Cellulite. O lenei upu e masani ona toetoe lava o tamaitai uma. Ae paga lea, e masani ia i matou e le gata mai tusi faasaienisi, ae mai aafiaga faaletagata lava ia. O le moli meli o loo fesiligia o se faafitauli lea e aafia ai le 80 pasene o tamaitai. Aisea e tupu ai? Faʻafefea ona puipuia le foliga mai o le cellulite?
O le Cellulite o le fausiaina lea o le tino o le tino, lea e sili ona taua i tamaitai. Faatasi ai ma mata le lava, e mafai ona e vaʻaia o le pito i luga o le paʻu e le maoaʻe, e le faʻaogaina, ma ufitia i le tele o faʻamaʻi. O le tino, e aafia i le cellulite, e foliga tutusa lava ma se moli. O le mea moni, o lenei mea e masani lava mo uluai amataga o le cellulite. Cellulite i le tolu o vaevaega e le o se moli matagofie, ae o se malulu matautia i luga o sipuni, manava ma isi vaega o le tino.
O fea e sau ai?
O le mea moni, o lona faavae o se numera o mafuaaga. O le mea muamua ma le sili ona manaia o le genetic predisposition. Ae, o le mea e lelei ai, o genes e sili atu ona taufaʻavaʻa pe faʻapefea ona foliga mai o tatou tino. O Hormones e sili atu le taua i lenei mea. E le o se mea faʻafuaseʻi o le cellulite o se faʻafitauli mama lava, ma e masani ona aloese tagata mai lenei faʻamaʻi. Mo le tulai mai o le cellulite e tali, muamua, o le hormone fafine, poo le estrog. O ia o le "tuuaia" mo le mea moni e sili atu le gaʻo o fafine nai lo alii. E oo lava i tamaʻi teine sili ona vaivai o loʻo i ai sina lafu. O se falemalama faʻapolofesa e faʻaleleia mea taumafa i le tulaga o le maitaga ma le lactation, lea e tatau ona mautinoa ai le fafagaina o le fanau, e tusa lava pe leai se meaʻai. E le gata i lea, o le estrogen e nafa ma le taamilosaga o le lymph i le tino, ma o le tele o toxins o se lamatiaga tele lea o le cellulite. O nisi taimi, i lalo ole aʻafiaga o le estrogène, faʻaleagaina gaʻo gaʻo, e mafai ona faʻamalo ma faʻalautele.
E sili atu le mamafa o le mamafa i le foliga o le cellulite?
O le mea moni, o le mamafa e maua ai le eleele lafulemu mo le fausia o le cellulite. Ae ui i lea, talu ai nei, o le cellulite na amata ona foliga mai o tamaitai talavou. Aisea? Tatou toe foi atu i hormones. O le mea e leaga ai, o meaai tatou te masani ona 'ai, aemaise lava o moa, ua naʻo faʻatasi ma hormones! E oʻo lava i tamaloloa o loʻo nonofo i luga o se meaʻai maualuga maualuga ma e 'aina le tele o aano o moa, e aliali mai le cellulite!
O le mamafa o le mamafa ma le cellulite i aso nei ua avea ma faafitauli mo teine talavou. E masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o fomaʻi faʻamataʻu e fai ma auala e puipuia ai maitaga le manaʻomia. Cellulite o se tasi lea o aʻafiaga o nei fualaau. Latou te le gata ina puipuia mai le maitaga e le manaomia, ae taofia foi le vai i totonu o le tino, e faaosofia ai le foliga mai o le suavai suavai. Faatasi ai ma isi mea, latou te saofagā i se suiga i le masani masani i le tino o le tino.
O le soifuaga masani ma le leai o se mea faʻaletino e faʻaosoosoina ai le fausiaina ma le atinaʻeina o moli moli.
Faʻafefea ona puipuia le cellulite?
Afai o oe o se tamaitai, o loʻo e lamatia. Oi, e tatau ona e talia lenei mea, ae e le o se 'alofaga e nofo ai ma ou lima, ma faʻatali seia oʻo ina ufitia oe mai le pito i luga ma lalo i le cellulite. Manatua o le faʻamaʻi e faigofie ona puipuia nai lo togafiti. Afai o loʻo e aʻafia i le puipuiga, o le a lamatia tele le lamatiaga o se paʻu moli, ma o le ae fiafia i le soifua maloloina, lamolemole lamolemole ma se tino e ola.
Ia galue!
O le Cellulite e fefe i taaloga ma soʻo se gaioiga faaletino, e pei o le afi. E faʻapefea ona toleni? O le tele, sili atu. Manatua o iuga pito sili ona lelei e maua mai e ala i le faʻagasologa masani faaletino, nai lo le tasi le faʻasalaga e faasaga ia te oe i le faletaalo. Savali atili, atonu o le ae fiafia i le uila. Teʻena le faʻaaogaina o le eletise. O le mea moni, afai o lenei mea uma e te faaopoopoina i ai i aso uma se moliaga i aso taitasi, lea e tatau ona aofia ai sikuea, o lona uiga o lenei mea e tele atu i lau taua ma le cellulite.
Vaavaai i se meaʻai anti-cellulite.
E le o le mea e masani ona e matelaina pe na o le nofo i luga o se taimi masani mo le faʻaitiitia o le mamafa. Taumafai e aua nei fafaga, ia paleni lau meaai. Aloese mai meaai e mafua ai le cellulite. E aofia ai, i luga o mea uma, suamalie, masima ma meaʻai uma, e aofia ai oloa e leʻi maeʻa. Faʻesea mai lau kofe meaai, ava malosi, gaʻo manu. O oloa ma le igoa "malamalama" e leaga foʻi, talu ai o loʻo i ai le tele o meaʻai faʻaleagaina. Tuu le ulaula. Inu 2 lita o le vai oona pe inu vai i aso uma. Inu le lauti tii, ia 'ai atili fualaau faisua ma fua. Faʻaaofia iʻa, lanu enaena, oatmeal, fuamoa, faʻapea foʻi ma oloa e aofia ai omega-3-unsaturated fatty acids i lau lisi. Ona le mafai ai lea ona lagona e le cellulite.
Mash ma massage.
Faʻatau oe lava i se kulimi anti-cellulite lelei, e tusa lava pe leai sau lanu moli. O le mea moni, e tatau ona malamalama e sili atu le lelei o la latou galuega, pei o le puipuia o le cellulite. E toetoe lava a le mafai ona faʻaumatia le siama o loʻo i ai nei ma kulimi. Ae ui i lea, i le amataga lava o lona atinaʻe, o le faʻaaogaina o kulimi faʻatasi ai ma massage malolosi e maua ai se lelei lelei. O meaʻai e fesoasoani e aveese ai toxins ma faʻaleleia le tafe toto. Massage e faʻaleleia ai le aafiaga o le kulimi.
Na o mea uma lava i totonu o le faʻalavelave o le a fesoasoani ia te oe e faʻatoʻilaloina ai le cellulite!