Faatasi ai ma le matua, e manaʻo tamaitai taʻitasi e nonofo mo se taimi umi ma amata ona latou fiafia i fesili o le toe faʻafouina. I le fale, e mafai lava ona saunia ni fofo e faʻavae i luga o faʻasologa o tagata ma mea eseese faʻapitoa. Latou te toe faʻafouina le tino ma le paʻu, e le itiiti ifo i le maeʻa o oloa gaosia, ae ese i le mafai ona faʻaogaina ma le mama i le faʻaleleia.
Faʻafouina o le tino ma le paʻu
Polokalame o le toe faʻafouina o le tino amata i le mea moni e te saunia se uaina vavega, o le a fesoasoani i le tino e tau ai ma le matua.
Vine Vavega
Ave le 50 kalama o laʻau malogo o le lavender, sage, faaopoopo le tasi lita o le uaina mūmū mūmū ma tuu i se nofoaga malulu mo le lua vaiaso. A o faagasolo lea taimi, e lulu le taimi i le taimi o le taimi. Toe faʻafoʻi le uaina 50 kalama faalua i le aso mo le 30 minute aʻo leʻi 'ai.
Mo le toe faʻafouina o le paʻu o foliga, e mafai ona e saunia se pulufana fou i totonu o le fale, o le a maua ai le faafouga i le tagata ma o le ai ai se aoga aoga i le gaioiga ma le feusuaiga a le tino.
Balsam
Ina ia faia lenei mea, ia fufulu le ulu o le kalaiki, sasaa se ipu malamalama ua paʻepaʻe paʻepaʻe ma vevela mo le 30 minute. Faʻataga e faʻaliliu ma sasaa le vai i totonu o se atigipusa ma se tapuni ufiufi, tuu i ai le kalaka. E faʻaaoga lenei pulu i le taimi - 3 aso e inu ai, mo le vaiaso e faia ai se malologa ma 3 vasega. Fai - tasi le sipuniti o le palsam ao lei 'ai, faʻi tolu i le aso.
Faleʻeleʻele
Ina ia faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua, o le vine magnolia vine, eleutherococcus, ginseng ma isi mea o loʻo faʻaaoga. O suauu taua o le vine ma le moli ei ai sona aafiaga lelei i le toe faʻaleleia o siama, faʻamalolo le vaivai, faʻaleleia le faʻalavelave. Afai e te faʻaopopoina le mea saʻo ole suauu tatau, o le aʻafiaga o le mulumuluga o le a sili atu ona taua.
E mafai ona e faʻafefiloi ni nai mataua o le suāuʻu manogi ma le 60 g o le emulsifier (paluga o le pata, masima, meli) ma faʻafeʻe mafanafana. O lenei aromatherapy e mafai ona faʻaleleia ai lagona.
O le toe faʻafouina o le paʻu o le a fesoasoani i se fofo faʻapitoa e pei o le pa. Ave le 2 kilokalama o le fagu, sasaa le lima lita o le vai ma le kuka mo ni nai minute. O le vai totoe o loʻo faʻamamaina ma sasaa i totonu o le taele ma vai mafanafana. Faafetai i lenei teuteuga, o le paʻu o le a vaivai, sili atu ona gafatia ma o le a tumau ona uiga masani.
Tea
O se meatotino lelei toe faʻaleleia o loʻo i ai le lauti mai lau o dog dogse, strawberries ma fugalaau. O nei laau e faʻaaogaina le sene o le estrog i le tino, lea e aʻafia ai le fafine - e fesoasoani e faʻamamā le paʻu, faʻapupulaina ai le paʻu ma le toto.
Masini mo le tino
Lagolagosua i le autalavou o le paʻu o le a fesoasoani i le maso o le suauu almond. O lenei fua na sau mai saute. I le suauu e tumu i le okesene, e tatau ona e sasaina i se sipuni poʻo se pu. Fufuluina ma faʻaaoga le suauʻu, faʻatasi ma le okesene ma faʻamalosia lelei uiga lelei o le suauu, o le a maua ai ia te oe se mea e sili ona lelei le tetee.
Masks mo foliga
E manaʻomia e le tagata le toe suiina o sooupu. O nei nai fuataga o masini, e mafai ona faaumiumi le tupulaga talavou ma faʻaleleia le faiga o le tino i le paʻu.
Faʻamau le fuamoa moa i le 1 tbsp. l. olive suauu, ma le 1pp. meli po o le 2 pata o le sua o le tipolo. Faʻafeiloaʻi ma gaioiga o lima, faʻaoga mask mo le 20 minute ile mata, fufulu foliga i le vai mafanafana.
Toe faʻafoʻi maskulu ma fuamoa paʻepaʻe. Mo le faia o lenei mea, fusi le 1 pilina moa, mai le 2 tbsp. l. falaoamata saito ma le 1pp. meli. Faʻaaoga le masikulu ile mata, taofi mo le 15 minute, ona ave lea ma le vai mafanafana.
O loʻo i ai se fuainumera tele o togafitiga faʻalautele mo le toe faʻafouina, e faigofie ona saunia i le fale. E totoe na o le moomoo ia e tumau i taimi uma talavou ma matagofie. Ia avea ma uo i le natura, ma o le toe faafouina ma nei oloa o le ai ai se toe faafouina o lou paʻu.