Massage o le ua-neck collar mo tamaiti, aʻoaʻoga ma aʻoaʻoga vitio

Faʻataʻitaʻiga o le faʻafaigofieina o tamaiti o le ua-neck collar zone
O le uaʻi kulupu i totonu o le tino o le tagata e faʻaaogaina ai ia lava i se uta tele. E mafua lenei mea i se voluma faifai pea, ma o le taunuuga lea e tupu mai ai le masima ma faʻavaivai. O se taunuuga, o lau tama ua vave ona vaivai ma ua tiga ona o le ulu masani. Afai e te le gauai atu i nei faailoga i le taimi, e mafai ona i ai ni eseʻese taunuuga. O le tele o taimi, e atiaʻe ai e tamaititi sikola.

Afai ei ai se aafiaga i le ogatotonu o le faʻalavelave faʻapitoa i le massage, o le a matua maofa taunuuga. O i ai iina o loʻo maua ai le namu o loʻo i ai le tulaga lautele o le totoga. O le aʻafiaina oi latou o loʻo i ai se aafiaga lelei i luga o nofoaga tutotonu o le faiʻai. E le gata i lea, i le i ai o se aafiaga lelei i le faiga o le endocrine, o le tala o le hormonal e oʻo mai i le masani, lea e taua tele mo tamaiti ao faagasolo le soifuaga. O le itutino gutu o le ua faʻafesoʻotaʻi tonu lava i fegalegaleaiga ma le loto, mama ma le manava. O le mea lea, i lalo o le faatosinaga o le massage, o le tele o le toto ma le okesene e faateleina, lea e matua talafeagai lava mo totoga taua.

Faʻafesoʻotaʻi o le tino i le kesi mo tamaiti

O faʻamaoniga autu mo le faʻafoʻiina o le uaʻi o le ua-:

I le faʻataʻitaʻiga, i le auala e atiaʻe mo lenei ituaiga massage, e leai se mea faigata, ae peitaʻi, pe a oo mai i le tamaititi, e sili atu le lelei pe afai o se fomaʻi faapitoa e aʻoaʻoina faapitoa e faia lenei faiga. A e leʻi faia le uluai faʻataʻitaʻiga, e le o se mea e sili ona manaia le siakiina o le tulaga o ona agavaa, aua e te faatali e fesili mo ni fautuaga ma faʻamaonia tusi faamaonia, pe pikiina se suʻavaʻai e tusa ai ma tali lelei a au uo ma tagata masani. Afai o le ae auai i vasega ma vaʻai i na gaoioiga o le tagata asiasi asiasi e tutusa lelei ma mea o loʻo faamatalaina i lalo, ona mafai lea ona tatou manatu o loʻo ia faia mea uma i le saʻo.

Massage i le fale

I le fale, e mafai ona e tuu le tagata maʻi i se nofoa poʻo se nofoa i luma o le pusa po o le laulau, lea e faigofie ona punou lona ulu. E mafai ona tuʻu ou lima ma se aluga i lalo o lou ulu. Afai ei ai se moega o le potu, ona taoto lea o le gasegase i luga o le manava, lima faʻalaloa i luga o le ogalaau.

Amata le faʻamaʻi o le ua, faʻapei o se isi lava, ma le tigaina. Manatua e tatau ona lamolemole ma malamalama ma pasi i le itu mai le mea e gata ai le lauulu e ola ai, ona toe foi atu lea i le tauau o le tauau. Manatua e tatau ona maeʻa lenei suiga i soo se tasi.

O le isi laasaga e taua o le solo. O le faʻatinoga o lenei metotia ma le pito o le alofilima, o le ae ausia ai le sili ona aafiaga o le mumu o le paʻu. Alu i le pito i tua o le vaʻa, ona amata lea mai le ogatotonu i le pito i fafo ma toe foi mai itu uma o le vertebrae. Ona latou faʻaauau lea o le tosoina o maso. O le faia o le faʻafeiloaʻiga, e tatau ona e iloa o gaoioiga e faia e tamatamailima mai le ogatotonu i tua o le ogalaau, o lona uiga. i le itu mai le tui ile tauau, tauau o le tauau ma le ua, ona toe foi mai lea. Ia mautinoa ia gauai atu i le vaega i le va o le tauau o le tauau ma oʻo i le maualuga o le ulu, toe foʻi i le tulaga amata. Faʻasagaina le nofoaga i tafatafa o le vavae, faʻaaoga ni aga malie, aua le faʻasolo i soo se auala. I le faaiuga o lenei laasaga, ia mautinoa e faʻafefe le vaega ole lima.

O le luluina po o le viia e masani lava ona faia i totonu o le vaa e lima i luga o le fogaeleele atoa.

Ole taimi ole massage e tusa ma le 20 minute. Faʻalagolago i le i ai o se faʻafitauli faapitoa, o le tagata poto faapitoa e filifili po o fea o auala e tatau ona sili atu ona gauai.

Aua e te masalosalo pe a maeʻa ni nai vasega o le ae matauina se suiga mo le sili atu i le soifua manuia o lau tama.