Kalama Cabbage Salamu, vevela, vitamini ma le salatuga salati, e fetaui lelei i le spring beriberi ma e lelei mo le 'ai i le taimi o le anapogi. O le salati e aofia ai ituaiga o kāpisi e tolu - Peking, lanu viole ma le paʻepaʻe. O le faʻatauina e faʻavae i luga o le meli, sukalati suka, soya soga, sua moli suamalie ma aniani ma keleni e malie ma manaia. O faʻamatalaga faʻapitoa o le letusi e tuʻuina atu ai ni fasi moli paʻu!
Meaʻai:- Paʻu paepae 150 g
- Cabbage Peking 150 g
- Kapisi lanu violisi 150 g
- Orange 1 pc.
- Onions 1 pc.
- Meli 1 tbsp. l.
- Vinegar rice 2 tsp.
- Soya sauce 1 tbsp. l.
- Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
- Ata mata 1
- Faamama 1 le pine
- Laasaga 1 Ina ia saunia le salati, matou te manaomia le kapisi paepae, kāpeti violē, Pekisi kuki, moli, sipisi, kālati, meli, soya saumalie, sukalati araisa, suauʻu sulu.
- Laasaga 2 O ituaiga uma e 3 o kāpeti e sili ona lelei le gaosi.
- Laasaga 3 Teluʻu ma vaelua le moli i totonu o pusi. O le sua, lea ua atofaina i lenei tulaga, ua faasaoina.
- Laasaga 4 Faʻasusu le suamalie moli, meli, soya saumalie, suauu suauu, vine sukalati.
- Laasaga 5 Faaopopo se sipisi lapisi ma le kiliata tafaʻi i totonu o le lomitusi.
- Laasaga 6 Faʻatasi le kapisi ma le laei.
- Laasaga 7 I luga, tuu fasi moli.