Faʻasusu le pai ma pulou

1. Faʻamataʻu puʻupuʻu. Ave ese le pulu mai pulou, vavae ese vae o moa melemole ma meaʻai Meaʻai: Faatonuga

1. Faʻamataʻu puʻupuʻu. Ave ese le paʻu mai pulou, vavae ese vae o le pulou paʻepaʻe ma pimples. Sa matou tipi le pulou i ni fasipepa. Matou te tuʻu puʻamuʻamu i luga o se mea e vevela ai (ae le vevela) ma fulu, ia tatau ona faʻafefe le vai tele. Musugi masima, faaopoopo le pata ma le kuka. 2. Saunia le paluga. Faʻamaʻi le fuamoa ma le masima, faʻaopopo le suauu e leai se tui, ipu kefir ma faʻaosooso i taimi uma, i luga o se sipuni, faaopoopo le falaoamata. 3. Lubricate i le suauʻu ma fafasi i le falaoamata le keke keke. O le maualuga o le foliga e luasefulu sene. O le vaega itiiti o le paluga saunia ua sasaaina i totonu o le pa. 4. Uu le pulou i le pito i luga. 5. I le isi vaega o le suʻega, faʻatumu le faʻatumu, faʻasusu i le kulimi kuka. Faʻamafanafana le ogaumu, o le vevela o le selau ma le ivase tikeri, ma seʻi oʻo ina sauni e tao, pe a ma le 40-60 minute. Le fiafia tele.

Auaunaga: 6