Oga - o se laau taʻitasi mai le aiga o cereals, e oʻo i le 3-5 mita le maualuga. Eseesega i le va o le tane ma le fafine fugalaau. Fugalaau fugalaau fugalaau tetele, ma fugalaau fugalaau - o laʻau i totonu o le laʻau. O fua o sana o fatu.
O le fanau mai o sana o Mekisiko. E pei o le saito i sisifo, araisa i sasae, i Mekisiko, o sana o le meaai autu. Auina atu i Amerika i Saute, o sana na fananau i vaega tetele o faatoaga. I nei ona po ua salalau solo le sana i le lalolagi atoa. I Rusia, o le sana o se laau totō ua tupu i luga o vaega tetele. O le fuga o sana e tupu ia Iuni-Aukuso, le fua o fua - ia Setema-Oketopa.
O le kusi e masani ona faʻaaoga i le kuka. Na ia faaopoopo atu le piquancy i le tele o ipu ma e maualuga lava lona manatu i ai o chefs. O le taua o le sana, o lona fatu e mauʻoa i vitamini E, B, PP. O le faʻaaogaina o sana e fesoasoani i le faʻaitiitia o toxins mai le tino, faʻapea foʻi ma le sana e puleaina ai le cholesterol i le toto. I le sana, o le tele o gaʻo, o lea e faʻamalosiina ai le tino.
O le taumafa lelei e aofia ai le faʻaaogaina o fatu o le sana, ae pei foi o le falaoa, o ipu mai le sana ma le falaoamata o sana.
O le kosi e faʻaaogaina e le gata mo meaʻai, ae faʻapea foʻi ma se vailaau faʻataʻitaʻi. O faʻamau i le kokoti e seleseleina i le taimi o le vevela, mamago i fafo, teuina mo le 1-2 tausaga. O suauu ma koluma e aofia ai vailaʻau oona oona, suauʻu manogi, saponins, cryptosanthine, vitamini K, acid ascorbic, inositol, sitosterol, stigmasterol. E le gata i lea, o fatu o sana e tele i le suauu, o suauʻu, quartzetine, o mea e maua mai ai meaola.
O fualaau o loʻo faʻaaogaina i le togafitia o le hepatitis, le nephis, cholecystitis, urolithiasis, edema. Auala, lea e aofia ai suauu o le sana, faateleina le pulelasi o talo, faʻaleleia lona lelei (vai ma le viscosity), maualalo le bilirubin, faʻalautele le mea gaʻo i totonu o le toto, faʻavave le toto toto.
O le suauu manogi e taua tele foi, e tele ana phosphatides - o meaola e faʻaaogā faʻasolosolo e faʻaleleia ai le gaioiga o le faiʻai o le faiʻai, faʻatonutonu mea o le cholesterol ma faʻaleleia le faʻaputuina o aʻa. O le suāuʻu o loʻo i totonu o le pepa e leʻi faʻaaogāina e faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻafofo mo le puipuia ma le togafitia o le atherosclerosis, o le gaʻo ma le gaʻo.
O le suavai suamalie o stigmas o sana o le a avea ma se sui. O aʻafiaga o le aʻa e maua ai se aoga aoga i luga o le tino, aemaise i matua. I le tele o meaʻai, latou te faʻaitiitia ai le manaʻo ma faʻaleleia le metabolism. Mo lenei mea, ua faʻapipiʻiina poʻo le lauti. O le kulimi e faʻaaoga i fualaau oona, o se oloa e faʻaitiitia ai le manaʻo.
Ona o le i ai o mea aoga ma vitamini i sana, o le sana e masani ona faaaogaina i le cosmetology. O le kulu mo lauulu, fao ma le paʻu e sili ona aoga. O le suāuu o loʻo faʻaaogaina e tausi ai le paʻu paʻu, e faigofie ona faʻanoanoa. E i ai foi lona mana e matua le matua. Ae o le masini o le sana, i se isi itu, e fesoasoani i le aveesea o faafitauli i le paʻu o le tino: e le gata ina faaitiitia ai le gaosia o le fatu, ae o le suamalie foi o le paʻu, aua o le paʻu o le paʻu ma, e pei o le vevela, e manaʻomia ai le susu. O le maso o le tasi o vaega o le paʻu pepe. O le hypoallergenic ma puipuia le paʻu vaivai o tamaiti mai aafiaga mai fafo.
Faaaoga vailaau masani ma tumau i le soifua maloloina!