Mo se faʻataʻitaʻiga , faatasi ai ma le fesoasoani o se ituaiga o peelings (aemaise lava le fautuaina i le taumalulu), lea na faʻamamāina ai le paʻu o selatini masini, faʻaleleia lelei, faʻamamaina, puipuia mai le matagi ma le malulu. Afai e te mafaufau ia oe lava i totonu o na tamaitai popoto, talia la matou faamalo: i le toe faʻaleleia e te le manaʻomia lava. O le paʻu o le paʻu e le faʻaumatia lona matagofie, e taua le tausia lelei o lona puipuiga mai le ultraviolet, e tatau foi ona faia le polokalama o le toe faʻafouina o le paʻu o le vai. I le uma, o la tatou paʻu, lelei-teuteu ma lamolemole, e faigofie ona maua i le malosi o ave o le sun o le tautotogo. O le mea lea, i taeao uma, "ofu" o oe foliga i le puipuiga faʻapitoa. Afai e le fiafia nei kulimi i lou paʻu (e le o tagata uma ua faamalieina i lo latou tulaga faifai pea), piki ni mea teuteu teuteu ma fufulu UV. I le asō, e le o se faafitauli, aua o le tele o tagata gaosi oloa e aofia ai i latou i mea teuteu.
Afai i le tau malulu e fai ai oe lava ia e le o lava le taimi, e tatau ona e faʻaaogaina se polokalama sili atu ona tumu i le togafitia ma le toe faʻaleleia o le paʻu. O le malulu ma le maualalo o le vevela i fafo atu o le faamalama, o le ea i luga o le fale, le leai o ni vitamini - ona o lenei mea e vevela ai le laʻau, paʻu, vevela, mago ai le susu.
O le polokalame faʻatulafonoina o le faʻafouina o le paʻu o le paʻu mo le faʻaolaina o le lalelei e aofia ai le: aveeseina o tino maliu, faʻamalosi toto, meaai paleni, vitaminini ma le toe faʻaleleia o le susulu. E masani lava, ma nei mea uma, o le puipuiga o le la e le faalēaogāina.
E faʻalagolago i le tele o taimi ma avanoa avanoa. E mafai ona e tuʻuina se tagata i lima o se fomaʻi (pe a maeʻa ona mautinoa lona tomai). Ona ia puleaina lea o le polo: i le tofotofoina o le paʻu ma faailoa ai faafitauli autu, o le a ia tusia se polokalama o le tausiga. I le avea ai o se tulafono, i luga o le faʻavae o le tautotogo mai faʻataʻitaʻiga faʻavao, o peʻa o loʻo i luga ma le faʻamamaina o auala e sili ona talafeagai. Aua le faʻamoemoe i se vavega - e oʻo lava i le tagata tomai sili ona atamai e le mafai, i se tasi o taualumaga, ona toe faafoi mai le paʻu fou ma le talavou. O lea ia i ai le onosaʻi.
Afai o le tausiga i le falemaʻi o se fomaʻi e le o se tasi o mea e te faamuamua, e tatau lava ona e alu atu ia te ia mo se faatalatalanoaga. O se tagata tomai faapitoa i le faatinoina o le polokalame o le toe faafouina o paʻu o le tino o le a fesoasoani e fuafua le ituaiga o paʻu ma le tausiga talafeagai. O lea, o le ae iloa tonu le uiga o le faʻatau ma le auala e mataʻituina ai foliga vaaia. Vaʻaia e oe lava oe - mafaufau i manatu autu o le tausiga o loʻo sau.
Tape mea le lelei
O le mea muamua lava e fai, o le aveeseina lea o siama oti mai le paʻu o foliga. O le uo sili ma le fesoasoani i lenei mea o se fufulu. Aua le faʻaaogaina - e mafai ona e faʻaaogaina le meafaigaluega e le sili atu ma le faalua i le vaiaso, ma faʻamago ma maaleale le paʻu - ma e oʻo lava ile faʻaititi-faʻa-tasi i vaiaso uma. O le tuufaatasiga o le lalaga e faʻalagolago foi i le ituaiga o paʻu: faatasi ai ma poresia lautele ma se uiga o le gaʻo gaʻo, o mea e maua ai le apricot kernels e talafeagai. Mo se laititi agamalu ma le maʻaleʻale e manaʻomia ai se filifiliga sili atu le malie, faʻatasi ai ma vaega laiti o le polymer, lea e aveeseina ma le faaeteete le paʻu o le paʻu, e aunoa ma le afaina. Faʻaaogā se fufulu, fufulu solo lelei i fafo i totonu o le faletaele ma faʻamamā lelei le mata ma le ua. Faaaoga le oloa ma le agamalu, i luga o laina massage, faʻafefe faʻafefe. Aua nei galo e uiga i le ua, pe a ese mai i foliga o foliga manino o le a foliga mai e le faamaluluina. A maeʻa le faʻagasologa, e manaʻomia le fufuluina o ou foliga i le vai malulu pe faʻapipiʻi foi i se pusa tioata.
Autu Autu
Taunuuga o le faʻamoemoega: a uma ona faʻaoga le fufulu, faʻaoga i foliga o le kulimi. I le paʻu o le tino, o le faamamafa e sili atu i le faʻamamaina, ma le susu - luga o meaai. Faatali mo le 15-20 minute seʻia oʻo ina faʻamalosi le oloa, ma solo le toega i se mea. Ae o le eria o loʻo siomia ai mata, e le mafai ona tuʻuina kulimi ma gel mo le po - e lamatia ai le foliga mai o le edema.
O le meaai sili ona lelei mo le paʻu vaivai o le a avea ma serums i fesuiaiga eseese: faʻamalosia ma le malosi, ma se concentrates o vitamini, anti-aging. E mafai ona faʻaaogaina i lalo o le kulimi pe tutoatasi, mo se faataitaiga, i le po. Ae ui i lea, aua nei galo e uiga i fautuaga a tagata gaosia.
E mafai foʻi ona fesoasoani faʻamaʻi i le toe faʻaleleia. E tele filifiliga - i le fale ma sauni. O le mea autu o le faʻaaoga lea e tusa ai ma le ituaiga paʻu. Pe a filifili ni mea e tausi ai oe, suʻesuʻe ma le totoa le mea o loʻo i ai. Ia, afai o le allantoin, o le hyaluronic acid, collagen, jojoba o le suauu ma fatu vine (o le mea mulimuli e iai le malosi tele o le antioxidant). Faʻalogo lelei i mea faʻapitoa. O lo latou tulaga ese o le tuufaatasiga o meatotino o mea manaia ma fofo, latou te mataituina ma le totoa, ma, i le avea ai o se tulafono, aua nei mafua ai ni allergies.
Tino o le gagana
Lima-vae ma isi vaega o le tino, maʻeu i lalo o le laulau o lavalava, e faigata tele. Paʻu, natia mai le susulu o le la ma le ea, avea ma mea vevela, vevela, o loʻo i ai le mumu poʻo le mumunia, o le vavalalata lima.
Afai i le taimi o le taumalulu na latou le tuuina atu ia i latou lava le fiafia o le taele i totonu o se fale taele, amata i le taimi nei. O se tasi lea o auala sili e faʻaleleia ai le tino ma faʻamaʻo le paʻu. E tele ni malaga i le potu vevela, o se laʻau lelei (mo se faʻataʻitaʻiga, masima masima, sesame, meli, kofi faʻasa), fafaga kulimi poʻo le lotion - ma o le ae lagona oe lava ua toe fanaufouina. Ae peitai, o nei faiga uma e mafai ona faia i le fale. A maeʻa le sola ese i totonu o le fagu, aveese ia suauu keratinized faʻatasi ma se fulufulu poʻo se solo taele mama, ma faʻaeteete faapitoa i pito. A maeʻa ona faʻaogaina i le tino, faʻafefeteina faʻafefeteina. Fai lenei mea ia le itiiti ifo ma le faalua i le vaiaso - ma o le a le pine ae le maasiasi le taʻavale.
Aua nei galo e uiga i taualumaga o nofoa. O le a sili atu le aoga o le a avea ma i latou o loʻo faʻamoemoe e faʻaitiitia le voluma. Mo se faʻataʻitaʻiga, massage masini, pressotherapy, afifiina i le sami, maso e faʻavae i luga o le omea, faʻaogaina o masini. Latou te fesoasoani i le aveeseina o toxins ma le tele o le vai, ave sina nai senitimita faaopoopo, faʻafiafia le paʻu ma siliki.
Afai e le liliu mai le afifi o le tautotogo i luga o le fata, aua le faanatinati e alu i luga o se meaai. Ua maeʻa le tino ona o le leai o vitamini ma le susulu o le la, ma o soʻo se "fiaai" meaai o le a toe faʻatapulaʻaina ai le aofaʻi o "aoga" e le gata mo le soifua maloloina, ae mo le talavou ma le talavou. E le gata i lea, o le mamafa o le mamafa o loʻo faʻaalia i luga o mata, mafua ai le gaogao o le paʻu ma tuʻuina atu ai se aafiaga puupuu.
O le mea lea e talafeagai ai le teena o meaʻai ma palu falai, ae aua le faʻasalaina oe lava ile vai ma laasisi lau. Afai e te manao moni e avea ma ataata, faia i taaloga, massage pe fesili i ni tagata tomai faapitoa. I aso nei, o nisi o falemaʻi e ofoina atu polokalama e le mafai ona e faʻaititia ai le mamafa (ma saʻo, e aunoa ma ni mea le lelei ma i lalo o le vaavaaiga a tagata tomai faapitoa), ae ia faʻamamaina ai foi le tino.
I le faaopoopo atu, lagolago oe lava i sauniuniga o le vaitamini - ma o le faigofie, ma le faigata, ua taʻua o "vitamini o le matagofie." O faʻatulagaga faʻapitoa nei e iai mea maualuga o mea taua e taua mo le soifua maloloina o le paʻu, fao ma lauulu.