Leona susu Mo tagata e taofi mau, e taua tele le 'ai o le fuatini fualaʻau. O le susu susu o le povi e mafai ona suia i le susu susu, lea e tele foi lona maua i vitamini ma le polotini. E mafai ona avea le susu o le niu, soya poʻo le susu mai nati. O le fua mo le faia o susu susu, o le a ou faailoa atu ia te oe. O le auala pito sili ona faigofie o le faia o le susu susu e faʻaaoga ai se meaʻai gaosi. Ae e mafai ona e faʻaaogaina se mea masani.
Meaʻai:- Amina 20 g
- Peanut 20 g
- Cashew 20 g
- Suavai 500 ml
- Suga 25 g
- Laasaga 1 Ina ia faia le susu susu, o le ae manaomia ni nū, vai ma suka.
- Laasaga 2 Faʻamasani ese le peʻa.
- Laasaga 3 'Otiʻese' aʻai i totonu o se mea e faʻafefeteina ai i le setete o tamai kuki. Le laitiiti, o le lelei.
- Laasaga 4 Faʻamasusu le kulumu ma 'ai sina vai ma toe taia i totonu o se mea faʻaleleia.
- Laasaga 5 Faaopopo le suka ma le vai o totoe ma toe pipiʻi.
- Laasaga 6 Ave le apa. Maualuga i se fao. I luga o le sieve, faʻapipiʻi ni laumei o le kulimi ma faʻafefete le susu.
- Laasaga 7 O le susu mai fatu ua saunia! E fesuisuiai le lanu malie. O le susu susu e mafai ona onā pe na te kuka ai panikeke, cereals, ma isi. Le fiafia tele!