Tantra o se faiga faʻafilosofia atoa na afua mai i Initia i le tele o afe tausaga talu ai. O le faʻafeusuaiga tumaʻi e na o le tasi le itu o aʻoaʻoga a tagata Buddhist Tibet. Ae i le sixties, pe a oʻo mai le yoga ma le faʻafeusuaiga faʻafeusuai i le itu i Sisifo, na faʻaalia ai le feusuaiga ma le mafanafana. O nei aʻoga e popole i le suʻesuʻeina o mea faʻaletino o le tino, o le mauaina o le fiafiaga faalelagi e ala i le fusia o le tane ma le fafine. Ona o lenei mea, o lesona o le saienisi a Initia anamua atonu e foliga mai e sili atu le saʻo ma le feusuai. Ae afai e faafuasei lava ona foliga mai e taua ia te oe, e mafai ona e alu saogalemu. E le tatau ona e faʻaipoipoina oe lava e ala i le suʻesuʻeina ma se faiaoga le aoga, e na o mea leaga e mafai ona faia. O tusi i luga o le talitonuga o Tantra e leʻi faʻaumatiaina, ma e mafai ona e galue i le fale, toʻatasi ma lau pele.
O ia ituaiga o faʻalapotopotoga e tulaʻi mai i le tulaga o Tantra . Ae o le vaega o feusuaiga ma Tantra o ni mea e le fetaui. Ioe, i le taimi o le alofa i le potu ma atonu e tele ulugalii, ae latou te le fefaʻasoaai paaga, na o le faia o la latou afa. A uma, o mafutaga ma se pele e sili atu i luga uma i Tantra. I le neotantra, e moni, e mafai mea uma: o le fefaʻasoaʻiga o paaga ma feusuaiga ma nisi tagata, ae o lenei ua uma ona filifilia e le tagata lava ia. O le faʻamalosia i ia mea e leai se tasi e iai le aia tatau. E leai se nofoaga mo le vevesi ma le faʻatauvalea i Tantra. O le feusuaiga a tagata Buddhist Tibet e le gata ina aafia ai le feusuaʻi, ae o le fusia foi o agaga, loto o e alolofa. O le mea lea, o le mafanafana ia te ia e umi ma faʻalagona, e le o faʻatalanoa i le tino, ae aofia ai le tino atoa. O gaioiga i feusuaiga le taua e malie foi, "ma le tofo."
O i latou uma o loʻo faʻalauiloaina se ituaiga o feusuaiga e le masani ai mo i tatou - taugata - e maualuga tele, aua o le mea autu iinei e le o le oʻo i lau taʻaloga, ae ia faʻamalieina le paaga. I se faaopoopoga, o le umi o le tane i totonu o se tamaitai, o le malosi sili atu lea ona malosi e mafai ona ia tuu i totonu e taui ai le malosi o le a ia leiloloa i le taimi o le gaioiga. O sea ituaiga alofa e mafai ona tumau mai le lua i le sefulu itula.
E mafai ona pei o se massage masini , e aofia ai ni mea e le masani ai, faʻamalositinoina poʻo faʻamalologa. Ae o le mea autu e mafua ai feusuaiga tumaoti o le atoaga lea o le mamafa i le paaga. O le mea moni, o le feusuaʻiga tau feusuaʻiga i Tantra o le atua ua ulu i ai lea e te faia ai feusuaiga. I le auala, i feusuaiga, o le atua e tatau ona faamemelo i ai, tuu atu atoatoa o ia i lenei faamemelo ae le mo le lona lua e le masalosalo ai lona mafuaʻaga. I taimi o feusuaiga, o paaga uma e toʻalua e faʻateʻa ese mea faʻalavelave, ma, o nei aso e taua, faʻaateleina le faʻaleleia e le tasi o le isi. Afai e te aʻoaʻo e ausia le fegalegaleaiga tutusa ma lau paaga, i lou olaga o le a itiiti le le fiafia ma le le fiafia i le moega, "afaina" ma le "fuā" o le a mou atu, ma o le a suia i latou i lagona masani o le alofa ma le malamalama.
E le gata i le faʻalagona lagona , o le vavalalata faʻapitoa e maua ai le mana faamalolo ma le faʻamaloloina. Tagata e fautuaina lenei auala, toetoe lava a le liliu atu i fomaʻi. A uma mea uma, o loʻo i ai a latou lava metotia o togafitiga: sili atu ona manaia nai lo papa.
Muamua, e tatau ona e aʻoaʻo lelei, lagona lou tino ma le tino o lau paaga. O le faia o lenei mea, e mafai ona e faia ni lagona, taumafai e lagona le mea na faia ai le mea, sogisogi - maua le fugalaau saʻo po o le manogi o le manogi, ma i le konaseti - faʻalogo i se tasi mea faifaʻaili mai le au faila. E faigata lenei mea i le taimi muamua, ae i le taimi o le a manuia ai oe.
A maeʻa lenei laasaga, e mafai ona e amataina se vasega o feusuaiga. O oe ma lau paaga o le a manaʻomia le nofo toatasi i se tasi aso mo le tasi ma le isi. E le tatau ona i ai ni mea lumanaʻi po o ni leo leotele i itu uma, ma e sili atu le galo e uiga i se televise poʻo se nofoaga autu musika i se tulaga faapena. E ui lava e mafai ona e aofia ai musika le lelei mo le malologa poʻo le lauiloa i le taimi nei e pueina leo o meaola. I le taimi o feusuaiga, e le tatau ona faʻalavelaveina e le tasi le isi, ia manatua: e taua le taulai atu i le paaga lava ia, ae le o feusuaiga.