Sapalai o le Lalaga Maloloina

Tipi le puaa ulaula i ni vaega laiti, ae le o le mafiafia. Pipi i le penisina Meaʻai: Faatonuga

Tipi le puaa ulaula i ni vaega laiti, ae le o le mafiafia. Oti ese le sipisi i se mea sili ona lelei pe a mafai ai. I totonu o se lapisi tele e sasaa ai le vai, faaopoopo le masima ma aumai i se vevela, ona faaopoopo lea o laulaau lanumeamata. Faʻatasi i lentils e na o le vaivai, ae le toe i ai, a leai o le a e faʻauʻuina i se masini sima. O le taimi nei ia fagaina le manava o le puaa ulaula. O le taimi lava e liua ai i se lanu enaena lanu, faaopoopo le 2 sipuni tele o le vineta ma fafagu i se spatula laupapa, aveese mai le vevela ma tuu ese. Aʻo sauni mai lentils, faʻafefiloi i totonu o se faʻavevesi ma tamoe i lalo o le vai malulu mo sina taimi puupuu. Ua faia lenei mea e taofi ai le liua o le fanua i totonu o paluga pateta. A maeʻa faʻamamaina le eleʻele, tuʻu i totonu o se pani ma le falaoʻo ma faʻafefiloi lelei. Tipi lelei le aniani lanu meamata. Faaopopo i ai aniani ma aniani o le puna i le fanua, sasaa le sau Farani (vinaigrette) ma fefiloi lelei. Auauna ma le mafanafana, pe a mafai.

Auaunaga: 4