I aso ua leva na faʻaaoga ai e tagata le aisa e pei o se mea e tausi ai le paʻu, ma olopala i se aisa i le taeao nai lo le fufuluina. I le taimi nei, o le tele o tagata tomai faapitoa i le vaega o le cosmetology e fautuaina nai lo le masani masani o le vai, e pei o le fufuluina, faʻafoʻi mata ma le ua faʻasani i le aisa. Suavai mai le aisa uamea ei ai ni mea faʻapitoa faʻapitoa. Vailaʻau o le paʻu, faʻamalolo ona o se suiga i suiga o le tino ma tulaga le lelei o le siosiomaga, leai se mea e gafatia, elasticity, avea, e ese mai ai, faʻalavelave ma le pala. Mai le soloiese o kulimi paʻu o le aisa e tumu i vai malulu, faʻamalo le paʻu, o le pusa e sili atu ona vavalalata, o le mafiafia e faʻafefeteina. O le mafanafana o le paʻu e faʻalautele ai lona leo e ala i le faateleina o le tafe toto ma faʻaleleia le metabolism. O lenei mea e taofia ai le matua o le vavalalata o mea e pipii ai, e mafua ai le mafiafia o mimiti, o le mumu maloloina e foliga mai i foliga, ma toe faʻafouina le paʻu o foliga ma le ua.
O le mea sili lava, e aoga i le suia o le mafanafana ma le mafanafana, e faʻaaoga ai le faʻatusatusaina o auala. O le malosi sili ona malosi o le afaina o le ice e mafai ona maua e ala ile massage mata ma le faamaʻi o le tino pe a uma ona asiasi atu i le sauna pe faaaoga ni vevela vevela. Mo le faia o lenei mea, ave se solo vaivai, faʻafefiloi i le vai vevela, ma tuʻu i luga. A maeʻa le mafanafana, e tatau ona aveese le solo, ma faʻamalo le paʻu ma se fasi kiona i luga o laina lafoaʻi. Ma le filemu ma le agamalū, faʻavave solo, fai le aisa i luga o le paʻu, ona faʻagogo lea o le paʻu ma se solo ma faʻasalalauina i lau kulimi aso masani.
Massage ma le aisa i vaiaso uma, e mafai foʻi ona e faaluaina. Ae afai o le tau e malulu ma e te faʻaaluina le tele o le taimi i le malulu, ma afai o lau vaʻa toto e latalata tele i luga o le paʻu, ona sili lea ona taofi.
Galu mo le faʻaaogā faʻaogaina e mafai ona e saunia e oe lava ia. Faʻaaoga le inu susu, e mafai ona e faʻaoʻoina, faʻaauau pea le vai. Suavai mai le tap e le talafeagai mo lenei mea. E sili ona lelei le aua le faʻavalevalea ma faia ni teuteu faapitoa o laau, ma faʻaaoga e fai ai le aisa. E sili atu foʻi mo meaʻai, suamalie fualaau faisua ma fua. Afai e te teuina vitamini tioisa i le taumafanafana mo le tausaga atoa, o le a sili ona aoga ia te oe.
O laʻau e sili ona talafeagai mo na ofe o lau lauti ia, fugalaau, lime fuga, manoa, chamomile, wort St. John, mint, sage. E tasi le sipuni sipuni o se tasi o nei togalaau poʻo o latou faʻafefiloi e tatau ona tumu i se ipu vai inu, o loʻo faʻaosoosoina pea i totonu o se fagu tapuni mo le tusa ma le fasefulu minute. Ua faʻamaluluina ma faʻafefeteina le susu i totonu o le aisa ma tuʻu i totonu o se pusaaisa.
Ice, na faia mai le taʻavale, e sili ona aoga mo tauivi. I le faia o lenei mea, ave laulaau o le taulealea (laiti), faʻagasolo i luga o le pulupulu, pe tusa ma le 500 kalama, pasi atu i le suasusu, ona faʻafefiloi lea ma se sipuni sipuni o le suāuu olive (pe, pe a leai se olive, pe a leai se isi), faʻafefe.
E mafai foi ona e saunia le aisa mai vine ma fua. I le strawberries, currants, tilo ma isi vine, pasi atu i le mea e teu ai meaʻai, e tatau ona faaopoopo le suauʻu fuālaʻau ma faʻamago. O fua o fualaau suamalie ao le i faʻamagoina ua faʻafefeteina i le vai. O nei lava vaega e mafai ona faʻaaoga mo maso, aemaise lava i le tautotogo, pe a le lava vitamini.