- araisa - 125 Grams
- broccoli 750 kalama
- moa susu - 360 Grams
- suauu manogi - 1 mata. se sipuni
- moa moa - 300 milliliters
- mango - 1 fasi pepa
- chili pepa - 1/4 Pieces
- kulimi - 100 Grams
- nati nati - 50 kalama
- masima - 1 Ia tofo
1. Uili alalaisa e tusa ai ma faatonuga i le afifi. Fufulu le broccoli ma tipiina i ni fugalaau laiti, faʻafefe mo le 10 minute i le vai inu. 2. Faʻamama le fatafata, faʻagogo, tipi i ni vaega laiti, falai i totonu o le vevela vevela, sasaa le susu ma tao mo le 10 minute. 3. Oti le mango i ni vaega laiti (tuu ni nai vaega e teuteu ai le ipu). Faʻasalaina lelei le kelu pepa. 4. Faʻafefiloi le mama mango, kulimi mafiafia ma le kulimi. Faatumu lenei paluga i susu moa, masima. Ufiufi i ni fatu, matagofie lafoaʻi broccoli ma fasi mango. Auauna atu ma le sukaisa ua kuka.
Auaunaga: 3