Ua e mafaufau e uiga i le matagofie o tamaitai? O le a le mea e faalagolago i ai? O le taimi lava e maua ai se tali malosi ma atoatoa i lenei fesili e faigata. O le a matou taumafai e maua le tali saʻo ma avatu fautuaga i le afa matagofie pe faapefea ona maua lenei matagofie.
O le a le mea e aofia ai le fausiaina o tamaitai? Tatou taumafai e malamalama i le fesili.
1. Vaaiga.
I le vaaiga a le teineitiiti, o le mea muamua latou te gauai i ai o foliga. O se teineitiiti e matagofie ona foliga mai mai le fanau mai, e mautinoa lava, e itiiti lava sona fesili i fesili e uiga i le matagofie, ae o le a le uiga o teineiti e le lelei i lenei mea? E faigofie lava, soʻo se faaletonu e mafai ona natia i taimi uma, pe a faʻaaoga lelei le meaʻai. E mafai ona e aʻoga i le fale i le fale, i le taimi lava e tasi e faʻaaoga auala eseese, pe faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa fai-upega.
Po o le a lava le foliga mai, ou te manao ia foliga lelei i taimi uma, ma o le mea lenei e te manaomia le tausia ma le faaeteete oe lava ia. E manaʻomia le fausiaina, ae o le tausiga o le paʻu e sili atu ona manaʻomia - faʻafefete faʻapitoa poʻo susu mo le fufulu, tonics ma gels. O le faʻaaogaina o se kulimi o le kulimi i le aso ao leʻi faʻaogaina le meaʻai e puipuia ai le paʻu mai aʻafiaga o aʻafiaga mai fafo (malamalama o le la, vevela o le paʻu), mai aʻafiaga i le lotoifale (o le paʻu o le a puipuia mai aafiaga leaga o mea faʻaleleia), ma o le a toe faafouina ai le paʻu.
E tatau ona faʻaaogā le paluga o le po i le faʻamamaina o le paʻu i ni nai itula ao le i momoe, o le mea lea o le a maua ai e le paʻu nisi meaʻai. Faʻaaogā faʻamalosi faʻapitoa e faʻamamā ai le paʻu o meaola ua mate.
Taofi le paʻu "fou" ma faʻamalosia ma le fesoasoani o masikasi faapitoa. O le filifiliga o mea faʻalanuʻumi e tatau ona tuʻuina atu i ai le gauai faapitoa, o lona fatuga e le tatau ona aofia ai mea leaga o ituaiga uma ma e tatau ona filifilia lelei mo lou tino paʻu.
O le tele o teineiti mai lo tatou atunuu o lo o mataʻutia tamaitai o le Oriental, latou foliga lelei e oo lava i le matua, i le 40 latou foliga 10 tausaga le matua. O le mea lilo o le matagofie o tamaitai mai Sasae e le o se mealilo, ma e mafua ona latou te mulimulitaʻia i taimi uma le tulaga o foliga vaaia, faʻaaogaina ituaiga ituaiga o kulimi ma vailaʻau, e aofia ai naʻo mea masani. O se fuainumera tele o suʻega eseese mo nei mea vailaʻau e maua i luga o le Initaneti, o lea afai e te fiafia i ai, e mafai ona e suʻeina oe i le fale.
2. Tausiga o le tino.
O le isi vaega o le matagofie o tamaitai o se tino manaia, lea e tatau ona manatua pea. E pei ona i ai i le mataupu ua mavae, o le kulimi faapitoa, susu ma gels e faʻaaogaina e tausi ai le paʻu o le tino, o le a avea ma vaega aoga ma o le a matagofie ma lamolemole. O mea teuteu e tatau ona faʻaaoga pe a uma le fagu. O le eseesega o le vai vevela e talafeagai foi, o le a faʻamalosia ai le toto, ma faʻamaonia le paʻu. O le paʻu o le swarthy, o le manaia matagofie o le a maua ai se tosina i se fafine, ae e sili atu le ausia o le mea masani - o le sunbathing natura, ae le o le fesoasoani o se solarium.
E tatau ona maitau eseesega faʻaleagaina, manicure ma pedicure. O nei taualumaga e talafeagai foi mo soo se tamaitai e manaʻo e foliga matagofie i taimi uma ma matagofie.
3. Ata matagofie.
O se tamaitai lalelei e tatau ona i ai se ata manaia: e le o ni sipuni tetele, o le paʻu paʻu ma vae vae. Ina ia faatumauina lou tino i le leo, ia le itiiti ifo ma le 3 taimi i le vaiaso, e tusa o le afa itula e faia ai se seti o faamalositino, o le faatumauina lea o le faasee o le ata ma lona alofa tunoa.
O meaʻai tatau ma paleni paleni o se tautoga lea o se tamaʻi tagata laʻititi. I le matagofie ma le soifua maloloina, aemaise lava i luga o le paʻu ei ai le tele o aʻafiaga i meaʻai talafeagai. Manao e te lalelei - lafoai meaʻai leaga: faʻasaʻo oe mai le maualuga-kalori ma meaʻai gaʻo, faʻamavae meaʻai vave. I le taumafanafana, ia sui atoa i fualaau faisua ma fua, e aoga i le paʻu ma le soifua maloloina i le lautele, ma o le a faʻatumu lou tino i vitamini.
O le matagofie o tamaitai e le na o foliga, ae o se vaega atoa o isi itu taua. Ma o se tasi mea taua e sili atu ona taua, e vaʻaia e tane le matagofie o tamaitai e le gata i foliga vaaia, ae faapena foi i lona lalolagi i totonu. Afai o fesoʻotaʻiga faʻatasi ma oe e manaia ia te ia, ma o le a ia iloa lou lalolagi i totonu ma le fiafia, e mafai lava e le foliga mai fafo mo ia o le a le taua tele, ma o le a alu i tua.