Faʻataʻitaga ma lauulu faʻavae mo aoga mo aso uma

Aoga o se taimi sili lea. O le aoga e le gata o lesona, meaaoga, ma isi popolega ile aoga. O se tafaoga faʻafefe, uo fou, muamua alofa. O le aʻoga e tatau ona saunia e le gata i le matematika, fisiki ma isi mataupu, ae faʻapea foi i luma uma, e aofia ai le fausiaina ma le laulu. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoa e uiga i mea o laei ma lauulu mo le aoga mo aso uma o le a sili atu ona talafeagai.

E i ai se taimi itiiti, e tatau ona e tamoe i le aoga i le 10 minute, ma e te leʻi mafaufauina pe faʻapefea ona e foliga i le aso. O iinei o le a fesoasoani lenei fesoasoani ia te oe, lea o le a taʻu atu ai ia te oe mea o laei ma lauulu mo le aoga mo aso taitasi e tatau ona filifilia mo oe. O le mea moni, e sili atu ona lelei le faʻatino muamua, mo se faʻataʻitaʻiga, i faaiuga o vaiaso poʻo le maeʻa foi o le aʻoga, ina ia e le faʻaaluina le tele o taimi e toe faʻaleleia au taumafaiga e foliga matagofie.

Muamua lava, filifili pe a manaʻomia ni mea e teu ai? A uma, i tausaga aʻoga, o le paʻu e talavou lava, e tumu i le malosi taua, e pei o lona faletua ma le vevesi ia te ia i le aulelei o lona uiga e le lelei tele foi. Afai e te matua maloloina lelei, lelei le lalaga paʻu ma se matagofie matagofie o le natura, ona e le ufiufi lea i auala eseese, poʻo le paʻu. Faʻaaoga sili atu kulimi eseese mo le paʻu paʻu o le a fafagaina ai, faʻatamaoaiga ai i vitamini. Afai na faʻafuaseʻi ona e filifili e natia le faafitauli o le paʻu, ona sili lea ona faʻaoga mea e teuteu ai le paʻu, pe faʻapitoa mo talavou. Aua nei galo le faʻaaogaina o le concealer ao leʻi faʻaaogaina le toning - o se mea faʻapitoa lea e fesoasoani e natia ai le pogisa i lalo o mata, faʻapea foʻi ma le tele o le atoatoa o le paʻu, e pei o pimples poʻo le reddening o le paʻu. O lea, faʻaaoga le paʻu po o le faavae i se puff faapitoa poʻo le omomi. Le tuʻuina atu o se vaʻa mataʻutia. Ou te fai atu, e ala i le faʻaaogaina o nei tupe, vaai i le tele na e faia saʻo. Afai e iai ni gaʻo i se mea, poʻo le isi itu, o le paʻu saʻo o le paʻu, faasaʻo nei faaletonu, o le a le tele se taimi e te faʻaaluina ai, ae o le mea e leai se tagata o le a vaʻaia i latou, ma o le ae le pei o se vale e le iloa pe faapefea ona faʻaoga.

Ma le isi, e tatau ona e faamamafaina foliga mata, oo latou foliga ma lanu. O le mea autu e le o le faʻaaogaina. Ina ia faia lenei mea, ave ata o le uliuli po o le enaena, pe taumafai e piki ata i lalo o le lanu o ou lauulu. Ona ave lea o se pulumu manifinifi ma susulu lemu i luga o mata mata ma faafefiloi lelei.

O le a e manaʻomia foi ata mo mata, e sili atu pe a uma le leo. Faʻaaogisa ata i luga o le laumei pito i luga ma sina paolo. E toetoe lava a valiina ou mata, o le toe paʻu o loʻo totoe - mata mata. Filifili le mascara talafeagai i lou tofo - faʻalautele, mo le voluma poʻo le hypoallergenic. Faʻamama ia lauulu mai le aʻa i le pito i lalo, ma tusi faʻasolosolo faʻatasi ma se pulumu, ia mautinoa e leai ni mūmū o le tino i luga o mata. Ina ia faamaea le laei, ave se moli pe manino le laugutu, ma faaaoga sina vaega laitiiti i laugutu. O mea uma na e saunia mo le aʻoga.

Ua maeʻa le fausiaina, ae o le a le laei? O lenei o le a tatou filifilia ni filifiliga talafeagai mo le aoga mo aso taitasi. Lelei, lauulu vaʻaia o se tasi lea o uiga sili ona taua o soo se teine. O le lauulu e le lelei le teuteuina, o le lauulu e vave ona iloa. O lea ia aua neʻi tuʻuina lau lauulu i se tulaga leaga, aua le mama lauulu. Afai e magumagu lau lauulu ma vaeluaina, taumafai e faʻamago i lalo ma se lauulu lauulu, ma faʻaaoga foi masksulu faapitoa e faʻamamaina ai lauulu ma o le sili atu ona e asiasi i le tagata lauluulu, o le sili atu ona lelei o lau lauulu. Vaʻai foi e te le maua ni meaʻai. I le uma, o meaʻai e le o se faʻailoga maloloina.

I lou iloaina o lau lauulu o loʻo lelei lelei, ia e foliga lelei e sili atu le tau mafaufau pe oa ituaiga lauulu e fai i le aso i le aʻoga. Faʻalagolago i le umi o le lauulu, e mafai ona e filifilia se isi seti o lauulu, aua o le siʻusiʻu masani ma na o le lauulu lauulu ua leva ona e le fiafia.

Mo le lauulu umi, e talafeagai lelei le pigtail. E tele ituaiga o meaʻai, e faia mai i le lua, tolu, lima, ono poʻo le sili atu fusi. E mafai ona faia o ni Aferika laʻitiiti i le tele o le ulu, ma le tasi pe lua. E ese le manaia ma le lelei mo le aʻoga mo aso uma o feʻau faʻataʻalele, puaʻaleʻa "fagu iʻa" poʻo se Farani faʻamaualuga. Ina ia faia lenei mea, filifili po o fea e te lalaga ai: i tua o le ulu, amata mai le pale poʻo se mea i le itu. A uma ona filifilia se nofoaga, selu le lauulu ma momoli i latou i ni vaega se tolu. E le gata i lea e le faigata tele. Amata ona lalaga, e pei o se tagata faʻamalosi masani, ae i le taimi lava e faʻaopoopo i ai lauulu lauulu, i luga o se fasi ie manifinifi ona sosoo ai lea ma le itu tauagavale, ona sosoo ai lea ma le itu taumatau. A maeʻa ona lalagaina le tagata faʻamalosi, ia nonoa i le pito i luga o se fasi uʻamea poʻo se lauulu lauulu, ma tuu ai na o le alu ifo i lou tua, tauau, pe mafai ona e liliuina e pei o se atigi ma faʻapipiʻi i lenei tulaga ma ni pulou, poʻo ni isi uluulu. O lenei lauulu o se filifiliga sili ona lelei ma foliga lelei, ma e le faalavelave le lauulu i le aso atoa. E le gata i lea, o le totoa e mafai ona fusi i le ulu, lea o le a foliga fiafia.

E na o le lauulu le masani e mafai ona teuteuina i mea e faʻaaogaina, lea o le a faʻamaonia ai oe. Mo lenei mea e mafai ona e faʻaaogaina i taimi uma ni tapu ma ni lauulu. Faia o le vavae ese mai itu eseese, ma le faʻapipiʻiina o lauulu lauulu lauulu lauulu, o le ae tilotilo i aso uma i se auala fou. E tusa lava pe e mafai ona e faia ni pupuʻu, o le a faʻaalia ai foliga laiti, aua e masani lava ona foliga mai e valea ma le mautonu le teineiti o le teine.

O le taimi mulimuli e oʻo ai ina faʻalelei tele ina ia faia ai se "faʻavalea". E le faigata tele ona fai. Filifili le mea e te fiafia iai i lona nofoaga. E te aoina mai lauulu i le siʻusiʻu ma matagi mata i fusi uʻamea. O na mea uma, ma ua saunia! E pei ona masani ai, e mafai ona e fesoasoani i lauulu lauulu ma ni teuteu poʻo ni lauuluulu e teuteu le pa. O le a faʻaopopoina lenei mea i lau lauulu, ma o le a le manaia, o le a toe faafouina pe ana ananafi na e faia ai foi se paʻu.

I le tulaga e te le lelei le savali ma lauulu lauulu, ma e sili atu ona faigofie mo oe e fai se siʻusiʻu, aua le faʻavaivai. E oʻo lava i le siʻusiʻu taatele e mafai ona faia ma le matagofie, ina ia talisapaiaina ma o le a tauia oe i le faʻafetai. Ina ia faia lenei mea, ia faʻapotopoto le lauulu i se siʻusiʻu maualuga i luga o le vetex ma filo le lauulu i le umi atoa mai le siʻusiʻu. Sa manaia tele. Ma o lea e le mafai ai ona e vaʻai i le gutu lauulu, filifili se fasi lauulu se tasi ma afifi atoa i se fusi e faʻaaoga. O lea o lau lauulu o le a foliga lelei, ma o le a le mafai ona tu i fafo.

Pau lava le mea na matou mananao e taʻu atu ia te oe i le autu: "Fausia ma lauulu mo le aoga mo aso uma." Ou te faʻamoemoe o nisi o a matou fesoasoani o le a fesoasoani ia te oe e te tilotilo i aso uma i se auala fou. O le mea autu - ia manatua: e tusa lava pe o le a le mea e te le tepa i ai i aso uma, aua nei galo e uiga i au suʻesuʻega. Le manuia i le aʻoga!