Pulu ma le sisi ma le leketi

Fuga le palota i le suauu olive, ona faaopoopo lea o laei, ufiufi ma sauni. Meaʻai: Faatonuga

Fuga fasi palota i le suauu olive, ona faaopoopo lea o lekusi, ufiufi ma kuka mo le 10 minute seia oʻo ina vaivai le riki, ae e lanu meamata. Ma na ona faaopoopo nei masima ma pepa. Salu 30 g o pata. Lafoaʻi le paluga falaoa o le Filo, faʻamamaina i le suauu. Tuu le laulaau i luga o se masini poo se ipu ma le suauu i lalo. Oti ese le paluga paluga. Ina ia faia 2-3 laulau o le paluga, pito i luga e fufulu ai suauu mai luga. Vaʻai le ogaumu i le 200 ° C. i totonu o se pesini, tuu 2 fuamoa, 150 ml o kulimi suamalie, masima ma le pepa. Paʻu. Faʻapipiʻi le sipuni i le paluga falaoa. Liligi le paluga o fuamoa. Tuu fasi sisi i luga. Tuu i le oven mo le 30 minute.

Auaunaga: 10