O taimi o le suauu suauu na matua le masani ai tagata Rusia e faia ni faaagaaga. Ma le atoatoa i le le aoga. E aoga, aoga, tamaoaiga. I aso nei, pe a faʻataʻitaʻiina i aso uma le fou o faʻamaumauga, ma o tulafono e lamatia ai le leiloloa o nisi o oloa mai fata, o le oloa o oloa i totonu o le fale e matua talafeagai lava. Ae o le a le mea e teuina? A uma mea uma, e le mafai ona e liliuina se fale mautotogi i totonu o se pusa, o iinei ma iina o faaputuga o taga o cereals, suka ma isi oloa.
O se sapalai o mea taumafa mo le tausaga: o le a se mea e tau le maua
Crisis o se isi lea mafuaʻaga e faʻatumu ai se pusa fesoasoani muamua. Leai, e te le manaʻomia le faʻatau vailaʻau i totonu o ato, ae o le tulaga masani, lea e tatau ona i totonu o soʻo se fale ma e masani ona le amanaiaina, e matua tatau lava. Fai mai o tau mo le faʻasili mai o fualaau faasaina o le a tupu e le tatau, aua e matua manino lava. Ma o nisi o vailaau masani o le a mou atu atoa mai fata, e tusa lava pe le o puipuia le atunuu i se galu fou o faasalaga. O le mea lea, o le faʻatau, ioe, o le gauai atu i le aso e muta ai, oe manaomia antipyretic, antiviral, analgesic, expectorant, antibiotics ma isi, masani ona faaaoga, fualaau faasaina. O le ola o le tele o nei vailaau e mai le 2 i le 5 tausaga. Faatasi ai ma lenei mea i le mafaufau, e tatau ona e fatuina lau lava lisi lisi.
O le faatalitali mo le le lava o meaai e le aoga, ae o le maualuga o tau e le mafai ona aloese, o lea e tatau ai foi ona teu oloa.
O se faʻatauga o oloa e tatau ona matua faateleina
O le manogi o le manogi o le a tupu tele i le tau - e toetoe lava o tagata uma e faaulufaleina mai i Rusia, ma e le eseese le tulaga o laina gaosiga o fale. O le a siitia le tau o meafale fale. E masani ona gaosia i le lotoifale, ae mai i vaega e faaulufale mai. E masani ona gaosia i Asia, ae le o Europa, ae o konekarate e masani lava ona faʻaalia i tala, e le tele i Euro. E le gata i lea, i le fesoʻotaʻiga i isi tupe, o le gable ua matuā vaivai lava. E moni, e le aoga le faatauina o meafaigaluega mo le faʻaaogaina i le lumanai, ae afai ua uma ona fuafuaina le faʻatau, ona oʻo loa lea i le taimi e maua ai le mea e manaʻomia.
E tatau foi ona e teuina meaai. I soo se tulaga o le a latou manaomia, e le pei o masini fufulu mama. E tusa ai ma tagata atamamai, i luma atu o le maketi, o le a tupu i le tau o le apu, pata o le tagata, sisi ma iʻa. Ae peitai, e le mafai ona teu fatu mo se taimi umi e aunoa ma se potu faapitoa. Ae o le pata ma le iʻa o le a talafeagai mo faʻataʻavalega i na o le foliga tioisa. E mafai ona e faia iʻa e mafai ona faʻafefete mai iʻa, ae e galue ma e le fiafia e aunoa ma se poto masani. O le mea lea, e tatau ona e faʻatau mea ua teuina mo se taimi umi, ona o le a le tuua le tau e aunoa ma le gauai atu i soʻo se oloa. Cereals ma vermicelli, lea e tatau ona faʻafefe (falai) aʻo leʻi umi se taimi e teuina ai, suka, mea manogi, fualaau mamago, fuamoa moa ma susu susu, ma e tatau foi ona faʻatau muamua meaai. O nei oloa e mafai ona teuina i le fua faatatau o le faʻaaogaina faaletausaga.
Afai o tupe maua e faʻaalia i rupu ma faʻataga oe e faia ni faʻatau, ona mafai lea ona e faʻatau soks, tights, turtlenecks, fulufulu afu ma ofu e fai i le fale e aoga pea.
I le fuafuaina o se faʻalauiloaina o oloa, e tatau i se tagata ona manatua o le manaʻoga vave e mafua mai i le le lava o le faʻaaoga, e pei o se faʻataʻitaʻiga, na tupu i luga o le tau, faʻateleina le tau mo se maualuga, ma o le mea lea e tatau ona paʻu.
Ma o le ae fiafia foi i tusiga: