Matou te faia ato tagala mo le masini ma o matou lava lima
O pusa laʻau faʻapitoa faʻatasi ai ma lima uumi, e pei o se tulafono, ua tuʻuina saʻo atu i le teritori o Rusia ma Iukureini mai Taialani. O le mea moni lava, i le foliga o se "ato" e pei o se mea e tumu i le vao ma se puʻu ma se au, o le matai na te faia le sauniga e le oʻo i le faʻavauvau, e le mu, paʻi i luga o le vevela. E mafai ona e faia oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, o se ie mafiafia e fesootai i le paluni, ona sosoo lea o le pito ma le o loʻo umia (kakau). Ae e te lei nonoa se polo, e teu ai se seleselega vao.
E tatau ona maitauina o le aoina o laau afu e aofia ai nuʻu Thai, faʻapea foʻi ma le faʻafefete, lime, masima. E eseese i latou, tane, fafine, malolo, tonic ma isi. I le avea ai o se tulafono, o tagata tomai faapitoa e fia iloa pe faapefea ona fai ni ato ato ma faʻatalatalanoa saʻo le tuufaatasiga o gaosiga o gafa e alu tuusao i Taialani, lea e faia ai se aʻoaʻoga faʻapitoa.
Afai e te filifili e fai ni manoa lavelave, ia tilotilo i lenei vitio, lea e faʻaalia ai le faagasologa o le aoina o polo.
Faʻamatalaga o le metotia o le massage o laʻau, pusa
E tele ituaiga massage. E mafai ona faia i luga o se tino le lavalava po o lavalava, vevela vevela pe mafanafana, faatasi ai ma le fesoasoani o le lua poʻo le tasi nodule, vave, lemu. I le faaopoopo atu, e le na o le faamamāina o le tua, ae ese foi le manava, pulou, foliga, ma vae. I le masani ai, e mafai ona faʻaaoga le suauu, ma atonu e leai. E i ai isi eseesega. O ituaiga eseese o faatinoga o le massage e taua tele i le taunuuga, lea e faitau ai le maʻi. O le tasi o le togafitiga o le osteochondrosis, o le isi o le puipuiga, lona tolu o le malologa.
O foliga o le "kizhi" e aofia ai le faʻatagaina faʻatagaina o polo, faatasi ai ma le fesoasoani na faʻatinoina ai le taualumaga. E talitonuina latou te tosina toxins mai le tino o le tagata maʻi ma e le mafai ona toe faʻaaogaina i le lumanaʻi. Ae ui i lea, i le faʻatinoga, i Rusia ma Iukureini, e mafai ona faʻaaogaina le fusi e tasi i le tele o taimi, lea e faʻamatalaina e le tau maualuga o le latou faʻatagaina mai Taialani.
O le auala e faʻamalo ai mata ma laʻau vavalaʻau, ma isi vaega o le tino o le a sili atu ona manino pe a matamata i vitio i lalo. Latou te tuʻuina atu se manatu sili ona lelei o gaioiga ua faia.
Faʻafiafia, aoga, muamua. Masalo o nei upu e tolu e fetaui lelei ma le tekonolosi Thai tuai o aʻafiaga i le tino ma le fesoasoani o nodules, lea e aofia ai le atoatoaga o meaola ma laau e maua ai se aoga aoga i se tagata.