E te le fiafia ia te oe lava ma e manaʻo e sui lou olaga, ae e te le iloa le mea e amata ai? O lea la, o oe o loʻo fautuaina i la matou fautuaga. O ai na te iloa, atonu e ala i le faʻaaogaina o auala nei e lima e amata ai se olaga fou, o le a e ofo i le iloaina o avanoa folafolaina ua tatalaina mo oe. O le mea autu - ia manatua: ina ia lelei lou olaga, muamua e te manaʻomia le suia o lou lalolagi i totonu, ma na o le faʻaaogaina o le siosiomaga.
1. Toe faʻafoisia lou fiafia
O le a lau tala i le upu "fiafia"? Afai oe mafaufau i le taliina o se fesili, o lona uiga i lou olaga e le lava lenei lagona. Ua tuu e tagata i lenei manatu se uiga uiga ese, ae ua tatou lotogatasi i le mea moni e tatou te manaomia uma se fiafiaga faavaitaimi. Ma le faʻaaogaina o mea malie laiti e le mafai ona puipuia se tagata aʻo leʻi oʻo i le atuatuvale.
E tusa lava pe e te matua ogaoga i le natura ma e le o tuua oe i le fale pe faigaluega foi ma se lagona maualuga atu o le tiutetauave, e le o lona uiga e tatau ona e taofia oe mai se taimi malie ma le fiafia. A uma, pe a e fiafia i se mea, o mafaufauga le mautonu e alu i tua, ma o le olaga e foliga faigofie ma leai se ao. E sau le filemu o le mafaufau. Ma afai oe e talie i le taimi lava e tasi, ona e malosi atili ai lea i le tino, ona o le tino e amata ona maua ni hormoni aoga. Ua faʻamaonia e saienitisi i tagata o loʻo faʻasalalau tagata, e oʻo lava i faʻamaʻi faʻamaʻi e vave tele! I se faaopoopoga, o se tagata o loʻo i ai se foliga fiafia e tosina atu ai isi tagata fiafia.
O le mulimuli i lenei ala e toatele i tatou ua faʻafefeteina i le masani o le ola i lalo o le mautauave "Muamua fuafuaga uma ...". Matou te taumafai e fai muamua galuega taua, ma auina atu mea fiafia i le pito o le lisi. Ae ona o mataupu uma e le suia, e foliga mai e leai so tatou taimi e amata ai se olaga fou.
E te manatu e te le iloa le mea e te fiafia ai? E te manatu o lena malie ua alu mo oe e faavavau faatasi ma lou laitiiti? Aua e te talitonu ia oe lava, e le saʻo. O nisi nei o auala e mautinoa ai lenei:
♦ Tusi i luga o le pepa pepa uma ou manaoga na e maua muamua, ae e le i maua lava ona o le le lelei o lau galuega poʻo lau galuega. A e tuʻuina se manatu, o le ae iloa atu i ou luma se lisi o auala eseese e faamalie ai oe lava ia. O le mea la e tasi e te manaʻomia o le filifili lea o le taimi mo i latou.
♦ Manatua le mea na e maua ai le olioli i lou laitiiti. O le tele o nei taimi e mafai ona e fiafia i ai i lenei aso, aemaise lava talu ai e masani lava ona maua ma e le manaʻomia ni mea taugata ogaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tau malulu o le taumalulu, ia e tietie i luga o le mauga maulalo i le "lima lima", vali i le ituaiga o "graffiti" le puipui o lou dacha.
♦ O se manumalo manumalo e alu i ata tifaga mo se maliega. A maeʻa lena mea, o le a mautinoa lava oe i se olaga lelei. I aso o loʻo mulimuli mai, pe a oʻo mai tulaga faigata, ia manatua le ulaula mai le ata tifaga e sili ona fiafia ai oe.
2. Ola mo aso nei
O le mea e leaga ai, oi tatou taʻitoʻatasi ua i ai le poto masani i toilalo ma le le fiafia. E le mafai ona tatou sosola ese mai ia i latou, aua o se vaega o le ola o tagata. Ma e faʻafia ona faʻaosoina i luga e luga o i matou se avega mamafa, ma puipuia ai le sologa lelei ma le saolotoga o le olaga! Ua umi se taimi tatou te tumau ai i lalo o le faatosinaga a le mea na tupu ma ua tatou misia ai le lelei o loʻo ofoina mai e le taimi nei ia i tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a faʻasalalau i le vavalalata, faʻaaogaina e faavavau le avanoa tatou te maua ai. Ma a uma ona tatou iloa le faalataina o lana tane, tatou te taʻusalaina i tatou lava i se olaga le fiafia e aunoa ma le alofa. Ae e le mafai ona e ola pei o lena!
♦ Faʻamalo ma pasi atu ia te oe lava mea uma e tutupu i ou tafatafa i aso uma. Fausia au amioga ma fegalegaleaiga ma isi tagata i lenei tulaga, ma mafaufau i mea o loʻo tutupu iinei ma le taimi nei. O nisi taimi e aoga le mafaufau faalemafaufau i mea na tutupu: "O le a ou alu i le fale i se pasi mafanafana ma susulu, i fafo atu o le faamalama e afifi i le fa, o se alii talavou aulelei i le isi lima e le tilotilo mai ..."
♦ "Toe tusi" lau taimi ua tuanai. Afai oi ai oe na e maasiasi pe le mautonu, mafaufau i se isi atinae o mea na tutupu, lea e te manumalo ai i le leaga o le malaia ma manumalo ai. E le afaina pe leai. Ae o le taimi ua tuanaʻi o le a faʻatagaina oe e alu.
♦ Afai e te puʻeina oe i le manatuaina o tuai tuai, taofi, taofi lou manava mo le lima sekone ma mafaufau i se mea e matua fiafia lava. Taofi i lou mafaufau. O lenei metotia o le a fesoasoani ia te oe e toe foi atu mai le taimi ua tuanai ma oo atu i le taimi nei ma tumau i ai.
3. Talisapaia mea o ia te oe
O le toatele oi tatou o loʻo fausiaina ituaiga uma o fuafuaga o le olaga, lea e masani lava e le o vave ona taunuu, poʻo le tumau i miti. E leai se tasi na te leiloa le faamoemoe ma faaauau pea ona tuliloaina ma le malosi le sini. Ma o se tasi e faʻapipiʻi i mea e le maua, ma o se taunuuga, o loʻo i ai se lagona o le vevesi. Ae o lenei lagona ua i ai se vaifofo.
♦ I po uma ao lei alu e moe, manatua le mea na tupu ia te oe - e le gata mo le aso talu ai ma lou olaga ua tuanai. Afai e te taumafai malosi, o le tala e te finagalo ai, matou te mautinoa, o le a taua. Aoao e talisapaia mea ua e maua. Vaavaai solo i ou tafatafa: e mautinoa i lou olaga e tele mea lelei ua faaputuputuina, e te le manao e teena. Ma a e vaʻaia lenei mea, taumafai e iloa o le olaga e matagofie ma o le faitioga o se agasala.
♦ A e fiafia, aua e te fefe e taʻutaʻu ia oe lava. E masani ona talanoa e uiga i le a le mea patino
oe talisapaia i lou olaga. Vaʻai faalemafaufau o lenei mea o le a faʻaauau pea i le taimi o totoe o lou olaga, ma fiafia i lenei lagona. Ma ia tuu atu i tagata e te alofa i ai ma faapelepele e iloa ou uiga e uiga ia i latou. Aua e te paie e faamanatu ia i latou e tusa lava pe lima taimi i le aso.
4. Aua e te alu e uiga i isi
O se faaupuga puupuu "leai", ae o nisi taimi e faigata ona taʻuina! I mataupu masani lava e tasi, pe a tatou manuia, tatou te o faatasi ma le teenaina o se faʻamatalaga manino ma faʻamalologa. "E le mafai ona ou tausia lau taifau, aua o laʻu galuega mo siteki e lua, o se tama tama muamua, o se tane fiafia, tolu pusi ..." O se ata masani, a ea?
E faigata tele mo i tatou ona fai atu leai, aua o fafine e masani ona faʻalautele e fesoasoani. Ae e le mafai ona e solia ou lava fiafiaga, a leai o le ae mafatia pea i se lagona o le le fiafia. Teʻena o se tagata mo se talosaga le mafai pe le talafeagai, oe faʻamalosia o ia e faʻatautaia oe, ma mulimuli ane - puipuia oe mai le nofo i lalo ma alu.
♦ Aua nei taliina le talosaga mo se fiafiaga i le taimi lava lena. Fesili atu mo se taimi e mafaufau ai, e faatatau i le manaʻoga e siaki i mea na fuafuaina. I se siosiomaga toʻafilemu, filifili pe e te manaʻo e tali atu i se maliega pe leai. Afai e te le manaʻo i ai, ona faʻamataʻuina lea o lou teenaina le faaaloalo, ae faʻamaoni.
♦ Aua neʻi aveʻesea faʻamalologa. Latou te na o le ita ai i lau paaga, ma e foliga mai o loʻo e taumafai e oso ese. Sili atu le faʻaalia o le faʻamoemoe o le a foia le faafitauli e aunoa ma oe.
♦ Manatua tulaga e te masani ai ona fai mai "ioe" e le o lou loto, ma saunia mo i latou ao leʻi oʻo i le taimi.
5. Aua le ita.
Ua leva ona iloa e le au suʻesuʻe suʻesuʻega o le ita o le mafuaʻaga lea o le tele o faʻafitauli o le mafaufau o se tagata. E tele taimi tatou te ita ai nai lo tatou manatu-ia i tatou lava, i isi, e pei lava o lena. E masani lava, e oo lava i galuega lelei, tatou te faia ona o lagona o le taʻusalaina, o lona uiga, o le ita tele ia i tatou lava: "Ua ou leaga! E tatau lava ona ou faia se mea lelei ... ". O nisi taimi e faigata ona e taulimaina oe lava. Ae e tatau ona e taumafai. Soo se taimi lava e amata ai ona e ita se mea - aua e te faanatinati e galue. Taofi, ia manava manava, faʻatali mo ni nai sekone. Malice o se mea faʻavavevave. E vave ona pasi - o oe lava o le ae maofa vave. Ma o le ae le maua se taimi e te faia ai i le talafeagai o le valea, lea e te umi ona e salamo.
Faafetai i nei auala e lima e amata ai se olaga fou, e mafai ona e faasaolotoina oe mai mea e taofia oe mai le mauaina o le filemu ma le fiafia. O lou malosi - ia e fiafia iinei ma i le taimi nei, ae le o se mea i ai i se aso. Tau lava o le suiga - ma ia e fiafia!