Afai e te leʻi vaʻavaʻai i le tagi a le tagata, o lona uiga o lau tama talavou o se tasi o le talitonuga lautele ma talitonuina e leai sana aia tatau e faʻaali ai ona loimata ina neʻi e manatu o ia o le vaivai.
O le mea moni, e leai lava ni tagata e sili atu nai lo taimi e le mafai ai ona loimata. Afai e le mafai e se tagata ona fafaguina ia lagona malolosi, e le o tautala e uiga i le malosi o le amio, ae o le vaeluaga o mafaufau. O le mea moni, e tatau i se tagata ona alaga pe a matua afaina pe afaina. Aua le mafaufau i le mafuaaga e ono aafia ai tamaitai i faʻafitauli faʻalagona faʻapitoa nai lo alii? E naʻo tamaitai e mafai ona faʻafefe ese o latou lagona ma loimata ma faatea ese lagona atuatuvale leaga, ae e le faatagaina e tamaloloa latou lava. O le taunuuga o le faʻaputuina i totonu oi latou lava le leaga ma taofi. O lenei amio e taʻitaʻia ai faʻafitauli i le fatu cardiovascular ma le popole. O le mea lea, afai e taumafai lau tama tama e le faʻaalia ona lagona, e sili atu ona taumafai e faʻamatala atu ia te ia o ia amioga e le o se avanoa faʻapitoa. Ioe, e te alofa i alii malolosi, ae e ese mai lena, e te manao e malamalama o le isi itu e le o se tupua tupua, ae o se tagata soifua.
O le mafuaaga e le manao se alii talavou e faʻaalia ona lagona e tele. O le mea moni, o le tele o tatou faʻalavelave ma talitonuga e sau mai le laʻititi. Masalo o le mafuaaga e le manao ai le tamaititi e faʻaali ona loimata o lona i ai o se tamã malosi o le e sili lona fiafia i le tausiga o matua. O ia tagata, e masani lava ona i ai se galuega e fesootai ma mataupu tau le militeli, e fia vaai i le la tama o se tagata e le maluelue o le a le mafai lava ona le fiafia i se mea na tupu. Ioe, i le tasi itu e lelei lenei mea, aua i lenei tulaga, e le fefe se tagata i soʻo se faigata o le olaga. Ae, i le isi itu, o ia tama latou te faatalitonuina o latou atalii e leai sa latou aia tatau e faʻaalia ai lagona, i lalo o se tulaga, a leai o le a le fiafia lona tama. Afai o loʻo tagi pea le tama mo nisi mafuaaga, e mafai e lona tama ona faʻasalaina o ia mo le pepelo pe o le tino foi. O le tulaga masani, o le aʻoga lea e tolopoina e le aunoa i le ulu ma taʻitaʻia ai le mea moni o le tuputupu ae, e ola nei tama ma le talitonuga e faʻapea, afai e vaai se tagata i ona loimata, o le a le fiafia le tagata vavalalata ma maua ai o ia e vaivai.
O le isi mafuaaga e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni o tagata e le faʻaalia loimata, e mafai ona avea ma se mafutaga ma a latou tupulaga i le amataga. O le mea e masani ai, o nei tama e toʻatasi sa nonofo filemu ma aiga, oe sa fiafia tele i matua ma faʻalautele i luga le agalelei ma le malamalama. Ae pe a latou ulu atu i le sosaiete, o le tele o fanau e sauā, o nei tama ua manatu o ni tagata vaivai, ulagia, ulagia ma e oo lava i le taina. Ae maise lava, o nei tama ua faalumaina mo le maligi o loimata. E le o se mea faalilolilo le toatele o tama tama e tausia i lalo o tulaga ogaoga ma talitonu e le mafai ona tagi i tama. O le mea moni, o nei tagata e na ona tilotilo le tasi i le isi ma talitonu o le a talie se uo i ona loimata, o loʻo taofia o ia. Ma afai o loʻo faaali pea e se tasi le vaivaiga io latou luma, latou te fefefe e faʻaali atu vaivaiga i luma o le kamupani, amata ona faʻaleagaina se tagata e le fefe e faʻamaoni. E mananao tamaiti uma ia maua le faʻaaloalo ia latou uo. O le mafuaaga lena, e amata ai e le toatele ona natia o latou lagona, ina ia le foliga mai e sili atu le leaga nai lo isi ma faasino i loimata, o se mea e maasiasi ma sese. E oo lava i le tuputupu ae, e faaauau pea ona mafaufau lelei le au amio i lenei faataitaiga o amioga ma e le faaalia ai lagona, e oo lava i luma o se teine pele. O lenei manatu e aʻafia foi i le taimi o le tamaitiiti, pe a sili ona fiafia tamaʻitaʻi sili ona lelei i le sili ona malosi ma sili ona faigata, o le mea lea, tama tama leaga.
I le faaopoopo atu i nei mea, e tele isi mafuaaga e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni o se tagata talavou i taimi uma e taofiofi ona lagona ma e le faʻaalia ai lagona e pei o tiga, faanoanoa ma loimata.
E faapefea ona galue i lenei mataupu ma e aoga le faia o se mea? O le mea moni, o le mea moni e le o tagi le tama, e leai se mea e sili atu ona mataʻu, ae, e ui i lea, o nisi o teineiti e fefe tele ona o le leai o ni lagona. E mafai e tamaʻitaʻi ona folasia ni faafitauli mo i latou lava ma vaʻavaʻai i lenei amioga e le iloa e le tama le auala e lagona ai, ma e alofa ai. O le mea moni, e le o le mea lea i le tulaga uma lava. E tusa lava pe fai mai le teineititi valea, ae, e ui i lea, o se fesili lauiloa: ae o le a e tagi pe a tupu se mea ia te aʻu, ma fai mai le tagata o le a le tagi. O le mea moni, e le o le mea lea i le tulaga uma lava. E toetoe lava o teine uma e tetee i na upu, e ui e le tatau ona fai. O le mea moni, ua iloa e le alii o le a ia faia le faafeagai, ae na te le iloaina lenei mea, aua o sea ituaiga o gaoioiga o le a faaalia ai ia te ia le vaivai sili. E le o tamaitai uma e malamalama o se teine peleina o le vaivaiga pito sili ona vaivai o tagata uma, e faigata ona pulea lagona ia te ia. O le mea lea, e le tatau ona fai ni fesili i soo se mea, ma, e le gata i lea, ia talitonu i na tali. Naʻo le manaʻomia e faʻaosooso malie lau tama e le o se mea sese ona lagona mo oe, o se mea e mafai ona faʻamasinoina.
Afai e te leʻi vaʻavaʻai i se tagata o tagi, ona e manaʻomia lea o se masina e faʻamaonia ai o ia. Ina ia faia lenei mea, e tatau lava ona e talanoa atu i se tamaloa ma taʻu malie mai o soo se malosi, o le tagata moni ei ai le aia i lagona. O le mea moni, e le o lona uiga e tatau i se alii talavou ona tagi i luga o mea faatauvaa. Ae, e tatau ona ia malamalama afai o ia e matua tiga lava ma faigata, e mafai ona ia taʻu atu ia te oe ma lafo ese ona lagona uma. E tatau i le tama ona iloa o le a le faʻasalaina oe i le tane, o le ae malamalama ma lagolagoina o ia i soo se tulaga.