- palu le kuka kuka - 2 ipu
- 'aiʻamea tipi - 1/4 ipu
- masima - 1/2 teaspoonfuls
- fuamoa - 1 fasi pepa
- pata - 2 aitema. sipuni (faʻatumu)
- pulufana - 1/2 Pipi (meaʻai)
- garlic - 2 nifo (faatumuina)
- thyme - 1 pin (fulu)
- alalaʻau failaʻau - 1 Vaevaega (meaʻai)
- Cheddar cheese - 1 ipu (faʻatumu)
- masima - 1/2 O le sipuni (meaʻai)
- fuamoa - 2 Pieces (meaʻai)
- susu - 1/4 Ife (faʻatumu)
- uliuli pepa ma paprika - Ina ia tofo (faatumuina)
1. Tuu le ato i le ogatotonu o le tulaga ma vevela le ogaumu i le 200 tikeri. Faʻasoʻu se puʻu paipa ma le diamita 22 cm faʻatasi ai ma se mea e gaosia ai meaʻai. Faafefiloi le pateta i totonu o fasi laau, tilati aniani, masima ma fasi fuamoa. Lafoaʻi le pateta e faʻafefiloi i le pito i lalo ma itu o le paʻu. 2. Aʻau mo le 30 minute, ona fufuluina lea o le meaʻai i se meaʻai. Faaauau pea ona tao mo le isi 10-15 minute, seia oʻo i le enaena. Faaitiitia le vevela o le ogaumu i le 190 tikeri. 3. I le taimi nei, vaevae le kalelelele i ni mea laiti laiti. Salu le pata i totonu o se mea faʻavave i luga o le vevela o le laʻau. Faaopopo le aniani gaʻo ma fuga seia saunia e enaena i pito, pe a ma le 5 minute. Faʻalaʻau laulaʻau ma kuka, faʻaosooso pea, seia oʻo mai le manogi, pe a ma le 30 sekone. Faʻaopopo laume, cauliflower ma le masima. Ufiufi le apa ma se tapuni ma kuka, faʻamalo seʻia oʻo ina vaivai, pe a ma le 8 minute. 4. I totonu o se tamai pesini, taia ia fuamoa, se pine o le masima, se pine o le pepa uliuli ma le susu. Faʻasusu le fagu tunu ma le afa kuka kuka. Lafoaʻi le failaʻau faila ma aniani ma le kalama, ma le kulimi na totoe. Liligi le fuamoa i luga o le keke. Fafaga i le paprika. 5. Auina le keke seia mama le lanu, mo le 35-40 minute. Faʻamalie mo le tusa o le 5 minute aʻo leʻi faia.
Auaunaga: 4-8