O se talavou faigata, poʻo le faʻafefea ona faʻafetaui le tausaga o suiga?

O le toatele oi tatou ua feagai ma le mea moni o le lalolagi o loo siomia ai i tatou ua amata ona suia tele, ma o loo tatou i ai. O tausaga o le taugata o se laina lelei i le va o le tamaitiiti ma le matua, pe a vaai pea matua ma isi ia te oe o oe o se tamaitiiti, ma ua lava lou matua e fai ai a oe lava filifiliga ma fai filifiliga. O le mea lea o faafitauli uma o talavou faigata ma lo latou felagolagomaʻi ma isi.

Tamaititi faigata: o le a le mea e fai i matua

E toatele matua e le mafai ona talia le mea moni o la latou pepe, o ananafi e manaomia la latou fesoasoani ma tausiga faifaipea, na avea ma tagata matua ma manaomia se uiga tutusa ia te ia lava. Afai e te manatu o na faafitauli ma faʻagata talavou e na o totonu lava o aiga e le afaina, e le o lea. E oʻo lava i se siosiomaga sili ona lelei ma le vavalalata, e lagona e tamaiti le le malamalama ma le faʻalogo pe a le o iloa saʻo.

Tuu atu i le tamaititi le avanoa e faia ai a latou lava filifiliga. Fai lenei mea malie, e masani ai oe i le tiute ma le tutoatasi. Aua le faʻavasega lelei uma suiga i le olaga o lau tama. Atonu e te le fiafia i musika o loʻo faʻalogologo ai lau tama, poʻo le ituaiga laei, ae e tatau ona e faʻaaloalo i lana filifiliga, ona le tatau ai lea o le amio fouvale. E faapefea ona e fouvale pe afai e lagolagoina oe ma malamalama?

Tamaititi faigata ma uiga o le galulue faatasi ma ia: ata

I le fesuiaiga o tausaga, o tamaiti e matua nofouta, e ui lava latou te taumafai e nanaina i lalo o le faʻaogaina o le le fiafia ma le faʻamaonia matua. A o faagasolo lenei taimi e suia uma lava mea, lea ua uma ona masani ai: foliga vaaia, masaniga, liʻo o mea e fiafia i ai, naʻo uiga o matua e le suia. O le tele o faigata o talavou e fesootai ma lenei. Taumafai e sili atu le faʻaali atu i le talavou e te malamalama ma talia o ia i lona ala. Fesoasoani ia te ia ia maua o ia lava ma ia feagai ma hormones ma osofaʻiga. Aua nei galo e alu i le aʻoga ma ia fiafia i lona alualu i luma aʻoga.

Fai mea uma e mautinoa ai i le fale e lagona e lau tama le puipuia. Aua le misia le avanoa itiiti e talanoa ai ma ia, faʻaalia le fiafia i mea fou fiafia ma mea fiafia. Le tele o fautuaga aoga ma fautuaga aoga i le auala e amio ai ma se talavou faigata, e mafai ona e maua ile matamata ile ata tifaga:


Fautuaga aoga mo matua

O le vaitaimi o afā faalelagona e faatupuina ai i le taulealea lagona o le le malamalama ma le teena. O le mea lea, o feagai ma le faafitauli o se talavou faigata, taumafai muamua e saili se gagana masani ma le tamaititi. Faʻaalu le tele o taimi faatasi, savali i le ea fou. Tuʻu atu e alu faʻatasi i le fale tifaga, mo se savaliga, asiasi i le nofoaga autu o faafiafiaga poʻo le aisa. O le mea autu o le tele o fesoʻotaiga ma faʻatasi lagona lelei. Taumafai e suʻe le mea e fiafia i ai lau tama, ma faʻatonuina lona malosi atoa i le ala saʻo. E mafai ona tusia, musika, taina o se mea faifaaili, taʻaloga.

O le auai i se pisinisi e sili ona fiafia i ai, o le talavou e mafai ona malolo ma maua le faʻamalositino lagona. Faʻaalia le tele o le onosaʻi ma le tumau, ona oʻo lea o lenei vaitau ma le taufaamatau mo tagata uma.

O faigata o talavou e fefefe ai i le tele o matua, ma oi latou, taumafai e fesoasoani, e sili atu le leaga. Taumafai e faʻalogo i lau tama ma tuʻuina atu ia te ia le avanoa e tuputupu aʻe ai, faia muamua mea sese ma aʻoaʻo mai ai.