Pakekeke ma le araisa e iʻu lava i le lautele. E faʻapipiʻi meaʻai i le gaosia o le cereal ma meaʻai, ma moa, ma pulou, ma fuamoa, ma aniani, ma e oʻo lava i oloa e pei o le ate o le ate ma le saula. E totoe na o le filifili mea e sili ona e fiafia i ai ma amata vave ona kuka.
E faʻafefea ona tao falacakes ma aano ma alalaisa, o se fua ma se laasaga taʻitasi
O lenei ipu e mafai ona faʻaaogaina e avea o se faʻaopoopoga i le susu pe faʻaaogaina na o ia e avea o se vasega vevela vevela. E le manaʻomia le togafitia i lenei tulaga, talu ai ua uma ona iai le araisa kuka.
Mea e manaʻomia:
- susu - ½ lita
- falaoamata - 12 tbsp
- moa fualaʻau - 4 tbsp
- vai - ½ lita
- suka - 1 tsp
- masima - 1 tsp
- puaa - 700 g
- aniani - 1,5 pcs.
- tunu araisa - 250 g
- pepa -1/3 tsp
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Lisi le suaisa i sina vai suamalie sei aʻau, fufulu ma lafo i totonu o se meaʻai.
- O le puaa faʻanoanoa e pasi i se mea e fai ai meaʻai manu, ma masima, masima ma pepa.
- Filifili lelei le sipuni ma oso i luga o le suauu suauu seia oʻo i le auro, ona faaopoopo lea o lafumanu o le eleele ma kuka mo le le itiiti ifo i le 20 minute i luga ole vevela vevela. Ia faʻaosooso pea e taofia le faʻamalosia o meaai.
- Fuamoa, susu mafanafana, suka ma masima e paʻu lelei. Faaopopo le falaoamata i luga o le sieve ma faapipii se paluga mafiafia.
- I luga o se mea e vevela vevela, faʻafefiloi ma smaltz, tao keke i itu uma mo 1.5 minute.
- I le ogatotonu o pancake taitasi, tuʻu se vaega o le faʻatumu, ia lemu le taʻavale ma tuʻu i se laulau ma se kulimi manava poʻo se sauʻai faʻafefe.
Paʻukeke pani i le suka ma le fuamoa
O nei mea, i le taimi muamua na tilotilo ai, pancakes faigofie, e matua manogi ma e ese le manaia aua e le o iai mea manogi i le faatumuina, ae saʻo i le paluga.
Mea e manaʻomia:
Mo le suʻega
- kefir - ½ lita
- fuamoa - 2 fasi vaega
- ghee - 1 tbsp
- Paluga o le saito - 375 g
- masima - 1/2 tsp
- pepa - 1/3 tsp
- mea manogi
Mo le faʻatumu
- tunu sana sana-125 g
- Tulu - 1 le fusi
- aniani lanu meamata - 1 fagu
- Laʻau moa - 2 vaega
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka ma le masima i se moli, faʻafefete. Liligi i totonu o le suauu fuālaʻau ma faʻagesegese lemu le falaoamata. Faʻaauau pea le taʻavale seia oʻo ina tutusa le paluga. I le faaiuga, sasaa i mea e sili ona e fiafia i ai.
- Faʻasusu le umu i luga o le vevela, ona faʻaitiitia ai lea o le vevela i le maualuga ma le tao keke i le isi itu mo le 1.5 minute, ma le isi aʻo lumanaʻi foliga mai o se mea pala. Gagau i totonu o se faaputuga ma ufiufi i se tapuni, ina ia le malogo le paluga.
- Laʻau fufulu e tapena lelei, faʻafefiloi ma le araisa ma le pata masima, masima ma le pepa e tofo ai. Faʻaopopo faʻapipiʻi matalaʻau, aniani ma faʻafefiloi lelei.
- Tuu le vaega o le faatumuina i le ogatotonu o le pancake, piilima i se taaiga po o le taamilosaga ma ia tautua i se laulau i se kulimi mumu manaia po o se mayonnaise.
Auala e kuka ai panikeke i le araisa ma musika
Mo lenei faiga o le a fetaui uma ituaiga pulou. Faatasi ai ma le manaia o le vaomatua masani o le ipu o le a sili atu ona manino, ma faatasi ai ma pulo ma pulou anufe - matagofie ma taaleale.
Mea e manaʻomia:
Mo le suʻega
- Paluga o le saito - 150 g
- fuamoa - 2 fasi vaega
- suka - 1 tbsp
- moa fualaʻau - 3 tbsp
- susu 1.5% - 100 ml
- masima - 1/3 tsp
Mo le faʻatumu
- musigilulu - 200 g
- tunu araisa - 150 g
- aniani mafiafia - 1 pc
- Pulu - 50 g
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Lulu fufulu i totonu o se umukuka, faʻafefiloi ma masima, fuamoa ma suka ma faʻapipiʻi. Liligi i ai se masini mūmū o susu i le vevela o le potu, faʻaopopo le pata ma togi se non-stick, paluga palasima. Tuʻu mo le 30-40 minute i luga o le laulau e manava ai.
- Uʻu le apa falai ma se fasi povi ma lelei le mafanafana. Faʻafe uma pancake mai itu e lua i le paʻepaʻe ma tuʻu i se faaputuga.
- E fufulu puʻamuʻa, mago ma tipi i ni fasi pepa, faʻatasi ma le lapisi lapisi, seleni seia kuka i le pata. Ona faaopoopo ai lea o araisa kuka, vevela, masima, pepa ma aveese mai le ipu.
- Faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le panikeke i le sipuni o le faʻatumu, faʻavae ma le taʻavale ma se pu. Teuteu i lala o greens fou, kulimi kirimigi fale ma tautua i le laulau.
Puki ma le araisa, ate ma le aniani lanumeamata
O lenei ipu e tamaoaiga i le fafagaina, manaia, tofo suamalie ma le manogi o le manogi. Mo le suʻega, e faʻaaogaina le yoghurt gaʻo susu e le o faʻaigoaina. E mafai ona ave le ate, mai se moa moa ma faaiu i se pusi lapoʻa. O fusi o laʻau e alu atili ma sui le meaʻai i luga o le ate o le ate, lea e matua felagolagomaʻi ma le sukalaisa kuka, ma faʻamalama lanumeamata.
Mea e manaʻomia:
- yoghurt - 250 ml
- vai 250 ml
- falaoamata - 300 g
- moa fualaʻau - 2 tbsp
- fuamoa -2 pcs
- suka - 1 tbsp
- masima - ½ tsp
- ate - ½ kilokalama
- tunu araisa - 200 g
- aniani lanu meamata - afifi
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- O lapisi e tilotilo i le masima ma le suka, ona fai ai lea o se lanu vevela o le susu susu, faaopoopo i ai le suauʻu fuālaʻau ma fuga.
- Seta le falaoamata ma sasaa i ni vaega laiti i le paluga. Faʻasolo le pancake mass seia maeʻa atoatoa ma tuʻu mo le 5-10 minute ile laulau umukuka.
- Lulini le apa falai ma le suauʻu manogi ma le vevela vevela. Pipi falacakes seia oʻo ina faʻalanu auro i itu uma ma faʻamafanafana sina mea itiiti.
- Foʻu fulufulu i totonu o le kulimi seia kuka. A o le i toe amataina, sasaa le aniani matala lanumeamata, fefiloi, ufiufi, tuu ese mo le 5-6 minute, aveese mai le ipu ma ia faʻamaalili.
- O le elemene ma le faʻasologa o le hepatic e pasi atu i se mea e teu ai manu ma tuufaatasi ma le araisa kuka. Uʻu le pancakes, gagau le teutusi ma vave ona fusi i itu taʻitasi seia oʻo ina aliali mai se puʻu paʻu. I le laulau e galue ai ma se saula suamalie poʻo le susu.
Pancakes ma le araisa ma le veal, faʻamatalaga vitio
Pakekeke ma le araisa ma le calfskin faʻalelei o le a teuteuina uma le lisi o meaʻai i aso uma ma le mafuaaga o le aso. O le tusitala o le vitio e le gata i le atamamai ma auiliili auiliili le faagasologa lava ia, ae tatala foi mealilo uma o le kukaina o le paluga ma le semolina.