O fualaau sili ona lelei mo se suauu manogi malu mo iʻa, moa ma isi meaʻai

O se mea e le masani ai le tofo i mea e sili ona taatele o se moli suamalie lea o le a maua ai iʻa, moa po o isi mea piquant, e maua ai lagona o le 'aiina o se poloaiga sili atu ona manaia. Ole numera o fualaʻau mo le faia o le kulimi kulimi e tele. E mafai ona 'aisa, sina vevela, suamalie ma suamalie, sisi, brackish. E faʻalagolago lava i le seti o oloa ma lau tofo.

Toto mo le saumole kulimi masani mo soʻo se aano o manufasi

Ina ia fesuisuiai le tofo o le suʻeina, muamua e tatau ona e malamalama i le faavae masani, o le faʻataʻitaʻiga masani o le fua o le suauu o le sau, lea na manumalo ai loto o ē fiafia i meaʻai suamalie.

Meaʻai:

• Laʻau - 200 ml. se fagu, gaʻo oona e 20%;
• Pulu - 1 tbsp. sipuni;
• Fuga - 1 tbsp. sipuni;
• Titi, pepa - i lou tofo.

Sauniuniga:

1. Matou te sasaa atu se sipuni sipuni o le falaoamata i totonu o se pusa falai vevela ma fuga seia oo ina mama auro;
2. Aʻo sauni le falaoamata, faʻaopopo se sipuni o le pata ma faʻafefiloi lelei i totonu o se fagu;
3. Faʻaauau pea le faʻamalosi mo 2-3 minute;
4. Faʻasaga, faasolosolo malie le sasaa uma o le kulimi, faʻatali seʻi oʻo i le faʻafefiloi o le paluga, tuu sina afi ma kuka mo le 2-4 minute;
5. Faaopopo sina pepa ma le masima i lou tofo.

Faʻaeteete: aua nei galo e faʻalavelave faʻalavelave i le faʻauluina, a leai, o le ai ai ni pou e faʻaleagaina ai le malosi o le faʻaaogaina o le oloa maeʻa.

E masani ona masani le kukaina o le sau suamalie e falai pe fufulu fualaʻau, iʻa ma moa.

I le auala: o le kulimi suamalie, faʻapipiʻi i le faaiuga o le kuka, o le a tuʻuina atu ai mea lelei lelei, faʻapipiʻi faʻatasi ma fua o le falaoamata - vermicelli, noodles, spaghetti Italia.

Fua mo le manogi suamalie mo iʻa ma fualaʻau

E ui lava i le mea moni e faapea, o le tulaga masani e sili ona lelei mo iʻa, o faila na faia ai se fesuiaiga eseese, lea e faamamafa atili ai le tofo o iʻa. Saunia o sea fua - e faigofie atu i se mea.

Meaʻai:

• Laʻau - 200 ml. se fagu, 20% o mea e gaʻo;
• Taligati vaovao - 1 tbsp. sipuni;
• Lemon wai - 2 tbsp. sipuni (vaai lau lava tofo);
• Mayonnaise - 100 g;
• Faamama - i lou tofo.

Sauniuniga:

1. O mea uma o loʻo tuʻuina i totonu o se isi pusa ma faʻafefiloi. E lelei lava - pe afai e te faia lenei mea i se mea e faʻaleleia, faʻafeiloaʻi le tutusa i le tutusa;
2. Mea uma, ua saunia le sauuga, fiafia.

E faʻafefea ona kuka kulimi suauʻu mo aano o moa?

O le vaʻavaʻaʻi lelei e tatau ona i ai se suauu kulimi ma ni anufe, lea e masani ona avea o se filifiliga lelei mo moa ma galu, aua o aano o manu latou te maua e talitutusa ma e aofia ai i le ituaiga o mea taumafa.

Meaʻai:

• Laʻau - se fagu 150 ml. gaʻo gaʻo - 20%;
• Fuga - 1 tbsp. sipuni;
• Musika - 150 g;
• Onion - 1 fasi pepa;
• Laʻu suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
• Uma - 1 le tautau laititi;
• Titi, pepa - i lou tofo.

Sauniuniga:

1. Oti maoti lelei le aniani, fufuluina pulo i lalo o le vai tafe ma tipi i luga o papatusi lamolemole;
2. Fufulu le apa falai e ala i le faaopoopo o le suauʻu fuālaʻau ma fuga le sipuni mo 2-3 minute;
3. A maeʻa lenei taimi, tuʻu ni pulou ma faʻamalosi lelei, fry mo 5-6 minute;
4. E tatau ona e faʻatali seʻia tuʻuina atu e le masoloto a latou vai, ma o le a faʻaaogaina, ona tuʻuina lea i totonu o le sipuni tele o falaoamata, masima, pepa ma faʻafefiloi lelei;
5. Ia amata lemu le sasaa o le kulimi seʻia oʻo ina leai se fagu. Faatali mo le faʻafefiloi e kuka, a maeʻa e toe tolu minute e kuka i luga o le vevela vevela, e faʻafefe ai le sauuga. E taua tele i taimi uma lava e te faia ai se suauu kulimi e te faʻalauteleina le faʻaaogaina o mea e faʻaaogaina, e aloese ai i foliga vaaia o lumps;
6. Aʻo sauni le laʻei, faʻaopopo le kulumu, tapuni le tapuni ma tuʻu ai mo le lima minute.

O le tusiga o loʻo maua ai fua masani masani o suauu manogi, lea na faʻamaonia ai i latou lava faatasi ma iʻa po o aano o manufasi, ae e tofu tagata uma ma tofo ma e mafai ona e faʻaalia manino ou mafaufauga e aunoa ma le suia o mea autu (kulimi, falaoamata, pata). Seʻi tatou fai atu e te manaʻo e maua se filifiliga sili atu - faʻaopoopo se sipuni o le sinapi, suamalie - sina suka, kulimi - lemoni. Le fiafia tele!