ona faaopoopo lea o ni nai mataua o le sua o le tipolo. Faatali seiloga e malulu.
Faʻafefiloi i totonu o se ipu loloto o vine ma fua, luga ma le sipuni. Faʻalautele le salatisi ua maeʻa i le afa o le pineapple. E mafai ona e teuteuina le pito i luga i laumei mint po o le pama lemoni.