O a mea tatou te matutua ai ma o le a le laitiiti e foliga mai?

I o tatou taimi, e le faigofie i taimi uma ona fuafua le tausaga moni o se tagata. Faatasi ai ma aʻu tamaitai masani ei ai i latou ua sili atu i le fasefulutasi, ae i le taimi lava latou e tusa ma le tolusefulu tausaga. Ae ui i lea, e masani lava ona foliga tagata matutua nai lo o latou tausaga. O le a le mea e aafia ai o tatou foliga vaaia, o a mea e mafua ai ona tatou matutua?

O le a tatou le paʻi atu i uiga o le natura, aua e leai se mea e mafai ona faia, o le natura lea. E sili atu nai lo le leai, e faaopoopoina i se tagata nisi o mea moni i totonu ma fafo e mafai ona alofia. E uiga ia i latou ma talanoa i le tusiga.

1. Faʻatonu o totonu. O nei mea e aofia ai: le mamafa, gasegase musele ma le faʻamalaloina o le tino. Atonu o lenei, atonu o le mea autu lea e mafai ona taitai atu ai i le vave ona matua o le tino ma aafia ai foliga vaaia. Ia maitauina e tusa lava pe o teineiti ma tama talavou o loʻo i ai le tele o le mamafa e sili atu lo latou matutua nai lo a latou uo. E le gata i lea, o le mamafa o le mamafa e ono afaina ai fatu, toto toto ma le tele o isi. Soʻo se gasegase e taʻitaʻia ai le "faʻaogaina" o le tino ma lona matua matua.

Le lava le musele o se faailoga o le leai o se gaioiga faaletino. E le lava le naʻo le mimiti, e tatau ona lelei lou tino, ia tautala, i le leo. E le manaʻomia le avea o se tagata taalo taʻaalo fiafia. Faʻamalositino i taimi uma i le fale ma savali soo. Ou te mafaufau i le mago ma le manava o le tino e avea ma fili autu o le talavou. Ma i le matua, o le tumau pea o le paleni masani o le suavai ua atili faigata, ae e manaomia pea ona faia. Aua e ono foliga mai o le pala, ae taumafai e inu tele le vai manino, a itiiti ifo i le 2 lita i le aso. O le ava malosi e ese mai ai e mafua ai le faamalolo o le tino. O lenei mea e faamatalaina ai le galala malosi mo le vai pe a maeʻa se osofaʻiga malosi.

Tausia o le paʻu ma le lauulu ma mea faʻalelei e aofia ai mea e gaosia ai susu. O lona uiga o le tausiga o le paʻu e leai se mea e faia i le fai-up. O le kulimi fufulu, faʻamalosi ma isi mea e mafai ona faʻaaogaina, amata mai i se talavou.

2. I tua atu o mea i fafo atu tatou te foliga ai e matua, e faigofie tele ona mulimuli.