- olive suauu - 1 mata. se sipuni
- pulu - 1 vaega
- garlic - 3 nifo
- pumpkin - 450 Grams
- mumu mumu pepa - 1 fasi pepa
- kulimi chilli - 1/4 teaspoons
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- tamato - 600 Grams
- tamaʻi mamoe - 600 Grams
- uliuli uliuli - 600 Grams
- Cilantro - 1/2 ipu
I totonu o se fagu vevela, faʻavevela le suauʻu i luga o le vevela. Faaopopo aniani ma le kalaka. Fuga, faʻamafanafana, seia vaivai, mai le 5 i le 7 minute. Faʻaopopo le paukini, pepa suamalie, paʻu o le paʻu, masima ma le pepa. Fuga, faʻaosooso, 1 minute. Faaopopo le 1/2 ipu vai. Ufiufi ma faʻafefiloi seia oʻo ina saunia fualaʻau, e tusa ma le 7 minute. Faaopopo tamato i le sua. Cook, taofi i latou i se sipuni. Faaopopo le pi, pi, 1/4 ipu cilantro ma le 1/2 ipu vai. Aumai i se faʻala. Kuki seʻi oʻo ina faʻamafanafana, pe a ma le 20 minute. Taimi i le masima ma le pepa. Faaopopo le mea o totoe o le cilantro. Auauna i le uʻu ma fasi fasi lime.
Auaunaga: 4