Latou te vaʻai i mea e sili ona taua o le ulaula tapaa, o lona uiga o le ulaula i totonu o se fagu i se vai, e masani lava o le vai poʻo le vine, o lona filiga ma, o se taunuuga, o se faʻaitiitia o ona gasegase gasegase, faapea foi ma mea o loo i ai le nicotine, phenols e oo atu i le 90% , benzopyrene, faʻaaogaina o le hydrocarbons aromaticol e oo i le 50%. O se taunuuga, e le o le nicotine lava ia e ulaula, ae, nai lo lona sua. E le gata i lea, o le asu o le asu ua faʻamamāina o le acrolein ma le acetaldehyde, ma o mea nei e leaga mo vailaʻau o loʻo puipuia ai le mama ma o vaega ia e sili ona taua o le tino. O le tapaa i totonu o le kiliata e le o faʻafesoʻotaʻi ma le pepa ma le afi mumu, o lea e le o aofia ai le asu ma isi mea gaʻo. E sili atu ona faigata le ulaula tapaa nai lo sikaleti, o le mea lea, faatasi ai ma le malosi o le olaga faʻaonaponei, o le a le tupu tele. Latou te maitauina le manaia o le manava i le gutu, ma le manogi i totonu o le potu.
Ae e le faigofie tele. E tusa ai ma le au atamamai o le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, o le ulaina o se suauu ma lona aafiaga i le tino e le itiiti ifo nai lo le leaga o sikaleti ulaula. O le mea moni, o le keke o loʻo i ai le manaia lelei ma le manogi, e maua mai i le faʻatagaina faʻateleina o lau tapaa o laau mama ma fasi fua. Ae ui i lea, o le tapaa e tumau lava le tapaa ma ona mea leaga uma. O le mea lea, tagata e le ulaula, faʻafefiloi i le pusa, e pei lava ona faʻaaogaina i sikaleti. E le gata i lea, o le uiga tonu o le ulaula tapaa e matautia i le soifua maloloina. O iʻuga nei o faʻauʻuga a le au teteʻe o le faʻamalo:
- Fale ulaula - o se faagasologa umi: 30-40 minute. E leai se masalosalo, o le asu i totonu o le pulufana e faʻamamaina, ae o le ulaula e inu le maualuga o le asu lea e sili atu le maualuga nai lo le voluma o loʻo inuina pe a ulaina se sikaleti. O le mea lea, o le faʻaleagaina mai le tasi taimi e faʻaaogaina ai keke e tutusa ma le afaina mai le ulaina o se sikaleti. E le gata i lea, e le mafai ona faʻaitiitia uma "kemisi kemisi" i totonu o le vai, ma o le aofaiga o le beryllium, chromium, cobalt ma nickel i le ulaula tapaa e tele taimi sili atu nai lo latou mea i totonu o le sikaleti sikaleti.
- Fufulu ulaula inu ulaula, faia atili taumafaiga e faia i totonu o le aʻafiaga le lelei, faʻamautinoaina le alu ese o le asu i le vai faʻamamaina. O le manava malosi o le a faʻamautinoa le ulaula o le asu i totonu o le mama, o mea e afaina ai le tino e sili atu ona mamafa i le tino.
- Talu ai o le ulaula tapaa o se faʻavaega kulupu, o le aʻafiaga o le faʻasalalau o faʻamaʻi pipisi mai le gaʻo (hepatitis, herpes, tuberculosis, ma isi) ua faateleina.
- O le faʻafitauli o le ulaula pasi e le mou ese atu i soo se mea. Mo tagata e le ulaula tapaa, o le i ai i totonu o le kamupani o smokers e faʻaleagaina e pei o le sosaiete o tapaa sikaleti. O aʻafiaga le lelei i le soifua maloloina e le gata o le tino, ae o oloa foi o le mimiti o le malala, lea o se mea manogi i totonu o le pusa.
- Le aʻafiaga o le soifua maloloina o tagata pe a le faʻapulaʻaina le ulaula tapaa i aafiaga o le nicotine. Faʻateleina le mu o le tapaa i totonu o le paluga, ua fausia ai le mono mono, ma e faʻapupula ai le fatu. O tagata ulaula e le mafai ona fesoasoani i le ulaula o se pusa mo le sili atu ma le lua aso, e le mafua mai i le afa o le pala mai le kulukoo e tusa ma le 15 ma le 20 itula.
O le mea lea, o le fesili: "E afaina ai le ulaula tapaa mo le ola maloloina?" E mafai ona e tali i le ioe, pe a ulaina le ulaula ma ona aʻafiaga i le tino e mafai ona avea ma taunuuga le lelei. Ae ui i lea, o ai na fai mai o le ulaula e masani ona aoga? Soo se ulaula e tau atu ai i se lamatiaga o le gasegase o le pulmonary ma cardiovascular diseases ma gasegase.