"Faʻafefea ona puipuia le ola maloloina o le tamaititi, o se talanoaga mo mātua" o le autu lea o la tatou tusiga i aso nei.
I le oʻo mai o le tau malulu, o le faagasologa atoa o le olaga e foliga mai e faʻagesegese: e sili atu ona faigata le ala aʻe i taeao, i faaiuga o vaiaso e te manaʻo e te fiafia i luga o le moega, e te le fia alu i le aʻoga, e te manaʻo e nofo i le fale. O lea matou te tali atu i suiga o le tau.
Ua sili atu ona maaleale a tatou fanau i lenei mea. Ma atonu na e maitauina pe o le a le leaga o le lagona o le pepe i le tau: o le a le mautonu, loimata, le lelei ona 'ai, ei ai faafitauli o le soifua maloloina, e pei o le isu o le isu, o le tale ma, faaopoopo atu, moe le lava. O nei mea uma e mafai ona faʻamatalaina e ala i le aʻafiaga o ia mea faʻaleleia pei o le mamafa, o le vevela ma le vevela. O le tino o le tamaititi e vaivai lava, o lona puipuiga e amata ona maua ai le malosi, ma o lea e itiiti ai se avanoa e faʻafetaui ai i suiga o le tau. E faasolosolo lava, a o tuputupu ae le tamaititi, o le a mafai ona tuputupu ae le malosi o le tamaitiiti, ua uma ona ia onosaia nisi faamaʻi malulu ma malulu, ma na o le vevela o le vevela i fafo atu o le faamalama.
O le mea lea, afai o loʻo soifua maloloina lau tama, ae e le mafai ona faʻatonu, ia mautinoa ia mulimuli i lana pulega o le aso. Tuu le moega i le taimi e tasi, i le po ma le ao. Afai o le moe o le po e le lava, ona mafai lea ona e tuʻuina atu le pepe pepe o le tinawort (pe tusa ma le 20 fula). Ae e te leʻi alu i le moega, fetuunai i se lagona toʻafilemu, faitau lau tusi e sili ona e fiafia i ai, aoina mai o se paso faigata, pe na o le talanoa i ai. Taumafai e taofi le tamaititi mai le alu i le moega ae leʻi alu e moe, ma aua nei nofo i lalo mo le matamata i se isi kata. O le a le aoga ma o le a avea o se mea e le fiafia ai i se tulaga le mautonu ma le le mautonu. O le moe filemu o le po o le a maua ai e le pepe se lagona lelei mo le aso e sosoo ai, ma oʻo lava ina aafia ai le loloto o le moe o le aso.
I le gasologa o le aso, ia mataala i le gaioiga a lau pepe. Suʻe isi taʻaloga gaioiga ma ni mea filemu. Tuu le tamaititi e le gata na tamoe ma taaalo i taaloga, ia tusia o ia, faataitaiina, o lona uiga, o ia gaoioiga e atiae ai tomai laiti laiti ma e matua faatosinaina ai le atinae o le mafaufau.
O le savali i le ea fou e taua tele. Savalivali e tatau ona le itiiti ifo ma le faalua i le aso ma e manaʻomia le umi o le auala. O lenei mea o le a fesoasoani e foia ai le tulaga ole gaioiga, ma maua ai se moe lelei. O lea la e laei lelei, ae i le tau, ma saogalemu e savali i luga o se taulaga.
E lelei tele pe afai o se tamaititi ua masani i taʻaloga taʻaloga ma vai faʻapitoa talu mai le laʻititi. Ia mautinoa e tusi lau tama i le vaitaele ma ia faʻatasi ma ia mai le agaga o loʻo oso i totonu o le vai. O le vai e aveesea ai le maso o le maso, faaleleia le soifua manuia lautele ma maua ai se lagona o le malologa ma le fiafia e aoga e le gata mo le tamaititi, ae mo oe.
Afai o le lagona o le pepe o loʻo totoe pea le mea e manaʻo ai, o ia o se mea e faʻamalosi ai, ona faʻamafanafana lea o ia, faʻatau ia te ia sukalati. O lona aoga e manino, ma e tele fomaʻi e malilie faatasi i lenei mea, e amata mai i fomaʻi, e faaiʻu i fomaʻi faʻamalositino. Le agavaʻa (ae le o le tele), o lona faʻateleina e faʻateleina ai le maualuga o le hormone o le fiafia i totonu o le toto. Ma afai e leai se maʻi, ona togafitia lea i lau pepe. Ma o le a ia faʻafetai atu ia te oe i lana ataata ma lona uiga lelei.
Ina ia mautinoa e le maua e le tamaititi le siama, ia mautinoa ia mulimuli i tui ma tuʻu tui. E taua lenei mea pe afai e alu le tamaititi i le aʻoga, ae e taua foi pe afai e le asiasi atu ia te ia ma faʻaalu se taimi i le fale ma lona tina poʻo lana tama teine. Afai o loʻo i le fale le tamaititi, ona faʻafesoʻotaʻi lea o le potu ina ia le toe umi le ea, e mafai ona avea ma vaomatua lelei mo faʻamaʻi. O le ea i totonu o le fale e manaia le susu. Ia, afai o le potu o loʻo i ai se pusa tioata, o se suavai masani, ae afai e le o maua, e mafai ona e faʻaaogaina auala "fale": faʻafeu solo solo solo pe faʻaaoga foi se moli mo fugalaau ma fufulu i le ea.
O a tatou falemaʻi ei ai le tele o meaola mo le faʻamamaina o le mucosa. O auala sili ona lauiloa e faʻavae i le faʻamaloloina o vai. O vai inu i totonu ole vai e faʻamaʻiina ma fesoasoani e tausia le tulaga masani o le faʻamamaina o le gaogao, ma isi masini e faʻaleleia ai le malosi o le siosiomaga i totonu o siama faʻamaʻi. O le iʻuga, o le mucous membranes o le isu e le faʻafefeteina ma e le afaina ai le pefu, lea e fesoasoani e puipuia ai osofaiga mai siama. Faatasi ai ma le faamoemoega lava e tasi, e mafai ona e faʻamamaina ma o le pepe.
Ma o le mea mulimuli e tatau ona e gauai i ai o meaai. O nei tulafono o le a faigofie e pei ona iai - fua tele o fualaʻau, fualaau faisua, gaʻo aoga, tele vai. Ina ia puipuia faʻamaʻi catarrhal, faʻaaoga ai le sipuni o le rose, o lona tofo o le a valaʻau i le tamaititi, ma o le mea lea e le o faʻatasi ai ma vagaries ma vailaʻau faʻasologa.
Ma o le mea pito sili ona taua, ia manatua o le pepe e masani lava o se paʻu o lou soifua maloloina ma lou mafaufau, o lea ia e taumafai e fatu se siosiomaga lelei i totonu o le aiga ma aua nei galo e tausi lou ola maloloina. O lenei ua e iloa le auala e tausia ai le soifua maloloina o le tamaititi, o fautuaga mo matua o le a fesoasoani ia te oe i soo se tulaga!