O tamaitai e masani ona suʻeina o latou foliga vaaia. O se tasi e manatu o lenei mea o loo i totonu oo tatou toto, ma o se tasi e fai mai o se mea sili lea ona lelei o le mafaufau i tulaga faigata. Ae matou te iloa o le suiga o foliga vaaia o loʻo taoto atili. E leitioa a faapea mai le au popoto: "E te manao e sui le lalolagi - amata ia oe lava." A uma mea uma, sui le mea i fafo, matou te vaʻaia le suia o le "totonu". Ioe, ioe, e oʻo lava i le fesuiaʻi o lanu lanu e mafai ona suia suiga i taimi! Aua e te talitonu ia i latou na? Faitau tala moni e uiga i ni tamaitai moni se toʻafa.
Agaʻi atu i se miti laiti
O le tala a Ana o se mea e fiafia aua e le gata na faatoilaloina e le teine lona lava mamafa, ae na mafai ona ia toe iloa se tasi o lana miti faapelepele - na avea o ia ma matai o taaloga i taaloga taaalo. Ma na amata uma lava i le mea moni o Anechka e lua tausaga le matua i le paka sa tuʻuina i luga o se solofanua. Talu mai lena taimi, e na o le solofanua na ia talanoa ai, na o ia lava e taaalo ma solofanua ma solofanua, ma i le lumanai na ia moemiti ia avea na o se tagata tietie. I le lima o ona tausaga, na tuuina atu ai le teineitiiti i le kalapu poniseni, lea o lona maelega mo solofanua na faaalia i se nofoaga lelei i le nofoa ma le mafai ona pulea lelei nei mea mai manu feʻai. I le 8 tausaga o Ana na tuʻuina atu i luga o le lotoa o Barkas, o lē na te leʻi taʻutino atu i se tasi, ma e na o se teineititi e mafai ona maua lona faʻatuatuaina. I le mavae ai o le 2 tausaga, na manumalo ai Anya ma Barkas i la latou tauvaga muamua. E foliga mai o le lumanai o Anna na matua mautinoa lava, ae ina ua mavae le 12 tausaga, e lei faamoemoeina mo tagata uma, na amata ona toe vave maua vave, ma o le mamafa faaopoopo mo le tagata faimalaga o se faalavelave. Ma o le tele o tausaga o le tauivi ma le mamafa mamafa ua amata. I le mulimuli i le fautuaga a lona tinā, o le na talitonu o le auala sili lea e sili atu ai le mamafa - o se taimi e matelaina ai le matelaina, e le mafai ona 'ai le umi seia oʻo i le 5-6 aso, lafoina le tele o kilokalama, ona toe faʻaaogaina lea o mea uma, na o le faʻavaveina o le auala ma le faaluaina. E oʻo atu i le 17 o ona tausaga, na le mafai e Ana ona faʻaauau pea taʻaloga taʻavale, ae sa tauivi foi ma le faigata. I le uma, ma le faateleina o le 165 cm, na ia mamafa le mamafa o le 95 kilokalama! E ui lava i lenei mea, ae na faaauau pea ona sau le mata i le faleoloa, ma vaaia lana pele o Barkas ma fafaga ia te ia se kapeti. Na te leʻi faatagaina se tasi i totonu, vagana ai Ana. Ae i le tasi taimi i le kalapu taʻavale o loʻo i ai se teineitiiti na maua se auala e faʻafeiloaʻi ai i lenei mea faʻafefeteina. O le "faʻamaonia" o le solofanua pele mo Ani o se feʻavega moni lava. Ina ua mavae le tele o masina o loimata ma le atuatuvale faaumiumi sa ia filifili loa e toe maua lona foliga muamua ma liliu atu i se tagata poto faapitoa. I le mavae ai o le 2 tausaga, o Ana, e 23, na mamafa le 55 kilokalama. Ma sa mafai ona ou toe foi atu i le mea e sili ona ou fiafia iai! Ma ina ua uma ia sini e 2, na maua ai e Anna le suafa ua leva ona faatalitali i ai o le Matai o Taaloga.
FAAMATALAGA O FAʻAPITOAGA FAAPITOA: Faʻatonu o le Nofoaga Tutotonu mo Vailaau Faʻalelei ma Faʻaleleia Faʻafouina "Emerald" Marianna TRIFONOVA
Afai matou te talanoa e uiga i suiga matuia i le olaga o aʻu tagata maʻi, ona maeʻa ai lea i le taimi o le polokalama o le faasaʻoina o le mamafa. Muamua, o le setete o le soifua maloloina e faʻaleleia, masalo, o le mea sili lea ona taua. E le gata i lea, i le vaeluaina o ni pauna faaopoopo, e maua ai e se tamaitai le avanoa e faaitiitia ai le tausaga o lona tusifolau i le 5-6 tausaga - o tamaitai talavou e foliga mai o laiti. O le mea moni, e le mafai ona na o le fiafia, ma o se tagata lelei e tosina mai ai ia tagata lelei ma mea e sili ona lelei. I le tulai mai o latou tulaga faaletino ma faalelagona, o se tulafono, o mea uma e liliu mai, ma o taimi tonu ia e masani ona tupu ai suiga tetele ia i tatou. Ae o mea uma lava, o le mea moni, matou te faia ma o matou lava lima, ae e masani ona matou le mafaufau i ai ma faʻaaogaina i se vaega taua. Ma o soo se suiga i fafo mo tamaitai e sili atu ona aoga e na o le aoga lava. Na o le pau lava le mea ou te lapatai atu ai i aʻu tagata gasegase o le aloese mai faaosoosoga sese i soo se taimi e mafai ai. O le tele o tamaitai latou te le maua le mamafa pe a toe foi mai se tane pe maua se galuega fou. Ae o le mea uma lava, o le faʻasaʻoina o mamafa e le maua ai se faʻamautinoaga o le ae ausia au sini. O le mea lea ia suia, ae sili atu nai lo na o oe lava, ia faʻaleleia lou lava soifua maloloina ma le faʻalagona lagona!
OA MEA MO SUʻESUʻE SUIGA:
1. Talanoa ma se tagata tausi meaʻai.
2. Atiae a oe lava mea taumafa ma faamalositino. O le tele o meaʻai o loʻo i luga o le Initaneti i luga o nofoaga eseese.
3. Ia faʻapitoa e ala i le faʻamalosi ma o le a iai le mana.
4. Tupe teu faʻafaigaluega tupe - e mafai ona e faia i le fale, ma o meaʻai maloloina e le taugata tele
Maʻa e faʻatonu
E masani ona taliaina e faʻapea, o le taotoga palasitino i aso nei i Rusia, ua naʻo se faiga masani. Ae mo Veronica, o le plastics e sili atu ona taua, aua o lona uluai foliga vaaia na avea ma se faalavelave matuia i le galuega faapolofesa. A o laʻitiiti, Veronica e leʻi faʻafefe i soo se mea e pei o le "tootoo", poʻo ni laugutu laititi - na ia talitonu e le pei o isi, e ese mai le motu o tagata. I le matua o le matutua sa manino ai o alii talavou e sili ona fiafia i teineiti o foliga "masani". Ae le o le Veronica foi e lei faavaivaia ai: "E leʻi i ai lava lena alii o le a talisapaia aʻu." Ma ao tamoe ana uo i tafaoga faamasani, sa ia tuu atu le avanoa avanoa i aoaoga. I le faaiuga o le inisitituti Veronica sa i ai sana tipiloma mumu, e lelei i gagana e tolu mai fafo ma na ia vaai ia te ia lava o se failautusi lomitusi mo se kamupani tele faamatalaga. Vaai faalemafaufau ia te ia i le ofo ina ua ofo atu e le pule ia te ia le mea na ia faitauina i luga ... Na talosagaina e le teine ita tele e faamatala le mafuaaga na teena ai o ia. Na faaali atu e Veronica ia te ia se suega vitio. O le potu le alofa na faia ai le mata taua ma sili atu le vavao, ma liliu ai laugutu i se filo manifinifi, ma e le mafaamatalaina. O le maualuga o tagi mo se galuega Veronica e leʻi fuafua e sui, o lea na ia filifili ai e suia ona foliga vaaia. I le vaiaso mulimuli ane, sa nofo o ia i le ofisa o se fomai tipitipi palasitino ma filifilia ma le faaeteete ona foliga fou. E masani lava, o suiga o lona tulaga na amata i le taimi e tasi. Mo se taimi umi, ua masani Veronica i se foliga fou. Na iu lava o le ofuina o se isu o se tasi, e tusa lava pe o se foliga lelei, e pei o oe lava, e le o se galuega faigofie! Ae o le taimi nei ua mautinoa e Veronica e le i fua fua lona filifili e fai se taotoga: o ia o foliga o se kamupani lauiloa, o le ava pele ma le tina o le fanau e toalua. I lana tane na te le i logoina e uiga i le taotoga, e ui o nisi taimi e mafaufau ai o ia pe na te gauai atu i Veronica muamua ...
FAʻAMATALAGA FAʻAALIGA: fomai tipitipi, polofesa o le Department of Cosmetology and Reconstructive Surgery RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
E leai se uiga e fai atu ai o le foliga o se tagata e le taua tele. Ae maise lava e faatatau i tamaitai! Mo i matou, e taua tele le tali atu io matou foliga vaaia, lagona faʻalagona. O le faasaʻoina o se mea i ona foliga vaaia, ua amata ai e le tamaitai ona sili ia te ia lava, alofa ia te ia lava, ua ia lagonaina le mana e sui ai le lalolagi! Mai laʻu lava aga masani, e mafai ona ou fai atu, o suiga pito i sili ona taua o le faalauteleina o le susu ma le faasaʻoina o tausaga o suiga i foliga ma foliga. I le avea ai o se tulafono, o suiga faapena e afaina ai le ola muamua. Ma o nisi tamaitai, faafetai ia latou tupe teufaafaigaluega (o mea uma ma lagona) io latou foliga vaaia, mulimuli ane iloa lo latou taua moni. O le avea i nisi o auala maualuga, latou te ausia le tele o mea nai lo mea e mafai ona latou faia io latou tulaga muamua.
OA MEA MO SUʻESUʻE SUIGA:
1. Alu i se tagata tomai faapitoa ma vaai pe e te manaʻomia le suia o se mea pe o lau faʻaaliga.
2. Ia feutagai ma tagata tomai faapitoa ma tagata e tutusa o latou mafaufau e filifili le tagata poto faapitoa.
3. Sauniuni mo taotoga: teu se tupe, ave se tafaoga, faʻalogo mo se taimi uumi o le toe faʻaleleia.
4. Mafaufau pe o le a faapefea ona e ola i se foliga fou ma faʻamatala atu lona suiga i isi.
O le togafiti o le mumu
E faigata tele ona mafaufau i se tagata e manuia le mamanu ma se tagata lauiloa televise Tasha Stroguy ma se lanu ese o lauulu, nai lo le mumu sesega. Ae ui i lea, 4,5 tausaga talu ai, o Tasha ... o se fulafula (o lona lauulu lauulu lauulu), e ui lava ua leva ona mafaufau o ia e toe fulafula lona lauulu i le mumu. Sa masani ona faalavelave ia te ia e ala i le talaaga o le manatu o le paʻu. O le faʻatauvaʻa, o le amio, o le tele o meaʻai - o lenei Tasha e le taua tele. E masani lava ona ia lagona le faagaeetia, malosi, ma fiafia ia i ai i le malamalama. Mulimuli ane, na filifilia le paolo saʻo, ma o Tasha na alu i le ulu ulu. I le amataga o le taunuuga o lana lava suiga na faateia. I le toe foi atu i le fale sa foliga mai ia te ia o le auala atoa, o le itumalo atoa na tilotilo ia te ia. O se tali mataʻutia sa faatalitali mo Tasha mai aiga, i latou uma na iloa o ia e tusa ma le 25 tausaga ma e na o le lauulu lanu enaena. "Aisea na e faia ai lenei mea?" "Na fesili le tasi i le isi. Ma na o le taimi na faʻamaonia ai o ia suiga taua na leai lava se aoga. -Na amataina lana galuega i le avea ai o se tagata fai TV. I le ono masina mulimuli ane, o ia o le tagata muamua na lafoina le polokalama "Aveese vave," ma o lea ua faʻaauau pea lana taumafaiga i le polokalame "Collection of Ideas". Faailoaina mulimuli ane o lana metamorphosis matagofie na maua e Tasha mai lona tina matua e 80 tausaga, lea na sili atu ma le tolu tausaga mulimuli ane na tautino mai: "Tasha, ou te le malamalama pe faapefea ona avea oe ma se lanu enaena? O oe o se ulu mumu fanau! "
"O le tele o taimi," o le tala lea a Tasha, "faafetai i le suiga i fafo, e mafai ona ausia le lotogatasi moni o le agaga ma le tino, e pei ona tupu i loʻu tulaga. I le uma, ona o loʻu tulaga i totonu, o aʻu lava o se mumu uila! "
FAAMATALAGA FAʻATASI: Faʻataʻitaʻiga o le faʻaogaina o faleoloa "SP-studio" Pavel Samodurov
Soo se suiga mai fafo, pe o se lauulu fou, o se uluai fausaga poʻo se suti muamua, o le mea tonu lava lea e gauai i ai le tagata muamua. O le mea lea, afai e te manaʻo e suia oe lava, ina ia vaʻavaʻai o oe o se tagata fou, e tatau ona e amata i lenei mea. I le avea ai o se tulafono, e le gata i suiga i fafo. I le vaʻaia o le toe faʻafouina i le faʻata, e te suia ai le uiga ia te oe lava. Ma, e te iloa le a? Ia mautinoa ia gauai atu i le tagata o loʻo fesoasoani ia te oe e suia! E i ai laʻu tala ofoofogia e uiga i le auala na suia atoa ai e se asiasiga i le potu faʻanoanoa le afaina o se teineititi. Mo se taimi umi Galya lauulu lauulu, e leʻi faia ni lauulu faigata, ma e le seasea ona alu i faleoloa. Ae i se tasi aso, i le gauai atu i tala fiafia o se uo, na filifili Galina e alu i lona matai. I le afiafi o lona aso fanau, na ia toe teuteu ma tipi lona lauulu. O le lauulu na sili atu nai lo le viia, ma Galina na gauai atu i le matai, o le a mafai ona faamalieina lona fiafia. Ona toe sau lea o ia ia te ia. ma toe fai. Ina ua mavae sina taimi, ina ua mavae se faasologa o asiasiga masani i le fale, sa avea Galina ma ... lana ava. Ae e le o mea uma! Na suia e ia lana galuega ma ua galue nei i le pisinisi matagofie, o se paaga a lana tane i pisinisi! E maoae, ae ou te iloa e moni. Ona o le toa o lenei tala o loʻu toʻalua!
OA MEA MO SUʻESUʻE SUIGA:
1. Lagona pe o le a tonu le mea e te manaʻo e suia i lou lauulu - o le a le mea o le ae, e le o oe. E mafai foi ona e "taumafai" i eseesega eseese o lauulu ma le fesoasoani o se polokalama komepiuta faapitoa.
2. Saili se matai lelei tele - talanoa i au uo, faaseʻe i le Initaneti ma faitau iloiloga e uiga i salons ma stylist eseese.
3. E ave se tele o tupe - atonu o le ae ulu atu i le tofo ma aua e te taofia le matamuli "na o le fautuaga e faasaʻo."
Taʻavale taavale taʻavale
O le suia o foliga vaaia mo le toatele oi tatou o se taaloga. Ae mo nisi o se avanoa mo le taimi muamua e lagona ai o se fafine. O le mea lea na tupu ia Svetlana, o le laki na tupu i le fesiitaiga "Ave loa loa." O ia, e pei o le tele o isi, na sau mai le nuu e faʻatoʻilalo le laumua, ae naʻo le mafai ona nofo i lalo o se vaʻa i luga o se taʻavale 24 itula. Ma ina ua mavae sina taimi ma o iina na siitia uma iina e nonofo ai - o aiga sa le umi ona faapalepale i se aiga. I na tulaga faigata, na matua galo lava ia Svetlana o ia o se tamaitai. O le mea lea, i le fonotaga muamua a Sasha Vertinskaya ma Tasha Strogoy ma le tamaitai fou, na faateia le au failauga: o Svetlana e 32-tausaga na tilotilo i le 50 atoa! O vailaau mama filifilia, teuteu faʻamalama ma foliga lalelei na faʻafouina Svetlana. Mo le taimi muamua i lona olaga na ia vaaia ai i le faʻata se tamaitai lalelei talavou. I le tausaga mulimuli ane, o lona taunuuga na suia e 360 tikeri. Sa suia e Sveta galuega, sa ia te ia se tamaloa. Masalo, mo se tasi e na o ni nai tamaitai fiafia, ae mo Svetlana na avea i latou ma amataga o se itulau fou i lona olaga.
FAʻAMATALAGA FAʻAALIGA: tagata faʻasino ma le TV TV talimalo Tasha STRICT
Svetlana, e pei o le toatele o isi tagata auai i la tatou polokalama, o se tamaitai o loʻo i ai se faʻafitauli faigata ma le naunau tele i ona mata. Sa matua le fiafia o ia ma e le mautonu na ia faafetai ia i maʻua talu ai le mea moni e na ona matou faalogo atu ia te ia. Faatasi ai ma le lelei o faamatalaga mai fafo, na ia taitaia se olaga e le o se uiga o se fafine i soo se tulaga lautele. Sa le i ai sona ofu fusi, sa ia le iloa pe faapefea ona tausi ia lava, o lea sa tatau ai ona ma aoaoina ia te ia le atamai uma o tamaitai. O le mea e lelei ai, o lenei mea na suia ai le olaga o Svetlana. Ae e leʻi tupu ia matou tamaʻitaʻi totoa uma. Na matou taumafai e siaki le olaga o matou taʻalo pe a uma le polokalama. O le iʻuga, na matou iloa e 60% o fafine e lagolagoina la latou ata fou, e 20% o loʻo suʻesuʻe, faʻataʻitaʻiina o latou foliga e oo mai i le asō. Ma e 20% na toe foi mai i lo latou olaga tuai. E faapefea ona faʻamatalaina lenei mea? E naʻo le tasi le faʻamatalaga - LAZER! A uma, ia faatumauina le foliga e tatau ona galue. A latou fai mai "Ou te fia suia le lalolagi - amata ia oe lava." Afai na e maua le laki e fanau mai ai se fafine, faʻagalo le faʻavavau e uiga i le fasifuaitau "Sei ou iloa o aʻu." Alofa ia te oe lava ma suia lau ola maloloina!
OA MEA MO SUʻESUʻE SUIGA:
1. Faailoa lau ituaiga o ata ma laei olava o le a faʻaalia ai lou mamalu.
2. Saili se uo teine e lelei le tofo po o se tagata tomai faapitoa - e te manaʻomia se vaaiga mai fafo.
3. Faʻasaoina se aofaiga tele o tupe. E tasi le mea mo se suiga atoa o le ata o le a le lava.
4. Saili le taimi sao ma le nofoaga mo le faʻatau. O se mea faanatinati e le talafeagai iinei.