Laʻau o le povi i le kesi tao

1. O le ate o le areto e pala i se fasi pepa, faʻataga le vai e faʻafefe, ma a uma ona tipi i fasi fasi moa fasi meaʻai Meaʻai:

• Flour - 3 Ata. sipuni
• Laʻau o le povi - 450 Grams
• Suavai - 0.33 ipu
• Ketchup - 0.25 Cup
• Brown suka - 2 mea. sipuni
• Vineina - 1 i. se sipuni
• Fuga sau fou - 1 i. se sipuni
• Paʻu matala - 1 pin
• Laʻau o le suauʻu - 1 mata. se sipuni

Faatonuga

1. O le ate o le ate e nutimomoia ai se fasipepa, tuu le vai e tafe, ona tipi lea i ni fasi ie manifinifi ma se naifi malosi. 2. I totonu o se falaoa laulau, faʻafefiloi le falaoamata, masima ma le pepa. Lili vaega taitasi i lenei paluga. I le isi itu, e mafai ona e faʻafefiloi i totonu o se pusa paʻu, lafo i luga o le ate, ma ufiufi ma se tapuni ma lulu lelei. I totonu o se falaoa laulau, faʻafefiloi le falaoamata, masima ma le pepa. Lili vaega taitasi i lenei paluga. I le isi itu, e mafai ona e faʻafefiloi i totonu o se pusa paʻu, lafo i luga o le ate, ma ufiufi ma se tapuni ma lulu lelei. 3. I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le vai, ketchup, suka, vineka, saula ma le kalaka. Mo sina taimi, ia tuu ese le paluga. 4. I totonu o se falai tele, vevela le suauu manogi ma fusi fasi ate i se lanu auro matagofie. 5. Sasaa le ate ma le paluga ua saunia ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 15-20 minute seia oʻo ina sauni. O le manuia atoatoa o le ipu ua mautinoa!

Auaunaga: 4