Sapalai malamalama

E faamamaina le fasi mai fatu ma membranes, tipi i totonu o fasipepa. Tatou te tipiina fasi pateta. Meaʻai: Faatonuga

E faamamaina le fasi mai fatu ma membranes, tipi i totonu o fasipepa. Tatou te tipiina fasi pateta. O le infccrescences broccoli e tipi i le afa. O olive e tipi i ni mama manifinifi. O gaʻo e tipi i ni mama manifinifi, faʻafefete mo le 5 minute i le vai inu. Faafefiloi olive, broccoli, tamato, pepa ma aniani. Faʻaopopo le pesto sauce (faʻatau pe saunia ma lou lava lima) ma pine pine. Matou te ofuina le salati i le suauu olive, masima ma le pepa e tofo ai. Laʻau - ma ua salalau le salati!

Auaunaga: 2