Faʻavae o le ausiaina o le malamalama faʻatasi ma se itupa malosi
Ina ia malamalama i le auala e amio ai ma se tamaititi, o le mea muamua lava e tatau i se teine ona filifili pe o ai ia te ia: o se pili masani mo se tusi pupuu po o se tagata e te fia ola i tausaga. I le tulaga muamua, e leai ni tulafono faʻapitoa e le tatau ona mulimulitaʻia, pe afai e te manao e te fiafia - faia ma le le faʻatamala, ae le o le gauai atu i auiliiliga. Ia, afai e fuafua se tamaʻitaʻi e fiafia i se tamaloa mo se taimi umi, o le a ia faʻaaogaina ni togafiti.
- O se tafaoga faamasani manuia muamua o le mautinoa lea o sootaga i le lumanaʻi, o lea ia manatu mamafa i ai. Ina ia faʻafiafiaina le sui o le feusuaʻi malosi i lenei laasaga o tafaoga faamasani, ia mautinoa e faʻalogo ma ave mea uma na te fai mai ai. Faʻaalia le fiafia i ona uiga, aua afai e te misia lana tala e uiga ia te oe lava, o le a malamalama le tamaloa na te "le faʻaoga oe".
- E tusa lava pe e te tele ni uiga lelei ma o lau amio e latalata i le mea lelei, e te le manaʻomia le faʻaalia o au oso i le fonotaga muamua. Manatua e fiafia le tamaloa e faʻasaʻo se fafine, faasolosolo i lea laasaga. Aoao e uiga ia te oe uma i le taimi e tasi, ua na o lou le fiafia ia te ia, ma o le a alu e suʻe se paso fou.
- Aua le pepelo e uiga ia te oe lava. Faʻamaʻaina i latou i le silasila a le tagata agasala, ae ia manatua i le taimi o se uumi vavalalata, lea e te faʻamoemoe, o loʻo faʻagasolo pea le taufaasese. E sili atu le taufaifai ma le le fiafia e vaai i le le fiafia i mata o se tasi e pele ia te oe.
- Toeitiiti lava o tatou uma o saili mo uo e tutusa ma i tatou i le agaga ma mea e fiafia i ai. E tutusa lava mo le paaga ola. O le sili atu o se fafine e iai se mea e fiafia iai, o le sili atu lea. Saili po o le a le mea o faia e lenei tagata i le olaga, pe faʻapefea ona ia faʻaaluina lona taimi avanoa, atonu o le a faafiafiaina oe e ana mea fiafia. E mafai ona e sau i se lesona fou, e fiafia i mea uma e lua, lea o le a sili atu ona faʻatasia oe o se ulugalii.
- O le manatu o le fili o uiga lelei. O le faaauau pea ona savali i luga o mulivae o lona tama i se taimi puupuu e amata ona matua ita ai ia te ia. E tusa lava pe e te fiafia tele i ou tuinanau, tuu ia te ia se vaega o le saolotoga ma le avanoa patino ma talitonu ia te aʻu, o le a ia talisapaiaina.
- Aua e te popole pe afai e amata ona fefinauaʻi ma lau pele. O eseesega laiti o se vaega taua o le olaga i aso faisoo. E mafai ona fai mai o fegalegaleaiga e aunoa ma ni feeseeseaiga e oʻo lava i sina manaia. O le mea autu e le o le faʻaaogaina i le taimi o se fefinauaiga, aloese mai taufaaleaga ma upu faalumaina, ona taumafai lea e foia le feteenaiga i le filemu ma faamanatu i lau tama o loʻo e alofa tele ia te ia ma faʻaaloalo ia te ia.
- E tusa lava pe e te iloa na e manumalo i le loto o se tagata, aua le toʻa. Mo sootaga vavalalata e tatau ona e mafanafana i taimi uma i lona fiafia ia te oe lava, taumafai e faatumauina lona alofa, tauivi masani ma lagona ma lagona fou, faaali atu na uiga lelei e le i masalosalo ai o ia.
- Aua e te faia se tagata lotoleaga ia te oe. O le fefaʻasoaaʻi ma isi, o le ae le ausia le faaaloalo mo oe lava. I se isi itu, o le a taʻua oe o se tamaitai faʻavalevalea e leai ni a latou tapulaa maualuga. E le gata i lea, o se alii lotovale tele i le ita tele e mafai ona faʻaaoga malosi malosi ia te oe, o lea e sili ai le aloese mai na faʻafitauli.
Pe taua ea e le tagata au taumafaiga?
Matou te mafaufau i le auala e tatau ai i se tamaitai ona amio amio lelei ma se tamaloa, ae tatau ona matou toe mafaufau i se isi itu: o le sui o le isi itupa e taua le taumafaiga? E faavae i luga o le suʻesuʻega i le va o tamaitai, o se lisi o uiga tamaʻitaʻi na tuufaatasia, ia maitauina e tatau i lana paaga ona mafaufau lelei e uiga i le faʻamalosia o le faʻaauauina o sootaga ma ia:
- O manatu e avea ma tulaga taua i uiga sili ona leaga o tagata. 77% o tamaʻitaʻi ua faʻamalosia e tetee i lenei amio.
- Alcoholism na tuuina atu i ai se tau siliva. 59% o ē na tali atu e leʻi manaʻo e vaʻavaʻai o se paaga o se tagata o loʻo inu pea.
- Faʻasaga i le matapeʻapeʻa 38% o sui o le feusuaʻiga talafeagai.
- Faatasi ai ma isi uiga le lelei, o le paie, palauvale, vaivai o tagata ma le taufaasese sa valaauina.